มักจะขี้ระแวง นี่คือวิธีเปลี่ยนให้เป็นแง่บวกมากขึ้น

ในพจนานุกรมภาษาอินโดนีเซียขนาดใหญ่ ความสงสัยคือการขาดความไว้วางใจหรือความสงสัยเกี่ยวกับความสำเร็จของคำสอนเป็นต้น เรารู้ดีถึงความกังขาเมื่ออีกฝ่ายวิจารณ์และไม่เชื่อข้อเท็จจริงที่ได้ยินได้ง่ายๆ ผู้คลางแคลงเข้าใจว่าการทดสอบสมมติฐานนำไปสู่ความรู้ นวัตกรรม และความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้น ศาสนา ปรัชญา วิทยาศาสตร์ ประวัติศาสตร์ จิตวิทยา โดยทั่วไปเชื่อว่าแหล่งความรู้ทุกแห่งมีขีดจำกัด

นิยามความสงสัยตามหลักปรัชญา

ความสงสัยเป็นส่วนสำคัญของการคิดเชิงวิพากษ์ คลางแคลงมาจากภาษากรีก skepticos ซึ่งหมายความว่า "สอบถาม" หรือ "ดู" ผู้คลางแคลงมักต้องการหลักฐานเพิ่มเติมก่อนที่จะยอมรับว่าบางสิ่งเป็นความจริง พวกเขากล้าท้าทายสภาพที่เป็นอยู่ด้วยคำถามที่เปิดกว้างและลึกซึ้ง จากมุมมองของปรัชญา ความสงสัยคือทัศนคติของการสงสัยข้อมูลหรือความรู้ที่ส่งต่อไปยังมนุษยชาติจนถึงปัจจุบัน ศาสตร์ต่างๆ ที่เขียนขึ้นในอดีตไม่ถือเป็นเรื่องบางอย่าง ในสมัยกรีกโบราณ ความกังขามีความหมายมากขึ้นว่าเนื่องจากไม่มีใครสามารถอ้างความจริงได้ จึงเป็นการดีที่สุดที่จะชะลอการตัดสินให้นานที่สุด ความสงสัยนี้กระตุ้นให้นักปรัชญาชาวยุโรปคนหนึ่งชื่อ Rene Descartes วิจารณ์อย่างรุนแรงเกี่ยวกับความสงสัย เดส์การตต้องการพิสูจน์ความจริงบางอย่างที่มีมาแต่กำเนิดและขัดขืนไม่ได้ ในการทำเช่นนั้น เขาเริ่มเลือกความจริงทุกข้อที่อ้างว่าสามารถคิดได้ รวมถึงวิธีที่เรามองโลกและท้าทายมัน สำหรับเดส์การต การรับรู้นั้นไม่น่าเชื่อถือ คุณอาจคิดว่าโลกรอบตัวคุณมีจริงเพราะคุณสามารถสัมผัสได้ผ่านประสาทสัมผัสของคุณ แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่ได้ฝันไป อย่างไรก็ตาม ความฝันต้องรู้สึกจริงเมื่อคุณอยู่ในนั้น หรือใครจะไปรู้ คุณอาจจะพบว่าตัวเองอาศัยอยู่ในโลกเล็ก ๆ และมีอีกโลกหนึ่งที่ใหญ่กว่า ในขณะที่มนุษย์เป็นผู้ทดลอง แนวความคิดนี้ทำให้เดส์การตส์ตั้งคำถามกับการดำรงอยู่ของเขาเอง ท่ามกลางความตื่นตระหนกทางปัญญา ในที่สุดเขาก็ตระหนักถึงความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าเขากำลังคิดอยู่ จากนี้เขาสรุปว่า 'ถ้าฉันคิด ฉันก็มีอยู่' คำพูดที่มีชื่อเสียง “ฉันคิด ฉันจึงเป็น” ปรากฏขึ้น.

5 วิธีสร้างความสงสัยเชิงบวก

วิธีที่ผู้ใหญ่เลียนแบบศิลปะแห่งความสงสัยเชิงบวกไม่เพียงแต่ช่วยในการตัดสินใจ แต่ยังแสดงให้เด็กเห็นถึงวิธีคิดด้วยตนเอง และเมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะคิดด้วยตนเอง พวกเขาก็เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตนเอง ต่อไปนี้คือ 5 วิธีในการฝึกความสงสัยเชิงบวกและตั้งคำถามกับความจริงเสมอ:

1. เป็นคนน่าสงสัย

เป็นคนที่ยังคงสงสัยว่ามีข้อเท็จจริงอื่นอยู่เบื้องหลังข้อเท็จจริง ตั้งแต่คนที่ขายผลิตภัณฑ์และบริการ ไปจนถึงผู้สมัครรับเลือกตั้งทางการเมือง เราต้องเผชิญกับการตัดสินใจมากมายที่จำเป็นต้องดำเนินการ Thomas Kida ในหนังสือของเขา Don't Believe Everything You Think แสดงให้เห็นว่าเราถูกหลอกได้ง่ายเพียงใดและทำไมเราต้องเรียนรู้ที่จะคิดอย่างไม่มั่นใจ ลองท้าทายข้อเท็จจริงด้วยคำถามหลายข้อ: "อะไรทำให้พวกเขาคิดอย่างนั้น", "อะไรเป็นพื้นฐานสำหรับการอ้างข้อเท็จจริงนั้น", "ข้อเท็จจริงหรืองานวิจัยใดบ้างที่สนับสนุนแนวคิดนี้", "มีข้อเท็จจริงหรืองานวิจัยใดบ้างที่ สนับสนุนแนวคิดนี้หรือไม่" ปฏิเสธข้อเรียกร้องนั้นหรือไม่

2. เต็มไปด้วยความสงสัย

เรามีแนวโน้มที่จะปลูกฝัง การโฆษณาชวนเชื่อ และแรงดึงดูดทางอารมณ์ที่รุนแรง นั่นคือเหตุผลที่โฆษณา ข่าวทีวี หรือแคมเปญใดๆ พยายามควบคุมวิธีที่เราคิดอยู่ตลอดเวลา พยายามตระหนักถึงขอบเขตของการอ้างความจริงกับทุกคน ถามตัวเองเช่น "เหตุผลของการโต้แย้งนี้คืออะไร" ฟังตัวเองเมื่อมีอะไรผิดพลาด

3. รับตำแหน่งฝ่ายค้าน

วิธีถัดไปในการกลายเป็นคนขี้ระแวงในเชิงบวกคือรับตำแหน่งที่คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยเพียงเพราะเห็นแก่การโต้แย้ง ตำแหน่งของเขาไม่จำเป็นต้องก้าวร้าว แต่พอจะพูดว่า: "เพื่อให้เข้าใจความคิดนี้ดีขึ้น ให้ฉันเล่นบทบาทของฝ่ายค้าน" สิ่งนี้ทำเพื่อให้เข้าใจปัญหามากขึ้น

4. ใช้ตรรกะและสัญชาตญาณ

ในหนังสือ Embracing Contraries ปีเตอร์ เอลโบว์ กล่าวว่าการสงสัยและการเชื่อเป็นหนึ่งในการกระทำพื้นฐานที่ทรงพลังที่สุดที่เราสามารถทำได้ด้วยความคิดของเรา มนุษย์กลายเป็นนักคิดที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขากระจายความสงสัยและความเชื่ออย่างมีสติมากขึ้นผ่านการใช้ตรรกะและสัญชาตญาณมากกว่าที่จะบังเอิญ

5.ไม่เข้าข้าง

ความเป็นกลางเป็นคุณลักษณะที่มีประโยชน์มากเมื่อดูข่าวทีวี ถามตัวเองว่า “อีกด้านหนึ่งของเรื่องนี้คืออะไร”, “เรื่องนี้เป็นเรื่องคนเดียวหรือใช้ได้กับคนหลายพันคนไหม”, “มีความเชื่อหรือสมมติฐานที่สะท้อนถึงนักข่าวคนนี้หรือไม่” [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสงสัย ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .