9 ประโยชน์ของหอมแดงสำหรับผมและวิธีใช้

ประโยชน์ของหัวหอมแดงสำหรับผมไม่สามารถแยกออกจากเนื้อหาทางโภชนาการที่หลากหลาย ทั้งนี้เนื่องจากเชื่อกันว่าสารอาหารต่างๆ ในหัวหอมจะช่วยบำรุงรากผมซึ่งช่วยเพิ่มความหนาและความแข็งแรงของเส้นผม อันที่จริง ประสิทธิภาพของหัวหอมสำหรับผมได้รับความไว้วางใจมานานหลายทศวรรษว่าเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับผมเสีย ทึ่งในประโยชน์ของหัวหอมแดงสำหรับผมมากขึ้น? ทำความรู้จักกับบทวิจารณ์ฉบับเต็มก่อนในบทความนี้

ประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผม

ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ศึกษาประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมอย่างลึกซึ้ง อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพของหัวหอมแดงค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเอาชนะปัญหาเส้นผมหลายอย่าง ประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมมีดังนี้

1. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

ประโยชน์ของหัวหอมแดงเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ข้อดีอย่างหนึ่งของหัวหอมสำหรับผมคือช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในบางคน คุณสมบัติเหล่านี้ปรากฏด้วยปริมาณกำมะถันในหัวหอม ทฤษฎีหนึ่งระบุว่าประสิทธิภาพของหัวหอมสำหรับผมมาจากปริมาณกำมะถันในนั้น กำมะถันเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อผลิตเอนไซม์และโปรตีน กำมะถันพบได้ในกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบในโปรตีน โปรตีน โดยเฉพาะเคราตินนั้นอุดมไปด้วยกำมะถันซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ ผลการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Drug Delivery and Therapeutics ได้พิจารณาถึงความสามารถในการเจริญเติบโตของเส้นผมของหัวหอม การศึกษายังพบว่าแชมพูหัวหอมให้สารอาหารที่ดีกว่าสำหรับรูขุมขน ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ

2. ป้องกันผมร่วง

การป้องกันผมร่วงยังเป็นข้อดีของหัวหอมสำหรับผมต่อไปอีกด้วย เมื่อทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผม หัวหอมจะทำให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้น จึงสามารถป้องกันปัญหาผมร่วงได้ นอกจากนี้ประสิทธิภาพของหัวหอมสำหรับผมนั้นแยกออกไม่ได้จากสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นที่รู้จักกันว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระอาจเป็นสาเหตุของริ้วรอย รวมถึงความเสียหายต่อรูขุมขนที่ทำให้ผมร่วงได้ โดยการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระในหอมแดงสามารถรักษารูขุมขนให้แข็งแรงได้

3.ป้องกันผมหงอก

เชื่อกันว่าประโยชน์ของหัวหอมสามารถป้องกันผมหงอกได้ ประโยชน์ของหัวหอมแดงสำหรับผมหงอกอาจเป็นข่าวดีสำหรับบางคนที่มีปัญหานี้ ประสิทธิภาพของหัวหอมสำหรับผมถูกนำมาใช้เป็นวิธีธรรมชาติในการกำจัดขนหงอกมานานแล้ว สารต้านอนุมูลอิสระในหัวหอมที่เรียกว่า catalase สามารถช่วยลดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในรากผมได้ นี่เป็นความคิดที่จะป้องกันไม่ให้ผมหงอก อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าประโยชน์ของหัวหอมแดงสำหรับผมหงอกยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของมัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

4. ลดรังแค

ประโยชน์ต่อไปของหัวหอมสำหรับผมคือการลดรังแค คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และน้ำยาฆ่าเชื้อในระดับสูงของหัวหอมอ้างว่าสามารถต่อสู้กับรังแคที่ดื้อดึง อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยไม่มากนักที่พิสูจน์ประสิทธิภาพของหัวหอมแดงสำหรับผมในทางวิทยาศาสตร์ หากต้องการใช้ ให้ใช้หัวหอมเพื่อลดปัญหารังแคเล็กน้อย

5. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผมที่แห้งและเปราะ

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผมแห้งและเปราะเพื่อให้ประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผม ประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมนั้นถูกกล่าวหาว่าสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผมที่แห้งและเปราะ เชื่อกันว่าหอมแดงมีสารหลายชนิดที่สามารถช่วยรักษาผมแห้งเสียได้ ตัวอย่างเช่น สารฟลาโวนอยด์ เช่น kaempferol และ quercetin สารประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และขยายหลอดเลือด (ขยายหลอดเลือด) ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ

6. กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

การกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเรียกว่าประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมและหนังศีรษะ ปริมาณกำมะถันในหัวหอมสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนสามารถช่วยส่งเสริมเซลล์ผิวที่แข็งแรงและการเจริญเติบโตของเส้นผม

7. ป้องกันการติดเชื้อที่หนังศีรษะ

คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมนั้นเชื่อกันว่าสามารถป้องกันการติดเชื้อที่หนังศีรษะได้? หอมแดงมีสารต้านจุลชีพที่อ้างว่าสามารถป้องกันการติดเชื้อที่หนังศีรษะได้ ในบางกรณี การติดเชื้อที่หนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วงได้ ถ้าหนังศีรษะแข็งแรง รูขุมขนก็จะแข็งแรงขึ้น

8. บรรเทาหนังศีรษะ

สำหรับหนังศีรษะ เชื่อกันว่าประโยชน์ของหัวหอมแดงสามารถบรรเทาหนังศีรษะได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหนังศีรษะแห้งและคัน คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้ วิธีใช้ คุณสามารถผสมสารสกัดจากหัวหอมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาหนังศีรษะ

9. หมดปัญหาหัวล้าน

ใช้หัวหอมบนหนังศีรษะที่มีปัญหาศีรษะล้าน นอกจากนี้ เชื่อว่าการเอาชนะปัญหาศีรษะล้านยังเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมอีกด้วย การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Dermatology เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมที่มีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดศีรษะล้านแบบ ในการศึกษานี้ นักวิจัยพบว่าผมเริ่มงอกขึ้นในบริเวณหนังศีรษะที่มีอาการศีรษะล้านหลังจากใช้น้ำหัวหอมบนหนังศีรษะวันละสองครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ มากกว่า 74% ของผู้ตอบแบบสอบถามได้รับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจหลังจากใช้น้ำหัวหอมเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ในสัปดาห์ที่หกการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณศีรษะล้านของหนังศีรษะก็เพิ่มขึ้นถึง 87% ควรสังเกตว่า งานวิจัยนี้ตามด้วยผู้ตอบแบบสอบถามชายและหญิง อย่างไรก็ตาม ผู้ตอบแบบสอบถามชายที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล รู้สึกถึงประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผม แม้จะแสดงผลในเชิงบวก แต่งานวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของหัวหอมแดงสำหรับผมยังคงมีขนาดเล็กเนื่องจากมีผู้เข้าร่วม 38 คนเท่านั้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ

วิธีใช้หัวหอมสำหรับผม

วิธีการใช้หัวหอมสำหรับผมแน่นอนว่าต้องเข้าใจ หากทำไม่ถูกต้อง ประสิทธิภาพของหัวหอมสำหรับผมอาจไม่ดีที่สุด วิธีการใช้หัวหอมสำหรับผมนั้นค่อนข้างง่าย โดยมีขั้นตอนดังนี้
  • ปอกกระเทียม 4 กลีบแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  • ทำสารสกัดหัวหอมเหลวโดยบีบหรือบดในเครื่องปั่น
  • จากนั้นวางหัวหอมบดบนผ้าสะอาด หลังจากนั้นคุณสามารถบีบจนหัวหอมปล่อยน้ำ
  • ใช้น้ำหัวหอมกับหนังศีรษะและรากผม
  • ทิ้งไว้ 15 นาที สระผมให้สะอาดด้วยแชมพู
กลิ่นฉุนของหอมแดงที่หลายคนอาจไม่ชอบ ไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นของหัวหอม คุณสามารถใช้น้ำหอมเพิ่มเติมและน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่ออำพรางกลิ่นหอม คุณยังสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อยหรือ น้ำมันหอมระเหย เช่นลาเวนเดอร์หรือ สะระแหน่ เพื่อให้มีกลิ่นหอม ถัดไป คุณสามารถผสมหัวหอมและส่วนผสมจากธรรมชาติตามปัญหาเส้นผมที่คุณต้องการรักษา ตัวอย่างเช่น:

1. วิธีใช้หัวหอมสำหรับผมหงอก

วิธีรับประโยชน์ของหัวหอมสำหรับผมหงอกมีดังนี้
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำหัวหอม 3 ช้อนชากับน้ำมะนาว 2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน
  • ทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผมอย่างทั่วถึง
  • ทิ้งไว้ 30 นาที
  • สระผมด้วยแชมพูจนสะอาด
ทำขั้นตอนนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากหัวหอมสำหรับผมหงอก คุณยังสามารถใช้สำลีชุบน้ำหอมแดงจากนั้นทาบนหนังศีรษะ นวดหนังศีรษะเบาๆ. ทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างผมจนสะอาด

2. วิธีใช้หัวหอมสำหรับหนังศีรษะแห้ง

คุณสามารถใช้หอมแดงสำหรับหนังศีรษะแห้งได้โดยเลือกส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้
  • ผสมน้ำหัวหอม 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชากับน้ำหัวหอม 3 ช้อนชา
  • ผสมน้ำหัวหอม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 5 ช้อนชา และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ผสมส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณเลือกให้เข้ากัน ทาลงบนหนังศีรษะขณะนวดช้าๆ ทิ้งไว้ 20-30 นาที จากนั้นสระผมให้สะอาดด้วยแชมพู

3. วิธีใช้หัวหอมสำหรับรังแค

มีสองวิธีในการใช้หัวหอมสำหรับรังแค ได้แก่:
  • ผสมเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำหัวหอม 3 ช้อนโต๊ะ ทาลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
  • บดเมล็ดเฟนูกรีก 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำหัวหอมและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันจนเนื้อเป็นมาส์กหนา ทาลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกให้สะอาด

ผลข้างเคียงของหัวหอมสำหรับผม

ผลข้างเคียงจากหัวหอมสำหรับผมอาจแฝงตัวอยู่ในบางคนที่มีประวัติแพ้ โดยเฉพาะการแพ้หัวหอม อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ ผลข้างเคียงของหัวหอมแดงสำหรับผมในรูปแบบของผิวหนังแดงและมีอาการคันอาจปรากฏขึ้น เพื่อความปลอดภัย แนะนำให้ทาน้ำหัวหอมเล็กน้อยบนผิวหนังก่อน หากเกิดอาการแพ้ คุณไม่ควรใช้กับหนังศีรษะและบริเวณเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหัวหอมไม่สัมผัสบริเวณดวงตา เนื่องจากตาแดงและแสบร้อนอาจเกิดขึ้นได้ ผลข้างเคียงของหัวหอมสำหรับผมก็คือกลิ่นของมันสามารถทำให้คนรอบข้างระคายเคืองได้

หมายเหตุจาก SehatQ

จำไว้ว่าให้ระมัดระวังอยู่เสมอก่อนที่จะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติใดๆ รวมทั้งหัวหอม เหตุผลก็คือ ผลข้างเคียงของหัวหอมสำหรับผมอาจสะกดรอยตามคุณ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าจะได้รับประโยชน์จากหัวหอมแดงสำหรับผมหรือไม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประโยชน์จากหัวหอมสำหรับผมอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสมที่สุด และปลอดภัย

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] อยากรู้ประโยชน์ของหอมแดงสำหรับผม? คุณสามารถ ปรึกษาคุณหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ

ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found