10 หน้าที่ของกล้ามเนื้อมนุษย์และประเภทของกล้ามเนื้อในร่างกาย

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของมนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ปรากฏบนพื้นผิวเท่านั้น เช่นเดียวกับในร่างกายของนักเพาะกาย กล้ามเนื้อมีประมาณ 600 ประเภทและคิดเป็นอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวมนุษย์ทั้งหมด โดยทั่วไปเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะยึดติดกับกระดูกและมีบทบาทในการช่วยให้เคลื่อนไหว อย่างไรก็ตาม บางส่วนเป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจและอวัยวะย่อยอาหาร

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมนุษย์แบ่งออกเป็น 3 ประเภท

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ติดกับกระดูกเรียกว่า striated muscle tissue จาก 600 ชนิดที่มีอยู่ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมนุษย์ยังแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ คือ กล้ามเนื้อเรียบ กล้ามเนื้อลาย และกล้ามเนื้อหัวใจ

• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบ คือ กล้ามเนื้อที่พบในอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ และหลอดเลือด กล้ามเนื้อเรียบสามารถเรียกได้ว่าเป็นกล้ามเนื้ออวัยวะภายในและถือเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่อ่อนแอที่สุดเมื่อเทียบกับประเภทอื่น กล้ามเนื้อนี้ทำหน้าที่ทำให้อวัยวะภายในหดตัว จึงสามารถส่งอาหารอื่นๆ ที่เข้าสู่ร่างกายไปยังอวัยวะบางส่วนได้ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบทำงานโดยไม่รู้ตัวหรือโดยอัตโนมัติ ดังนั้น เราจึงไม่ต้องตั้งใจ "สั่งสอน" กล้ามเนื้อนี้ให้ขนส่งอาหารที่เรากินเข้าไป ตั้งแต่ลำไส้ไปจนถึงกระเพาะ กระบวนการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง

• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่าง

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูกหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อโครงร่าง กล้ามเนื้อเหล่านี้มีบทบาทในการเคลื่อนไหวของร่างกายของเรา กล้ามเนื้อโครงร่างมีสัดส่วนประมาณ 40% ของน้ำหนักตัวมนุษย์ กล้ามเนื้อโครงร่างจะเริ่มทำงานเมื่อระบบประสาทส่งสัญญาณแล้วสั่งให้กล้ามเนื้อหดตัว เมื่อมีคำแนะนำ กลุ่มของกล้ามเนื้อที่ร่างกายต้องการเคลื่อนที่ไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งจะทำงานร่วมกัน การเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อลายจะไม่อัตโนมัติทั้งหมด แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องสั่งการให้กล้ามเนื้อขยับขาโดยเฉพาะ แต่พวกมันจะต้องอยู่ในสภาวะมีสติสัมปชัญญะเพื่อให้กล้ามเนื้อลายสามารถเคลื่อนไหวได้

• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจ

ตามชื่อที่สื่อถึง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจสามารถพบได้ในอวัยวะเดียวกันเท่านั้น หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อหัวใจคือการสูบฉีดเลือดเข้าและออกจากหัวใจ แน่นอนว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานโดยอัตโนมัติโดยไม่จำเป็นต้องใช้คำแนะนำเฉพาะ กล้ามเนื้อหัวใจเป็นเนื้อเยื่อหลักที่ประกอบเป็นผนังของหัวใจ เนื้อเยื่อชนิดนี้ยังสร้างแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ทำให้หัวใจหดตัวได้ แรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ปรากฏในหัวใจอาจได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนและสิ่งเร้าจากระบบประสาท โดยปกติแล้วจะมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อคุณรู้สึกกลัว

หน้าที่ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในร่างกาย

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อยังมีบทบาทในการกำหนดท่าทางของร่างกาย ดังที่เราทราบ หน้าที่หลักของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อคือสำหรับการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่นอกเหนือจากนั้น ปรากฏว่ายังมีฟังก์ชันอื่นๆ อีกมากมายที่อาจไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง เช่น:

1.รักษาร่างกายให้มั่นคง

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่างที่อยู่ในบริเวณหน้าท้องไปด้านหลังทำหน้าที่เป็นตัวพยุงร่างกายพร้อมปกป้องกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อในบริเวณนี้เรียกอีกอย่างว่ากล้ามเนื้อแกนกลาง ยิ่งกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณแข็งแรงเท่าไร ร่างกายของคุณก็จะยิ่งมีความมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น

2. สร้างท่าทาง

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในร่างกายก็มีบทบาทในการควบคุมท่าทางเช่นกัน เพื่อให้ได้ท่าทางที่ดี คุณต้องมีความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งที่ดี กล้ามเนื้อคอและต้นขาแข็งและกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแออาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ดีได้ ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อต่อได้

3.ช่วยหายใจ

กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในการหายใจคือไดอะแฟรม ไดอะแฟรมที่อยู่ใต้ปอด และจะหดตัวเมื่อเราหายใจเข้า แล้วผ่อนคลายอีกครั้งเมื่อเราหายใจออก เมื่อกล้ามเนื้อกะบังลมหายใจเข้า ช่องว่างในปอดจะขยายตัว ทำให้ร่างกายรับอากาศเข้าไปได้มากที่สุด จากนั้นเมื่อกล้ามเนื้อนี้คลายตัวอีกครั้ง อากาศที่ผ่านเข้าไปในปอดก็จะถูกขับออกไป

4. สูบฉีดเลือด

กล้ามเนื้อหัวใจมีบทบาทในการไหลเวียนของร่างกายโดยการสูบฉีดเลือดจากหัวใจไปทั่วทั้งร่างกาย ในขณะเดียวกัน กล้ามเนื้อเรียบในหลอดเลือดมีบทบาทในการทำให้การไหลเวียนเป็นไปอย่างราบรื่นในขณะที่รักษาระดับความดันโลหิตไว้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

5. ควบคุมการย่อยอาหาร

การย่อยในร่างกายของเรายังควบคุมโดยกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินอาหาร กล้ามเนื้อนี้อยู่ในปากและในอวัยวะย่อยอาหารอื่นๆ เช่น ตับ ตับอ่อน ถุงน้ำดี แม้แต่ทวารหนัก ในระหว่างการย่อยอาหาร กล้ามเนื้อเรียบจะหดตัวและคลายตัวเมื่ออาหารไหลผ่านท่อ กล้ามเนื้อนี้จะช่วยให้อาหารที่เหลือออกไปทางทวารหนัก และช่วยสะท้อนปิดปากเมื่อคุณป่วย

6. ช่วยถ่ายปัสสาวะ

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบเป็นสิ่งที่ทำให้ปัสสาวะออกจากร่างกายได้ เมื่อคุณปัสสาวะ กล้ามเนื้อเรียบในกระเพาะปัสสาวะจะหดตัวเพื่อให้ปัสสาวะออกมา จากนั้นเมื่อคุณกลั้นฉี่ กล้ามเนื้อจะปรับให้อยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย

7. ช่วยคลอดบุตร

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบในมดลูกจะยืดและยืดตัวเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น เมื่อผู้หญิงคลอดบุตร กล้ามเนื้อเรียบในมดลูกจะหดตัวและคลายตัวเพื่อช่วยให้ทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอด

8. รักษาความสามารถในการมองเห็น

กล้ามเนื้อลาย 6 ประเภทที่อยู่รอบดวงตายังมีบทบาทในการรักษาการเคลื่อนไหวของดวงตาอีกด้วย กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อให้เราสามารถรักษาเสถียรภาพของภาพที่เราเห็น สแกนสภาพแวดล้อมด้วยดวงตาของเรา และติดตามการเคลื่อนไหวของวัตถุ

9. ปกป้องอวัยวะในร่างกาย

กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องปกป้องอวัยวะภายในจำนวนมากจากด้านหน้า ด้านข้าง ไปด้านหลัง กล้ามเนื้อยังทำงานร่วมกับกระดูกเพื่อปกป้องอวัยวะของร่างกายได้ดีที่สุด

10. การควบคุมอุณหภูมิ

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เพราะความร้อนในร่างกายประมาณ 85% มาจากกล้ามเนื้อที่หดตัว เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลง กล้ามเนื้อจะทำงานหนักขึ้นเพื่อสร้างความร้อน เมื่อกล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้นเช่นนี้ร่างกายจะสั่นเทาหรือสั่นเทา เมื่อเห็นการทำงานของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่มีความหลากหลาย อย่าปล่อยให้คุณละเลยการรักษาสุขภาพ บริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงของความเสียหายของกล้ามเนื้อ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found