กระแสการบำบัดด้วยปลาค่อนข้างเป็นที่นิยมของหลายๆ คน ที่จริงแล้ว หลายคนเชื่อในประโยชน์ของการบำบัดด้วยปลาเพราะว่ากันว่าเป็นทางเลือกในการรักษา ตอนนี้ไม่ใช่พื้นที่สาธารณะไม่กี่แห่งที่ให้การบำบัดด้วยปลาหรือการนวดด้วยปลา (สปาปลา). โดยทั่วไปแล้ว สถานที่บำบัดด้วยปลาสามารถพบได้ในศูนย์การค้า สวนสาธารณะ และสถานที่อื่นๆ ที่เข้าถึงได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การบำบัดด้วยปลามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ประโยชน์ของปลาบำบัดเพื่อสุขภาพ
สปาปลา หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยปลาเป็นวิธีการรักษาที่มักทำที่เท้า คุณจะถูกขอให้วางเท้าทั้งสองข้างในตู้ปลาที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นและปลาตัวเล็ก ๆ เป็นเวลา 15-30 นาที ประเภทของปลาที่ใช้กันทั่วไปในการบำบัดหรือนวดคือ Garra rufa Garra rufa เป็นสายพันธุ์ของปลาไม่มีฟันที่พบได้ทั่วไปในตะวันออกกลาง กระแสการนวดบำบัดด้วยปลาเริ่มต้นขึ้นในตะวันออกกลาง ซึ่งพบปลา Garra rufa ในแม่น้ำของตุรกีและซีเรีย จากนั้นการรักษานี้จึงแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปยังยุโรปไปยังเอเชีย ประโยชน์ต่างๆ ของการบำบัดด้วยปลาเพื่อสุขภาพมีดังนี้1. ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ประโยชน์หลักประการหนึ่งของการบำบัดด้วยปลาคือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปลา Garra rufa จะกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกนุ่มนวลและนุ่มนวล2. การไหลเวียนโลหิตที่ราบรื่น
ความรู้สึกของการนวดเล็กๆ ที่เกิดจากการกัดของปลา Garra rufa นี้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต3. ปรับผิวให้เรียบเนียน
ผลของการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและลดรอยแผลเป็น นี่เป็นประโยชน์ของการบำบัดด้วยปลาอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้4. เอาชนะความเครียด
ประโยชน์ต่อไปของการบำบัดด้วยปลาคือการช่วยปลดปล่อยความเครียดและความตึงเครียด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลายคนทำการนวดบำบัดด้วยปลาเพื่อความบันเทิงเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า แม้จะเป็นเพียงการนวดด้วยปลาเพียง 15 นาที คุณก็จะรู้สึกผ่อนคลายและสงบมากขึ้น5. เป็นการรักษาโรคสะเก็ดเงินตามธรรมชาติ
ปลา Garra rufa มักใช้ในปลา ichthyotherapy คือการรักษาปัญหาผิว เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของผิวหนังหนา แดง และเป็นสะเก็ด การนวดบำบัดด้วยปลาเชื่อกันว่าสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้ด้วยการรับประทานเกล็ดผิวหนัง ซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของรอยโรคสะเก็ดเงินได้ นอกจากนี้ปลา Garra rufa ยังมีแนวโน้มที่จะเลือกโรคสะเก็ดเงินมากกว่าผิวหนังที่แข็งแรง การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ยาเสริมและยาทางเลือกตามหลักฐาน สนับสนุนประโยชน์ในการรักษาของปลาในการรักษาโรคสะเก็ดเงินตามธรรมชาติ การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินเรื้อรัง 67 คน พวกเขาแช่ตัวในแอ่งน้ำอุ่นที่มีปลาการ์รารูฟาประมาณ 250-400 ตัว ผู้ป่วยแต่ละรายถูกขอให้อาบน้ำเป็นระยะเวลาหนึ่งเป็นเวลา 3 สัปดาห์ และไม่มีผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินร่วมกันอาบน้ำ ผลการวิจัยพบว่า อาการรุนแรงของโรคลดลงร้อยละ 72 หลังทำ ichthyotherapy . จากนั้นผู้เข้าร่วมมากกว่า 87 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาสนุกกับการทำ ichthyotherapy เพราะการรักษานี้ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ อย่างไรก็ตาม, ichthyotherapy ดำเนินการพร้อมกันกับการบริหารรังสี UVA ดังนั้นจึงไม่ทราบว่าการรักษาด้วยปลา Garra rufa เพียงอย่างเดียวสามารถให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันได้หรือไม่ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยปลาในการรักษาโรคสะเก็ดเงินตามธรรมชาติ6. กำจัดแบคทีเรีย
ประโยชน์อีกประการของการบำบัดด้วยปลาคือการกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เท้า เช่น ลดกลิ่นเท้าและอาการคันที่เท้า ประโยชน์ของการบำบัดด้วยปลานี้ดำเนินการโดยปลา Garra rufa โดยการกินแบคทีเรียที่พบในเท้าของคุณ ด้วยวิธีนี้ แบคทีเรียจะหายไปจึงช่วยลดกลิ่นเท้าและอาการคันที่เท้า7. เอาชนะความเครียด
การรับมือกับความเครียดยังเป็นประโยชน์ต่อการบำบัดด้วยปลา ความรู้สึกเสียวซ่าที่เกิดจากการกัดของปลา Garra rufa สามารถทำให้คุณหัวเราะออกมาดัง ๆ เป็นผลให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและความเครียดที่คุณรู้สึกหายไปผลข้างเคียงการนวดบำบัดด้วยปลาที่ต้องระวัง
การซ่อมบำรุง สปาปลา ไม่ได้หมายความว่าไม่มีผลเสีย แม้ว่าการนวดด้วยปลาจะค่อนข้างเป็นที่นิยมและดึงดูดความสนใจจากหลาย ๆ คน แต่จริงๆ แล้วมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการอันเนื่องมาจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ มีอะไรบ้าง?1. การติดเชื้อแบคทีเรีย
แม้ว่าจะสามารถกำจัดแบคทีเรียที่เท้าได้ แต่ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการบำบัดด้วยปลาก็คือความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยทั่วไปตู้ปลาหรืออ่างนวดบำบัดปลาจะไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงก่อนที่จะใช้โดยผู้ใช้คนต่อไป ส่งผลให้สามารถแพร่โรคบางอย่างจากผู้ใช้รายหนึ่งไปยังอีกรายหนึ่งได้ นอกจากนี้ ปลาที่ใช้สำหรับการบำบัดด้วยปลาจะไม่ถูกแทนที่หรือฆ่าเชื้อเสมอไป ดังนั้นปลาชุดเดียวกันจะถูกใช้อย่างต่อเนื่องสำหรับผู้ใช้ที่แตกต่างกัน จากการศึกษาพบว่าปลาการ์รารูฟานำเข้าสามารถขับแบคทีเรียได้ Streptococcus Agalactaie กลุ่ม B . แบคทีเรียชนิดนี้สามารถทำให้เกิดโรคปอดบวม การติดเชื้อที่กระดูกและข้อ และการติดเชื้อในระบบไหลเวียนโลหิต2. ใช้ปลาผิดตัว
ผลข้างเคียงต่อไปของการบำบัดด้วยปลาคือความเป็นไปได้ในการใช้ปลาผิดประเภท ปลาชนิดหนึ่งที่เรียกว่าชินชินนั้นบางครั้งถูกเข้าใจผิดว่าเป็นปลาสำหรับ สปาปลา เพราะรูปร่างจะคล้ายกันแต่ไม่เหมือนการ์รารูฟา ชินชินมีฟันทำให้เลือดออกได้ เมื่อเลือดไหลออกมาในตู้ปลา อาจเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อ3. Onychomadesis
Onychomadesis ยังเป็นผลข้างเคียงของการบำบัดด้วยปลาอื่นๆ Onychomadesis เป็นภาวะที่เล็บเท้ายาวผิดปกติ การเจริญเติบโตนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเล็บส่วนปลายแยกออกจากแผ่นเล็บ ทำให้เกิดการงอกและหลุดออกจากผิวหนังใต้นิ้วบำบัดด้วยปลาอย่างไรให้ปลอดภัย
ถ้ายังอยากลอง สปาปลา มีหลายสิ่งที่คุณควรใส่ใจ กล่าวคือ:- หลีกเลี่ยงการบำบัดด้วยปลาถ้าคุณมีบาดแผลเล็กน้อยที่เท้า รวมถึงหลังการโกนขนขา เหตุผลนี้อาจเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
- ล้างเท้าก่อนทำการนวดด้วยปลาเพื่อลดจำนวนแบคทีเรียที่เข้าไปในตู้ปลาหรืออ่าง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่บำบัดปลาที่คุณจะไปนั้นสะอาด โดยเฉพาะน้ำในตู้ปลาหรืออ่าง สปาปลา , เปลี่ยนเป็นระยะเสมอ.
