รู้จัก 11 วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะมือแห้ง

ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกายรวมทั้งผิวหนังที่มือ ผิวแห้งเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม มือที่แห้งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและทำให้รูปร่างของคุณเสียได้ ตอนนี้ตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลหากคุณประสบปัญหาฝ่ามือแห้ง เหตุผลก็คือ มีหลายวิธีที่สามารถเอาชนะมือแห้งได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องรักษาจากแพทย์

วิธีรักษาผิวแห้ง

มือแห้งอาจเกิดจากการขาดความชุ่มชื้นในผิวหนัง และอาจเกิดจากสภาพอากาศแห้ง การใช้ยาบางชนิด ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง หรือการล้างมือบ่อยเกินไป ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาผิวแห้งที่คุณทำได้เองที่บ้านเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

1.ทาว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวตามธรรมชาติ วิธีหนึ่งในการจัดการกับผิวแห้งคือการทาว่านหางจระเข้ ใช่ ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ไม่เพียงแต่สามารถบริโภคได้เท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวตามธรรมชาติได้อีกด้วย ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีและปลอดภัยสำหรับผิว และมีสารปฏิชีวนะตามธรรมชาติและสารต้านการอักเสบ

2. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

หากคุณไม่มีว่านหางจระเข้ คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากล้างมือเพื่อรักษาผิวแห้ง คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมะพร้าว กลีเซอรีน น้ำมันโจโจ้บา เนยโกโก้ หรือว่านหางจระเข้ หากมือของคุณแห้งมาก คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ครีมให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นของผิวที่สูญเสียไป

3. ใช้สบู่ล้างมือที่ไม่มีแอลกอฮอล์และให้ความชุ่มชื้น

การล้างมือด้วยสบู่มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ เนื่องจากสารในสบู่จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใช้สบู่ล้างมือที่ไม่มีแอลกอฮอล์และให้ความชุ่มชื้นในการล้างมือเพื่อไม่ให้มือแห้ง

4.ปกป้องมือของคุณจากแสงแดด

แสงแดดอาจทำให้มือคุณแห้ง ดังนั้น คุณสามารถป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งโดยหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ใช้ครีมกันแดดเสมอหรือ ครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวเมื่อออกแดด

5.สวมถุงมือ

หากคุณล้างจานหรือเสื้อผ้าบ่อยๆ การใช้ถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีจากสบู่ซักผ้า

6. แช่ ข้าวโอ๊ต

วิธีธรรมชาติในการจัดการกับผิวแห้งที่มือและเท้าคือการแช่ในน้ำผสม ข้าวโอ๊ต และน้ำมันมะกอก แช่น้ำเพิ่ม ข้าวโอ๊ต ดิบหรือปรุงสุกสามารถฟื้นฟูผิวและบรรเทาอาการผิวแห้งได้

7. ขัดผิวที่ตายแล้ว

การขัดผิวที่ตายแล้วไม่เพียงแต่กำจัดผิวที่แตก แต่ยังเป็นวิธีจัดการกับผิวแห้งที่มืออีกด้วย คุณสามารถใช้หินภูเขาไฟหรือส่วนผสมของน้ำมันมะกอกกับน้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว

8. หลีกเลี่ยงการใช้ เครื่องเป่าลม ร้อน

คุณมักจะใช้ เครื่องเป่าลม ล้างมือให้สะอาด? นิสัยนี้กลับกลายเป็นสาเหตุของผิวแห้ง แทนการใช้ เครื่องเป่าลม ร้อน คุณสามารถเอาชนะมันได้โดยใช้ผ้าสะอาดเช็ดมือให้แห้ง

9. ใช้ เครื่องทำให้ชื้น

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถปกป้องผิวแห้ง วิธีต่อไปในการจัดการกับผิวแห้งที่มือคือการใช้ เครื่องทำให้ชื้น ผลประโยชน์ เครื่องทำให้ชื้น คือการรักษาความชื้นในห้องเพื่อปกป้องผิวจากการแห้ง โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่แห้งหรือเย็น

10. ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังมักจะมีแนวโน้มว่ามือจะแห้ง ภาวะนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าไม่ควรใช้อย่างต่อเนื่อง ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเฉพาะเมื่อมีอาการของโรคผิวหนังอักเสบ

11. ลดความเครียด

ในผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่าง เช่น โรคเรื้อนกวาง ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เริ่มมีอาการของโรคผิวหนังได้ สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวบางอย่าง คุณต้องควบคุมความเครียดให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคซ้ำ

สาเหตุของผิวมือแห้งอาจเกิดขึ้นได้

สาเหตุของผิวแห้งมืออาจเกิดขึ้นได้ดังนี้

1. สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งคือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศหนาวมาเยือน การขาดความชื้นในอากาศในช่วงอากาศหนาวเย็นอาจทำให้ผิวแห้งได้ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Dermatology พิสูจน์ว่าเมื่อผิวสัมผัสกับอากาศหนาว ผิวแห้งย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้

2. สภาพแวดล้อมในการทำงาน

สภาพแวดล้อมในการทำงานก็เป็นสาเหตุของผิวแห้งเช่นกัน ตัวอย่างเช่น คนที่ทำงานมีแนวโน้มที่จะสัมผัสสารเคมีรุนแรงหรือสารระคายเคือง ภาวะนี้อาจส่งผลให้มือแห้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

3. เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้ผิวแห้งได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ เช่น เบาหวานหรือโรคลูปัส เนื่องจากมีการไหลเวียนโลหิตในมือน้อยลง จึงทำให้มีผิวที่ระคายเคืองง่าย นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินก็มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบของผิวหนัง เพื่อไม่ให้ผิวแห้งลอก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ผิวแห้งโดยทั่วไปยังคงสามารถเอาชนะได้อย่างง่ายดายโดยใช้วิธีการต่างๆ ในการจัดการกับผิวแห้งบนมือ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าผิวแห้งบ่อยเกินไปหรือไม่ดีขึ้น ให้รีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการตรวจและรักษาที่เหมาะสม คุณก็ได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ ในแอปพลิเคชันสุขภาพของครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฝ่ามือแห้ง ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found