ไม่ต้องกลัวมะนาวทำแท้งไม่ได้

มีเรื่องเล่าขานมากมายในชุมชนว่าอาหาร เครื่องดื่ม และยาบางชนิดที่จำหน่ายในตลาดอาจทำให้เกิดการแท้งได้ หนึ่งในนั้นที่มักจะหมุนเวียนคือมะนาว อันที่จริง การอ้างสิทธิ์ในการยกเลิกด้วยมะนาวนั้นไม่ชัดเจน เป็นความจริงและพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ อันที่จริงมะนาวมีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ตัวอย่างเช่น จำเป็นต้องมีวิตามินซี แคลเซียม และธาตุเหล็กอย่างชัดเจนในระหว่างตั้งครรภ์

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการทำแท้งด้วยมะนาว

เชื่อกันว่ามะนาวจะทำให้แท้งเพราะมีวิตามินซีสูง มะนาวมีวิตามินซี 20-30 มก. อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันความสัมพันธ์ของมะนาวกับการแท้งบุตร การทบทวนในปี 2559 พบว่าการทานวิตามินซีไม่ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร วิตามินที่มีอยู่ในมะนาวสามารถช่วยลดความดันโลหิต ต่อสู้กับการอักเสบ และสร้างคอลลาเจนได้อย่างแท้จริง ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือประมาณ 85 มก. ต่อวัน ในขณะที่ขีดจำกัดการบริโภคคือ 2,000 มก. ต่อวัน ดังนั้นการบริโภคมะนาวตามธรรมชาติจึงไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ของคุณ ในทางกลับกัน การบริโภคมะนาวมากเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อย เพราะวิตามินซีที่ร่างกายไม่ดูดซึมอาจทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคืองได้ ดังนั้นคุณต้องบริโภคมะนาวและแหล่งวิตามินซีอื่นๆ อย่างชาญฉลาด

ความเสี่ยงของการบริโภคมะนาวมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคมะนาวในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณมีอาการกรดในกระเพาะ เป็นแผล หรือแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว หากคุณบริโภคมะนาวมากเกินไป ต่อไปนี้คืออันตรายหลายประการที่คุณอาจประสบ:
  • กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น

การรับประทานมะนาวมากเกินไปอาจทำให้เกิดกรดในกระเพาะได้ การรับประทานอาหารที่เป็นกรด เช่น อาจทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีปัญหากรดในกระเพาะมาก่อน กรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น แสบร้อนที่หน้าอก ( อิจฉาริษยา ) แสบร้อนกลางอก กลืนลำบาก และมีรสเปรี้ยวหรือขมในปาก ภาวะนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและกระวนกระวายใจได้
  • อิจฉาริษยาและท้องเสีย

คุณอาจมีอาการเสียดท้องและท้องร่วงจากการบริโภคมะนาวมากเกินไป ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกรดที่ระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหาร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาการท้องร่วงอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากพบ
  • ปวดท้อง

หลังจากรับประทานมะนาว คุณอาจมีอาการปวดท้อง อาการคันและตะคริวในกระเพาะอาหารนี้อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้ หากเป็นตะคริวพร้อมกับมีเลือดออก คุณควรระมัดระวังตัวมากขึ้น ไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
  • คลื่นไส้อาเจียน

อาการคลื่นไส้อาจแย่ลงได้หากคุณกินมะนาวมากเกินไป สตรีมีครรภ์บางคนกินมะนาวเพื่อรับมือ แพ้ท้อง . อย่างไรก็ตาม มะนาวสามารถกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้มากขึ้น ทำให้อาการคลื่นไส้และอาเจียนแย่ลง
  • โพรง

การบริโภคมะนาวมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุในหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณกรดในมะนาวสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อย่าลืมบ้วนปากหลังจากบริโภคมะนาว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การทำแท้งโดยวิธีที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อคุณและทารกในครรภ์ได้ ไม่บ่อยนักที่ทารกในครรภ์ไม่สามารถทำแท้งได้จะพิการและคุณอาจเสียชีวิตได้ ก่อนลงมือ คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับผลที่จะตามมาเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจในอนาคต อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ การปรึกษาหารืออย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อรักษาสุขภาพของการตั้งครรภ์และตัวคุณเอง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found