รู้จักบทบาทของซีบัมเพื่อสุขภาพผิว

ซีบัมเป็นสารที่มีความสม่ำเสมอคล้ายกับน้ำมันหรือขี้ผึ้ง และผลิตโดยต่อมหรือต่อมไขมันในผิวหนัง Sebum เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นน้ำมันธรรมชาติ คุณอาจเคยประสบกับผิวหน้ามัน อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่อยู่บนพื้นผิวไม่ใช่น้ำมันจริง ๆ ? น้ำมันบนใบหน้าจริงๆแล้วเรียกว่าซีบัม

ซีบัมคืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ sebum เป็นสารที่ผลิตโดยต่อมไขมันหรือต่อมไขมัน (ต่อมไขมัน). ส่วนประกอบเหล่านี้ประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์ กรดไขมัน ขี้ผึ้งเอสเทอร์ สควาลีน คอเลสเตอรอลเอสเทอร์ และโคเลสเตอรอล ต่อมไขมันสามารถพบได้ในเกือบทุกส่วนของร่างกาย ยกเว้นฝ่ามือและฝ่าเท้า ต่อมมักพบบนใบหน้า (โดยเฉพาะบริเวณ T เช่น หน้าผาก จมูก และหน้าผาก) หลัง และบริเวณอวัยวะเพศ ก่อนออกสู่ผิวซีบัมจะผสมกับเซลล์ในรูขุมขน รูขุมขนเป็นรูเล็กๆ ที่ล้อมรอบรากผม เมื่อเติมรูขุมขนพร้อมกับสารอื่น ๆ ไขมันใหม่จะถูกปล่อยออกมาในลักษณะกระจายบนผิวของผิวหนัง เมื่อกระบวนการนี้เกิดขึ้นมากเกินไป ผมและผิวหนังของคุณจะดูมัน ในทางกลับกัน หากการผลิตซีบัมน้อยลง ผิวของคุณจะรู้สึกแห้ง การผลิตไขมันที่มากเกินไปนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน การผลิตฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่วัยหนุ่มสาว นั่นคือเหตุผลที่วัยรุ่นมักเกี่ยวข้องกับสิว ภาวะอื่นๆ เช่น การตั้งครรภ์หรือความผิดปกติของฮอร์โมนอาจทำให้คนๆ นั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้นจากการผลิตไขมันที่เพิ่มขึ้น

หน้าที่ของซีบัมคืออะไร?

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการผลิตไขมันมีความซับซ้อนมากจนยากที่จะเข้าใจ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยระบุว่าหน้าที่หลักของซีบัมคือการทำให้ผิวชุ่มชื้น นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนคาดการณ์ว่าซีบัมอาจมีบทบาทต้านจุลชีพหรือสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประสิทธิภาพ แม้ว่ามักจะรู้จักกันดีว่าเป็นสาเหตุของการเกิดสิวและสิวหัวดำ แต่ก็มีหลายหน้าที่ของซีบัมที่ดีต่อสุขภาพผิว หน้าที่บางอย่างของซีบัมมีดังนี้

1. รักษาความชุ่มชื้นของผิว

ในปริมาณที่เพียงพอ หน้าที่ของซีบัมคือการช่วยล็อคความชุ่มชื้นของผิว ซีบัมเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ทำหน้าที่หล่อลื่นผิวเพื่อให้คงความชุ่มชื้น ด้วยวิธีนี้ ผิวของคุณจะคงความอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มและไม่แห้งเกินไป แตกและระคายเคือง

2. ปกป้องผิวจากจุลินทรีย์

หน้าที่ของซีบัมคือการปกป้องผิวจากสาเหตุต่างๆ ของการติดเชื้อแบคทีเรีย เนื่องจากซีบัมสามารถรักษาค่า pH ตามธรรมชาติของผิวให้อยู่ในสภาวะปกติ ซึ่งอยู่ในช่วง pH 4.5-6.0 จึงป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดต่างๆ

3.ป้องกันการติดเชื้อรา

นอกจากนี้ หน้าที่ของซีบัมยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันการติดเชื้อของโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา เช่น กลาก ผู้ที่ผลิตความมันน้อยลงมักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา

4.ปกป้องผิวจากแสงแดด

การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นหน้าที่ต่อไปของซีบัม เนื้อหาของสควาลีนในซีบัมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดและความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)

ซีบัมกับบทบาทในการสร้างสิว

ในปริมาณที่เพียงพอ ฟังก์ชันซีบัมข้างต้นสามารถทำงานได้ดีจริงๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อผลิตภัณฑ์ไขมันเพิ่มขึ้นตามการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรกบนใบหน้า และเหงื่อที่เกาะติด อาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ เงื่อนไขเหล่านี้สามารถทำให้เกิดสิวได้ เมื่อไขมันเริ่มอุดตันรูขุมขน แบคทีเรียบนผิวหนังก็เพิ่มขึ้นและพัฒนารอบๆ รูขุมขนด้วย การปรากฏตัวของแบคทีเรียทำให้ผิวหนังอักเสบได้ เป็นผลให้สิวสามารถเติบโตบนผิวของคุณได้ การผลิตไขมันที่มากเกินไปมักก่อให้เกิดสิว รูขุมขนอุดตันเนื่องจากไขมันส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณ T ของใบหน้า เช่น หน้าผาก จมูก และคาง เนื่องจากขนาดของรูพรุนในจมูกมีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่ออุดตัน อาจทำให้สิวดูชัดเจนขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ในผิวทั้งสามส่วนนี้เท่านั้น รูขุมขนอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้จริงในส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่มีรูขุมขน นอกจากสิวแล้ว ความมันส่วนเกินยังสามารถทำให้เกิดผิวมัน สิวหัวดำ และผิวหนังอักเสบจากไขมัน ในขณะเดียวกัน การขาดซีบัมอาจทำให้ผิวแห้ง คัน แดง แม้กระทั่งเป็นสะเก็ดหรือผิวลอก

มีวิธีกำจัดความมันส่วนเกินหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์ซีบัมที่เพียงพอจะเป็นประโยชน์ต่อผิวอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การผลิตไขมันส่วนเกินมักจะทำให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย วิธีแก้ไข มีหลายวิธีในการกำจัดความมัน หากคุณเป็นสิวง่ายโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนหนึ่งด้านล่าง

1. สบู่ล้างหน้าที่ทำจากกรดซาลิไซลิก

วิธีหนึ่งในการกำจัดความมันส่วนเกินคือการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีกรดซาลิไซลิก กรดซาลิไซลิกหรือ กรดซาลิไซลิก สามารถช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิวได้ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

2. เจลหรือครีมที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เจลสามารถช่วยผิวจากปัญหาความมันและสิวได้ 3 วิธี ประการแรก มันทำให้ผิวแห้งขึ้นและผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกสุดออกเพื่อให้ชั้นผิวมีสุขภาพดีขึ้นสามารถสัมผัสได้ นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังและขจัดสิ่งอุดตันในเส้นผม รูขุมขน

3. ครีม กรดอะซีลาอิก

ครีมเปรี้ยว Azelleic หรือ กรดอะซีลาอิก นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นวิธีการขจัดความมัน คุณสามารถใช้วันละสองครั้งหลังจากล้างหน้า หลังจากใช้ส่วนผสมนี้มาระยะหนึ่งแล้ว คุณสามารถลดความถี่ในการใช้ลงเหลือวันละครั้งได้ กรดอะเซลาอิก สามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียและลดการก่อตัวของสิวหัวดำ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์อาจปรากฏให้เห็นหลังจากใช้งานไปไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น

4. เตรติโนอิน

Tretinoin เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่สามารถพบได้ในเจล ครีม หรือแม้แต่ในรูปของเหลว Tretinoin ทำงานโดยการขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนและเร่งการหมุนเวียนของเซลล์ผิว อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมนี้สามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น เลยต้องใช้ ครีมกันแดด หรือครีมกันแดดถ้าคุณใช้ tretinoin เป็นประจำทุกวัน

5. ใช้ยาปฏิชีวนะ

หากสารออกฤทธิ์ต่างๆ ข้างต้นใช้ไม่ได้ผลในการกำจัดสิว แพทย์ของคุณสามารถกำหนดครีมยาปฏิชีวนะเพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้อย่างมาก หากสิวยังไม่หาย แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทาน เช่น minoxycycline หรือ doxycycline ในการเอาชนะสิวอันเนื่องมาจากการผลิตไขมันส่วนเกิน คุณต้องรักษาผิวให้สะอาดอยู่เสมอด้วยการล้างหน้าอย่างสม่ำเสมออย่างถูกวิธี อย่าลืมกินผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพผิวอยู่เสมอ

หมายเหตุจาก SehatQ

ในปริมาณที่เหมาะสม การทำงานของซีบัมมีความสำคัญต่อสุขภาพผิว อย่างไรก็ตาม หากมีการผลิตไขมันส่วนเกินหรือไม่เพียงพอ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้ หากคุณประสบปัญหาผิวอันเนื่องมาจากการผลิตซีบัมบกพร่อง ทั้งส่วนเกินและขาด ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความมันบนใบหน้า? ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เคล็ดลับให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .