แม่มักจะค้นหาตำแหน่งการนอนหลับเพื่อให้ทารกเกิดเร็วเพื่อให้การคลอดบุตรเริ่มขึ้นทันที สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าทารกพร้อมที่จะเกิดคือมันหมุนเพื่อให้ศีรษะอยู่ในอุ้งเชิงกรานของแม่ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์โดยทั่วไปจะเริ่มเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 34 ถึง 36 ของการตั้งครรภ์ รูปร่างของท้องของแม่ก็จะห้อยต่ำลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของทารกในครรภ์ น่าเสียดายที่เด็กบางคนไม่สามารถหมุนตำแหน่งได้จนกว่าพวกเขาจะเกิดมาในโลก เพื่อคาดการณ์ปัญหานี้ เชื่อว่าการเปลี่ยนท่านอนที่ถูกต้องจะช่วยให้ทารกในครรภ์หมุนตัวและส่งเสริมให้สตรีมีครรภ์คลอดบุตรได้ ท่านอนเพื่อให้ทารกเกิดเร็วนั้นเชื่อกันว่าสามารถหลีกเลี่ยงทารกก้นและกระบวนการผ่าท้องได้ แล้วนอนท่าไหนถึงให้ลูกเกิดเร็ว? 
การนอนตะแคงซ้ายช่วยลดแรงกดบน vena cava ที่ด้อยกว่า เมื่อคุณเข้าใกล้สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์และท้องของคุณก็ใหญ่ขึ้น ท่านอนในอุดมคติของสตรีมีครรภ์จะนอนตะแคงข้างคุณ ตำแหน่งการนอนหลับเพื่อให้ทารกเกิดอย่างรวดเร็วทางด้านซ้ายของเขาสามารถลดความเสี่ยงของแรงกดดันต่อ vena cava ที่ด้อยกว่า (หลอดเลือดหลักที่นำเลือดไปยังมดลูก) ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจและทารกในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม การนอนตะแคงซ้ายช่วยให้ทารกอยู่ในท่าที่เหมาะสม ในแง่หนึ่งการนอนตะแคงซ้ายช่วยให้ทารกหันหลังกลับเหมือนก่อนคุณจะรู้สึกเจ็บขณะคลอด นอกจากนี้ ท่านี้ยังให้ความรู้สึกผ่อนคลายในร่างกายและลดการร้องเรียนของสตรีมีครรภ์ในรูปแบบของความเจ็บปวดในร่างกาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] แม้ว่าจะแนะนำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอเพื่อให้ทารกคลอดเร็วและหดตัวและเร่งการเปิดช่องคลอด หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ การเปลี่ยนตำแหน่งจะไม่เจ็บ อันที่จริงการนอนตะแคงซ้ายขวาก็ปลอดภัยไม่แพ้กัน ตำแหน่งนี้ยังสามารถหลีกเลี่ยงแรงกดมากเกินไปที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย คุณเพียงแค่ต้องปรับสิ่งที่สะดวกสำหรับคุณ หากคุณต้องการนอนในท่าที่ทารกจะคลอดเร็ว ให้วางหมอนไว้ใต้ท้องเพื่อรองรับเพื่อให้สบายและปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณควรรักษาตำแหน่งที่ช่วยให้กระดูกเชิงกรานของคุณเปิดกว้าง ไม่บ่อยนัก นอกจากท่านอนเพื่อให้ทารกเกิดเร็วแล้ว สตรีมีครรภ์ควรนอนหงายหมอนด้วย เพราะยิ่งทารกมีเนื้อที่มากเท่าใด เขาจะพลิกตัวและปล่อยให้ตัวเองเกิดเร็วขึ้นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามวิธีนี้ใช้ไม่ได้กับการตั้งครรภ์ทุกครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกสบายและไม่เครียดเพื่อให้แรงงานมาถึงเร็วขึ้น 
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์สามารถหลั่งฮอร์โมน oxytocin ได้ นอกจากการให้ความสำคัญกับท่านอนที่ดีของสตรีมีครรภ์แล้ว คุณยังสามารถทำหลายวิธีเพื่อให้ทารกคนอื่นๆ เกิดเร็วได้อีกด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีกระตุ้นทารกให้คลอดเร็ว:
ท่านอนเพื่อให้ลูกเกิดเร็ว
การนอนตะแคงซ้ายช่วยลดแรงกดบน vena cava ที่ด้อยกว่า เมื่อคุณเข้าใกล้สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์และท้องของคุณก็ใหญ่ขึ้น ท่านอนในอุดมคติของสตรีมีครรภ์จะนอนตะแคงข้างคุณ ตำแหน่งการนอนหลับเพื่อให้ทารกเกิดอย่างรวดเร็วทางด้านซ้ายของเขาสามารถลดความเสี่ยงของแรงกดดันต่อ vena cava ที่ด้อยกว่า (หลอดเลือดหลักที่นำเลือดไปยังมดลูก) ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจและทารกในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม การนอนตะแคงซ้ายช่วยให้ทารกอยู่ในท่าที่เหมาะสม ในแง่หนึ่งการนอนตะแคงซ้ายช่วยให้ทารกหันหลังกลับเหมือนก่อนคุณจะรู้สึกเจ็บขณะคลอด นอกจากนี้ ท่านี้ยังให้ความรู้สึกผ่อนคลายในร่างกายและลดการร้องเรียนของสตรีมีครรภ์ในรูปแบบของความเจ็บปวดในร่างกาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] แม้ว่าจะแนะนำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอเพื่อให้ทารกคลอดเร็วและหดตัวและเร่งการเปิดช่องคลอด หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ การเปลี่ยนตำแหน่งจะไม่เจ็บ อันที่จริงการนอนตะแคงซ้ายขวาก็ปลอดภัยไม่แพ้กัน ตำแหน่งนี้ยังสามารถหลีกเลี่ยงแรงกดมากเกินไปที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย คุณเพียงแค่ต้องปรับสิ่งที่สะดวกสำหรับคุณ หากคุณต้องการนอนในท่าที่ทารกจะคลอดเร็ว ให้วางหมอนไว้ใต้ท้องเพื่อรองรับเพื่อให้สบายและปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณควรรักษาตำแหน่งที่ช่วยให้กระดูกเชิงกรานของคุณเปิดกว้าง ไม่บ่อยนัก นอกจากท่านอนเพื่อให้ทารกเกิดเร็วแล้ว สตรีมีครรภ์ควรนอนหงายหมอนด้วย เพราะยิ่งทารกมีเนื้อที่มากเท่าใด เขาจะพลิกตัวและปล่อยให้ตัวเองเกิดเร็วขึ้นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามวิธีนี้ใช้ไม่ได้กับการตั้งครรภ์ทุกครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกสบายและไม่เครียดเพื่อให้แรงงานมาถึงเร็วขึ้น ไม่แนะนำท่านอนของแม่
นอกจากท่านอนที่จะช่วยให้ทารกเกิดเร็วแล้ว ยังมีท่านอนอีกหลายท่าที่ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เพราะกลัวว่าจะทำร้ายสภาพของทารกในครรภ์ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:1. นอนหงาย
สำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการนอนหงายเพราะอาจไปกดทับหลอดเลือดที่ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารกในครรภ์ หากขาดออกซิเจน ภาวะนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการตายคลอดในครรภ์ได้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังรู้สึกวิงเวียนและแสบร้อนกลางอกอย่างรุนแรง2. นอนคว่ำ
ท้องที่โตขึ้นทำให้สตรีมีครรภ์นอนหลับยากอย่างแน่นอน คุณอาจกังวลว่าท่านี้จะสร้างแรงกดดันและเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา ให้แน่ใจว่าคุณนอนในท่าที่สบายและพยายามนอนหลับให้เพียงพอเพื่อรักษาสภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดียังอาจทำให้สตรีมีครรภ์ประสบภาวะซึมเศร้า ภาวะครรภ์เป็นพิษ และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์บกพร่องได้ทำอย่างไรให้ลูกเกิดเร็ว
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์สามารถหลั่งฮอร์โมน oxytocin ได้ นอกจากการให้ความสำคัญกับท่านอนที่ดีของสตรีมีครรภ์แล้ว คุณยังสามารถทำหลายวิธีเพื่อให้ทารกคนอื่นๆ เกิดเร็วได้อีกด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีกระตุ้นทารกให้คลอดเร็ว: 
