ขั้นตอนของคนเมาตั้งแต่เมาจนเมาหนัก

เมื่อบุคคลบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือดและมีผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายและสมอง หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การทำงานของร่างกายของคุณจะทำงานช้าลง เคล็ดลับ นี่เป็นสัญญาณเริ่มต้นว่าแอลกอฮอล์เริ่มมีผลกระทบต่อร่างกาย แน่นอนว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยทั่วไปแล้วคนๆหนึ่งจะเริ่มรู้สึก มึนๆ หลังจากดื่มสุราไป 2-3 ชนิดภายในหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ระดับความอดทนต่อแอลกอฮอล์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นิสัยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งของอินโดนีเซียอย่างแน่นอน งานวิจัยด้านสุขภาพขั้นพื้นฐาน (Riskesdas) ปี 2018 ที่เผยแพร่โดยกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า 3.3% ของประชากรอินโดนีเซียที่มีอายุ > 10 ปีดื่มแอลกอฮอล์ ในขณะเดียวกัน สัดส่วนของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในช่วงอายุ >10 ปีคือ 0.8% ของประชากรทั้งหมดในอินโดนีเซีย

อัตราการเมาค้างแอลกอฮอล์

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้คนเมาหรือ อาการเมาค้าง , ด้วยคุณสมบัติเช่น:

• ความยากลำบากในการตัดสินใจหรือการแยกแยะข้อมูล
• ลดการประสานงาน
• อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลง
• รบกวนการมองเห็น
• ง่วงนอนมาก
• เสียสมดุล

ยิ่งคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าไหร่ ผลกระทบต่อร่างกายก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น แม้แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับรุนแรงมากก็เป็นอันตรายเพราะอาจทำให้เกิดอาการชัก อาเจียน ขาดน้ำ ไตวายเฉียบพลัน ได้รับบาดเจ็บ โคม่า และถึงแก่ชีวิตได้ ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบระดับของความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ เพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดก่อนที่จะเข้าสู่ระยะอันตราย เกรดนี้ให้คะแนนจาก ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) เป็นหน่วยวัดปริมาณแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดของบุคคล ระดับความมึนเมาจากแอลกอฮอล์สามารถแบ่งได้เป็น 7 ระยะ ได้แก่

1. มีสติสัมปชัญญะ (ความสงบเสงี่ยม)

มีคนอยู่ในสถานะ เงียบขรึม หรือผลกระทบจากแอลกอฮอล์เล็กน้อยมากเมื่อบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงเครื่องเดียวในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของเขาอยู่ที่ประมาณ 0.01-0.05% เท่านั้น ในระดับนี้คนยังคงรู้สึกเหมือนตัวเอง

2. ความอิ่มอกอิ่มใจ / อาการวิงเวียนศีรษะ

เคล็ดลับ นี่เป็นสัญญาณเริ่มต้นว่าแอลกอฮอล์เริ่มมีผลกระทบต่อร่างกาย ผู้หญิงและผู้ชายมีความอดทนต่อแอลกอฮอล์ต่างกัน รวมถึงเวลาที่จะเริ่มรู้สึก มึนเมา เช่น ถ้าผู้ชายรู้สึก มึนๆ หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2-3 ชนิดในหนึ่งชั่วโมง ผู้หญิงจะรู้สึกได้ มึนๆ หลังบริโภค 1-2 ชนิดเท่านั้น ระดับ BAC ในระยะนี้คือ 0.03-0.12% [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เมื่อมีคนประสบ มึนเมา พวกเขาสามารถรู้สึกมั่นใจและพูดคุยได้มากขึ้น นอกจากนี้ผู้คน มึนๆ เต็มใจรับความเสี่ยงมากขึ้นแม้ว่าการตอบสนองของมอเตอร์จะช้าลง นอกจากนี้ผู้คน มึนๆ มีความยาวโฟกัสและช่วงหน่วยความจำสั้นลง

3. ความตื่นเต้น

ระดับต่อไปของความเมาคือ ความตื่นเต้น เมื่อคุณดื่ม 3-5 แก้ว (สำหรับผู้ชาย) และ 2-4 แก้ว (สำหรับผู้หญิง) ภายในหนึ่งชั่วโมง แอลกอฮอล์กี่เปอร์เซ็นต์ที่ทำให้คุณเมาได้? เครื่องดื่มกลุ่ม B ที่มีแอลกอฮอล์ 5%-20% อาจทำให้เมาค้างได้ ระดับ BAC ในระยะนี้คือ 0.09-0.25% นี่เป็นช่วงที่คนถูกบอกว่าเมา ลักษณะของคนเมาคือ:

• อารมณ์ไม่คงที่ สุขได้ เศร้าสลับกัน
• สูญเสียความสามารถในการประสานงาน
• จำสิ่งต่างๆได้ยาก
• ตัดสินใจไม่ได้
• สายตาเริ่มพร่ามัว
• เสียสมดุล
• รู้สึกเหนื่อยและง่วงนอน

อาการเมาค้างจะมีผลนานแค่ไหน? โดยปกติ คุณจะตื่นเต็มที่มากกว่า 18 ชั่วโมงหลังจากที่บุคคลนั้นเมาสุรา การดื่มสุราสามารถทำให้คุณเมาได้เพราะแอลกอฮอล์จะเพิ่มสารสื่อประสาทที่เรียกว่า กรดแกมมา-อะมิโนบิวทริก หรือกาบา ต่อมา GABA จะกดระบบประสาทส่วนกลางให้มึนเมา นอกจากนี้ยังมีการอธิบายไว้ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Pharmacology Biochemistry and Behavior

4. ความสับสน

การบริโภคเครื่องดื่มมากกว่า 5 แก้ว (สำหรับผู้ชาย) และ 4 เครื่องดื่ม (สำหรับผู้หญิง) ในหนึ่งชั่วโมงอาจทำให้บุคคลเข้าสู่เวทีได้ ความสับสน หรือความมึนเมาจากความสับสน ระดับ BAC ในระยะนี้คือ 0.18-0.30% ลักษณะของมันคือ:

• ยืนและเดินลำบาก
• อารมณ์ท่วมท้น
• งงมากว่าเกิดอะไรขึ้น
• เสี่ยงที่จะสูญเสียสติ
• ไม่รู้สึกเจ็บเลยเสี่ยงบาดเจ็บสูง

5. อาการมึนงง

ขั้นต่อไปทำให้บุคคลไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้างได้อีกต่อไป ไม่สามารถยืนได้แม้เดิน ผู้ที่อยู่ในระยะนี้อาจหมดสติ มีอาการชัก หรือมีผิวสีซีดและน้ำเงิน นอกจากนี้ ในระยะนี้ที่มีระดับ BAC 0.25-0.40% บุคคลไม่สามารถหายใจได้ตามปกติอีกต่อไป ปิดปากสะท้อนหรือ ปิดปากสะท้อน ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ดังนั้นจึงเป็นอันตรายมากหากคุณสำลักอาเจียนของคุณเอง นี่คือขั้นตอนที่บุคคลต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน

6. อาการโคม่า

โรคพิษสุราเรื้อรังในระดับที่รุนแรงกว่าคือโคม่า ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการทำงานของร่างกายทำงานช้ามาก บุคคลมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตในขั้นตอนนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้การรักษาพยาบาลฉุกเฉินเมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดถึง 0.35-0.45%

7. ความตาย

เมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่า 0.45% คนสามารถตายได้เพราะคนเมา หากคุณผ่านขั้นตอนนี้ไป แสดงว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจนร่างกายไม่สามารถทนได้อีกต่อไป

ผลข้างเคียงจากการดื่มสุรา

แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน ในคนเมา การอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายของเขาได้รับประสบการณ์:

• ภาวะขาดน้ำ ปัสสาวะบ่อย ท้องร่วง และเหงื่อออก
• อาหารไม่ย่อย
• น้ำตาลในเลือดลดลง
• รบกวนการนอนหลับ

ปัจจัยที่คนเมาง่าย

ความเร็วที่คนเมามันต่างกัน มีปัจจัยที่มีอิทธิพลหลายประการเช่น:

• อายุ
• รูปร่าง
• ความทนทานต่อแอลกอฮอล์
• เพศ .

หมายเหตุจาก SehatQ

แต่ละคนมีความอดทนที่แตกต่างกันเมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายของแต่ละคน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ระดับของอาการเมาค้างเพื่อที่จะรู้ว่าเมื่อใดควรเลิกและเมื่อใดควรไปพบแพทย์ฉุกเฉิน หากคุณดื่ม 4-5 แก้วต่อ 2 ชั่วโมง ให้รีบพบจิตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพจิตของคุณทันที หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับความมึนเมาและอันตรายจากแอลกอฮอล์ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่App Store และ Google Play . [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]