วิธีทำให้ช่องคลอดมีกลิ่น ทำ 7 สิ่งง่ายๆ เหล่านี้

กลิ่นช่องคลอดในผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ที่จริงแล้วช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม หากกลิ่นช่องคลอดมีกลิ่นฉุนหรือคาว นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง กลิ่นช่องคลอดเกิดจากอะไร และควรรักษาอย่างไร?

สาเหตุของช่องคลอดมีกลิ่นที่คุณอาจไม่รู้

การรักษาความสะอาดและสุขภาพของสตรีบริเวณหรือช่องคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความสบายเท่านั้น แต่ภาวะในช่องคลอดที่ไม่แข็งแรงยังสามารถเป็นอาการของโรคที่ไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย หากต้องการทราบว่ากลิ่นในช่องคลอดของคุณเป็นอันตรายหรือไม่ คุณควรตระหนักถึงสาเหตุบางประการต่อไปนี้ของกลิ่นในช่องคลอด:

1. ไม่ค่อยทำความสะอาดช่องคลอด

การทำความสะอาดช่องคลอดน้อยครั้งอาจทำให้เกิดการสะสมของอาณานิคมของเชื้อโรคในบริเวณอวัยวะที่ใกล้ชิด ส่งผลให้มีกลิ่นช่องคลอดได้ ดังนั้นหลังจากที่มีเหงื่อออก (เช่น เนื่องจากการออกกำลังกาย) ในช่วงมีประจำเดือน เมื่อมีอาการตกขาวมากกว่าปกติ หรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์ สตรีควรรักษาความสะอาดของอวัยวะที่ใกล้ชิด คุณสามารถทำได้โดยใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ดูดซับเหงื่อ เปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ เปลี่ยนแผ่นรองบ่อยๆ และปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์

2. ไม่ค่อยเปลี่ยนผ้าอนามัย

เลือดประจำเดือนที่สะสมและผสมกับแบคทีเรียอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง อาการคัน และมีกลิ่นเหม็นจากช่องคลอด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยของผู้หญิงทุก ๆ สี่ถึงแปดชั่วโมง บ่อยขึ้นถ้าเลือดออกมากประจำเดือน

3.เลือกชุดชั้นในผิด

การใช้ชุดชั้นในที่รัดแน่นมากจะทำให้เกิดการเสียดสีบ่อยขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ ขึ้นได้ รวมทั้งการระคายเคืองผิวหนัง ชุดชั้นในที่รัดแน่นจะดักจับเหงื่อในช่องคลอดที่เปียกชื้น เงื่อนไขนี้จะเป็นที่สำหรับเชื้อราที่จะเพิ่มจำนวนและกระตุ้นการติดเชื้อ ซึ่งอาจนำไปสู่ลักษณะที่ปรากฏของช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น

4. เหงื่อออกมากเกินไป

ผิวหนังบริเวณช่องคลอดมีแนวโน้มที่จะมีเหงื่อออกมากขึ้น สาเหตุ อวัยวะเพศภายนอกมีต่อมพิเศษที่เรียกว่าต่อมเหงื่ออโพครีน ต่อมเหล่านี้หลั่งเหงื่อซึ่งมีโปรตีนที่จะถูกย่อยสลายโดยแบคทีเรีย กระบวนการนี้สามารถทำให้เกิดกลิ่นพิเศษในช่องคลอดได้ หากการผลิตเหงื่อในบริเวณช่องคลอดของคุณ รวมทั้งมากเกินไป อาจมีอาการคัน เมื่อมีรอยขีดข่วน การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้และกระตุ้นให้เกิดอาการช่องคลอดมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

5. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ในผู้หญิง ระดับฮอร์โมนอาจเปลี่ยนแปลงในระหว่างรอบเดือน ระหว่างการตกไข่ ระหว่างวัยหมดประจำเดือน เมื่อใช้การคุมกำเนิด และอื่นๆ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น กลิ่นในช่องคลอดจะรุนแรงขึ้น บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุของช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นที่คุณกำลังประสบอยู่

6. อาหารที่คุณกิน

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่กินเข้าไปมีผลต่อกลิ่นช่องคลอด? ใช่ ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารและเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงสามารถทำให้เกิดกลิ่นในช่องคลอดได้ ตัวอย่างเช่น พริก พริกไทย กระเทียม หัวหอม กะหล่ำปลี ชีส ปลา และบร็อคโคลี่ ดังนั้นจึงควรจำกัดการบริโภคส่วนผสมอาหารเหล่านี้เพื่อไม่ให้ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น

7. การติดเชื้อแบคทีเรีย

กลิ่นในช่องคลอดอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรียในอวัยวะเพศหญิงของคุณ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย นอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์แล้ว อาการของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียยังอาจรวมถึงการตกขาวสีเทาหรือสีขาวคล้ายน้ำนม เช่นเดียวกับความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอด

8. Trichomoniasis

Trichomoniasis เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อนี้เกิดจากปรสิตที่เรียกว่า Trichomonas ช่องคลอด . ในผู้หญิง Trichomoniasis อาจทำให้เกิดกลิ่นคาวในช่องคลอดพร้อมกับมีสารคัดหลั่งสีเหลืองหรือสีเขียว อาการคันในอวัยวะที่ใกล้ชิด และความรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

นี่คือวิธีกำจัดช่องคลอดที่มีกลิ่นเหม็นให้กลับมามีสุขภาพที่ดี

เพื่อเอาชนะและป้องกันกลิ่นในช่องคลอด คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ทำให้บริเวณช่องคลอดแห้ง

บริเวณช่องคลอดที่ชื้นเกินไปอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อราและแบคทีเรียประเภทต่างๆ ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ดังนั้นคุณควรสวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย เพราะวัสดุนี้สามารถช่วยให้ผิวบริเวณช่องคลอดหายใจ ดูดซับเหงื่อ และแห้งอยู่เสมอ หากคุณเป็นผู้หญิงที่มักมีตกขาวและมีเหงื่อออกบ่อย ให้สวมชุดชั้นในอย่างน้อยสองคู่หรือมากกว่านั้นเมื่อเดินทาง การเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ จะทำให้รู้สึกสบายตัวและห่างไกลจากการติดเชื้อในช่องคลอด

2. ทำความสะอาดช่องคลอดอย่างถูกวิธี

ให้ความสนใจกับวิธีการล้างช่องคลอดหลังจากปัสสาวะ วิธีการล้างช่องคลอดคือการล้างน้ำจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่ใช่ในทางกลับกัน เมื่อทำให้ช่องคลอดแห้ง คุณควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังไปทางทวารหนักด้วย ขั้นตอนในการทำความสะอาดช่องคลอดจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียจากทวารหนักเคลื่อนเข้าสู่ช่องคลอด ทำให้เกิดการติดเชื้อและกลิ่นในช่องคลอด

3. ลดการบริโภคอาหารที่มีกลิ่นแรง

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วมีอาหารหลายชนิดที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเพราะมีกลิ่นแรง เริ่มจากพริก กระเทียม แดง บร็อคโคลี่ เป็นต้น ถ้าคุณไม่ต้องการให้ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น ให้จำกัดการบริโภคอาหารเหล่านี้ นอกจากการป้องกันกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในอวัยวะที่ใกล้ชิดแล้ว ขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์ในการกันคุณจากกลิ่นตัวและกลิ่นปากอีกด้วย

4. การรับประทานอาหารบางชนิด

คุณสามารถลองอาหารหลายประเภทที่กล่าวกันว่าสามารถช่วยเอาชนะกลิ่นในช่องคลอดได้ ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย และแตงโม อย่างไรก็ตาม ข้อสันนิษฐานนี้ยังคงต้องการการวิจัยทางการแพทย์ในวงกว้างเพื่อให้ได้รับการพิสูจน์อย่างถูกต้อง การบริโภคอาหารที่มีโปรไบโอติกสูงยังถือว่าสามารถช่วยเอาชนะกลิ่นในช่องคลอดได้ เหตุผลคืออะไร? อาหารเหล่านี้ถือว่าสามารถรักษาสมดุลของจำนวนแบคทีเรียในร่างกายของคุณ รวมทั้งในช่องคลอด ด้วยวิธีนี้ ความเสี่ยงของการติดเชื้อจะลดลง

5. ความต้องการของเหลวในร่างกายที่เพียงพอ

การดูแลให้ร่างกายได้รับของเหลวที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของ Miss V ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน การให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายอย่างเหมาะสมสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียส่วนเกินในร่างกายได้ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ แบคทีเรียที่มากเกินไปสามารถทำให้เกิดกลิ่นในช่องคลอดได้

6. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในบริเวณช่องคลอด

เพื่อรักษาสุขอนามัยและสุขอนามัยในช่องคลอด คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงหลายชนิด โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม (น้ำหอม) เพราะช่องคลอดเป็นบริเวณที่บอบบาง ซึ่งหมายความว่าช่องคลอดไม่ทนต่อการสัมผัสกับสารเคมี นอกจากการอยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงแล้ว คุณยังไม่ควรล้างด้านในของช่องคลอดด้วย ตัวอย่างเช่น โดย การสวนล้าง หรือสปาช่องคลอด

    7. ลองน้ำมันหอมระเหย

วิธีต่อไปเพื่อไม่ให้ช่องคลอดมีกลิ่นที่ต้องลองคือใช้น้ำมันหอมระเหยหรือ น้ำมันหอมระเหย. น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีสารต้านจุลชีพและเชื้อราที่สามารถลดหรือกำจัดแบคทีเรียในช่องคลอดได้ แต่อย่าลืมว่าอย่าใช้น้ำมันหอมระเหยโดยตรงกับผิวช่องคลอดโดยไม่ได้ผสมกับ .ก่อน น้ำมันตัวพา ที่จริงแล้วการผสมน้ำมันหอมระเหยกับ น้ำมันตัวพา มันยังสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องคลอด ก่อนที่จะลองวิธีนี้เพื่อป้องกันกลิ่นในช่องคลอด ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียง

หมายเหตุจาก SehatQ

การรู้สาเหตุของกลิ่นช่องคลอดและวิธีเอาชนะมัน คาดว่าผู้หญิงจะระมัดระวังมากขึ้นในการรักษาสุขภาพของอวัยวะที่ใกล้ชิด เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบร้ายแรง ให้ช่องคลอดของคุณสะอาด แห้ง และปราศจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณมีกลิ่นช่องคลอดที่ไม่หายไปหรือกลิ่นแย่ลง และมีอาการคัน มีเลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีตกขาวผิดปกติ ให้ไปพบแพทย์