วันครบกำหนด (HPL) มาถึงแล้ว และคุณแทบรอไม่ไหวที่จะพบกับเจ้าตัวน้อยด้วยตนเอง แต่เห็นได้ชัดว่า ไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ต่อมา เขายัง "อยู่บ้าน" อยู่ข้างใน ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงเริ่มมองหาคำแนะนำต่างๆ เพื่อการคลอดปกติที่ราบรื่นและรวดเร็วที่สามารถปฏิบัติตามได้ ในทางการแพทย์ วิธีการให้กำเนิดอย่างรวดเร็วเรียกว่าวิธีการเหนี่ยวนำ การเหนี่ยวนำมีหลายประเภทที่สูติแพทย์สามารถทำได้ นอกจากการชักนำแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติอีกหลายวิธีที่คุณสามารถลองกระตุ้นให้เกิดการหดตัวเพื่อเร่งการส่งมอบได้ แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับวิธีธรรมชาตินี้จะยังไม่เสร็จสิ้นมากนัก ตราบใดที่สูติแพทย์ให้ไฟเขียวให้ลองใช้ คุณก็สามารถเริ่มด้วยความระมัดระวังได้
เคล็ดลับสำหรับการจัดส่งแบบธรรมดาที่ราบรื่นและรวดเร็ว
เพื่อให้การคลอดบุตรเป็นไปอย่างราบรื่นและรวดเร็ว สตรีมีครรภ์ต้องใส่ใจในหลายๆ สิ่ง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือวิธีเร่งการปฐมนิเทศและอยู่ห่างจากสิ่งที่ต้องห้ามระหว่างคลอด บางวิธีด้านล่างนี้ถือว่าสามารถกระตุ้นการหดตัวเพื่อให้คลอดบุตรได้อย่างรวดเร็ว แต่จำไว้ว่าเคล็ดลับใด ๆ ในการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วที่คุณต้องได้รับการอนุมัติจากนรีแพทย์ก่อน1. ทำการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติ
เคล็ดลับประการหนึ่งสำหรับการคลอดบุตรตามปกติที่ราบรื่นและรวดเร็วซึ่งคุณสามารถลองทำได้คือการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติเพื่อกระตุ้นให้เกิดการหดตัวก่อนคลอด หลายวิธีที่คุณสามารถทำได้โดยใช้แรงกระตุ้นตามธรรมชาติคือ:- ให้ความรัก
- กระตุ้นหัวนม
- กินเผ็ด
- การฝังเข็มและการกดจุด
2. ทำการเหนี่ยวนำเทียม
เพื่อกระตุ้นการหดตัวเพื่อให้คลอดเร็ว แพทย์สามารถเลือกได้หลายวิธี วิธีการขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและปัญหาที่หญิงตั้งครรภ์ต้องเผชิญ วิธีการเหนี่ยวนำเทียมมีหลายวิธีให้เลือกคือ:- เมมเบรนกวาด วิธีการนี้ดำเนินการโดยการใช้นิ้วของแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ไปรอบ ๆ ปากมดลูกเพื่อแยกเยื่อบุของถุงน้ำคร่ำออกจากปากมดลูก
- ให้ยารับประทานที่มีฮอร์โมนเพื่อทำให้ปากมดลูกสุก
- การสอดสายสวนบอลลูนที่เต็มไปด้วยฮอร์โมนเข้าไปในปากมดลูก
- ทำลายน้ำคร่ำ (amniotomy) วิธีนี้ใช้เมื่อทารกไปถึงกระดูกเชิงกรานล่างและปากมดลูกเปิดครึ่งหนึ่ง
- การใช้ยาที่ฉีดเข้าเส้นเลือด เช่น ออกซิโทซิน เพื่อทำให้เกิดการหดตัว
3. ออกกำลังกายเบาๆ
จนถึงตอนนี้ ยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางนั้นมีประสิทธิภาพในการเร่งแรงงานได้จริงๆ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเบาๆ ก็ไม่เสียหาย เช่น การเดินเป็นประจำระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อคลายความเครียดและเตรียมร่างกายให้แข็งแรงและพร้อมสำหรับการทำงาน คุณสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่หลากหลายโดยเข้าร่วมชั้นเรียนการตั้งครรภ์ นอกจากการเดินเป็นประจำแล้ว การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ยังมีประโยชน์มากมาย เช่น การกระตุ้นตำแหน่งของทารกให้ใกล้กับช่องคลอด การผ่อนคลายกล้ามเนื้อของช่องคลอด และคุณจะมีอาการหดตัว4. ดื่มเยอะๆ กินของว่าง
การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียระบุว่าการเพิ่มขึ้นของของเหลวในหลอดเลือดสามารถเร่งแรงงานได้ สำหรับสิ่งนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์และก่อนคลอด ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอและกินขนมที่มีไขมันต่ำเพื่อเพิ่มพลังงาน5. การนวด
เคล็ดลับประการหนึ่งสำหรับการคลอดบุตรตามปกติได้อย่างราบรื่นและรวดเร็วคือการได้รับการนวด การวิจัยที่ดำเนินการโดย University of Miami Medical School กล่าวว่าการนวดสตรีในระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดระดับความเจ็บปวดและความวิตกกังวลได้สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงเพื่อให้การคลอดบุตรปกติเป็นไปอย่างราบรื่นและรวดเร็ว
นอกเหนือจากการทำเคล็ดลับสำหรับการจัดส่งตามปกติอย่างราบรื่นและรวดเร็วข้างต้น เพื่อให้การจัดส่งดำเนินไปได้ด้วยดี คุณต้องหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:1. กดดันตัวเอง
แรงงานอาจใช้เวลานานและเหนื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างกระบวนการผลักดัน อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรปล่อยให้กระบวนการดำเนินไปตามธรรมชาติและไม่กดดันตัวเอง การต่อสู้และกดดันตัวเองมากเกินไปจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้น และแม้กระทั่งกระบวนการคลอดตามปกติก็ทำให้คุณเครียดและหงุดหงิด ดังนั้นพลังงานของคุณจะหมดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้เช่นกัน2. ตึงไม่ปกติ
ตรวจสอบให้แน่ใจในระหว่างกระบวนการคลอด คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เมื่อกด เหตุผลก็คือการตึงไม่ปกติอาจทำให้กระบวนการคลอดบุตรยากและอันตรายมากขึ้น3.กลั้นหายใจ
นอกจากการเกร็งแล้ว ระหว่างคลอด คุณต้องหายใจให้ถูกต้องและสม่ำเสมอด้วย หลีกเลี่ยงการกลั้นหายใจหรือหายใจสั้น ๆ ระหว่างคลอด เนื่องจากคุณเสี่ยงต่อการขาดออกซิเจน ซึ่งอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์เป็นลมในระหว่างการคลอดบุตรอะไรคือความเสี่ยงหากทารกเกิดช้าเกินไปหรือทารกเกิดเร็วเกินไป?
เมื่อเข้าสู่ไตรมาสสุดท้าย อายุครรภ์จะแบ่งออกเป็น 4 ประเภทตามเวลาเกิดของทารก ได้แก่- การส่งมอบก่อนกำหนด (เทอมต้น): ทารกเกิดเมื่ออายุครรภ์เพิ่งเข้าสู่ 37 สัปดาห์ถึง 38 สัปดาห์และ 6 วัน
- จัดส่งตรงเวลา (ครบวาระ): ทารกเกิดเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่อายุ 39 สัปดาห์ แต่ยังไม่ถึง 40 สัปดาห์ 6 วัน
- แรงงานผ่าน HPL (เทอมต่อมา): ทารกที่เกิดใน 41 สัปดาห์ถึง 41 สัปดาห์และ 6 วัน
- โพสต์เงื่อนไข: ทารกแรกเกิดหลังมดลูกเข้าสู่วัย 42 สัปดาห์
- ขนาดที่เพิ่มขึ้นของทารกซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บต่อทารกในระหว่างการคลอดบุตรจะสูงขึ้น
- ทารกมีความเสี่ยงที่จะสูดดมของเสียออกจากร่างกายของตนเอง ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับปอดได้
- สภาพของรกไม่ดี และค่า pH ที่ลดลงในสายสะดืออาจทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรดในทารกแรกเกิด หรือมีความเป็นกรดในเลือดสูง
- ทารกอาจมีการชะลอการเจริญเติบโตเนื่องจากมดลูกแคบ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดริ้วรอยที่ผิวหนัง ลอกออก หรือร่างกายของทารกบางลงเนื่องจากขาดสารอาหาร
- โอกาสในการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดมีมากขึ้น
- ความเสี่ยงต่อการฉีกขาดของเนื้อเยื่อระหว่างคลอดเพิ่มขึ้น
- กระบวนการทำงานที่ยาวนานและยากลำบาก
- โรควิตกกังวล
การชักนำให้เกิดการหดตัวเพื่อให้คลอดเร็ว เกิดขึ้นเมื่อไหร่?
การเหนี่ยวนำเป็นวิธีหนึ่งที่แพทย์จะทำเพื่อกระตุ้นการหดตัวในกระบวนการเกิด อย่างไรก็ตาม อ้างจาก สุขภาพเด็ก การดำเนินการทางการแพทย์นี้ไม่สามารถทำได้โดยประมาทสำหรับสตรีมีครรภ์ หรือสามารถทำได้เฉพาะเมื่อ:- น้ำคร่ำแตกแต่ไม่หดตัว
- มีการติดเชื้อในมดลูก หรือ มดลูก หรือที่เรียกว่า chorioamnionitis
- คุณมีปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อมดลูก เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์และความดันโลหิตสูง
- น้ำคร่ำในกระเพาะปริมาณน้อย
- มีความผิดปกติของรก
- มีความผิดปกติของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
