รอบประจำเดือนที่ผู้หญิงทุกคนพบเจอนั้นแตกต่างกันอย่างแน่นอน ผู้หญิงบางคนอาจมีรอบเดือนที่ยาวนาน ในขณะที่บางคนก็สั้น นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีเลือดประจำเดือนมากและมีเลือดประจำเดือนน้อย โดยทั่วไป รอบประจำเดือนของคุณจะเท่ากันหรือสม่ำเสมอทุกเดือน อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้ประจำเดือนรู้สึกอึดอัดเพราะปริมาณเลือดประจำเดือนจะน้อยหรือไม่มากเท่าปกติ
สาเหตุของเลือดประจำเดือนมีน้อยที่ต้องรู้
เลือดประจำเดือนเล็กน้อยอาจเกิดจากภาวะต่างๆ ตัวอย่างเช่น ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ การตั้งครรภ์ รูปแบบการใช้ชีวิต ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ต่อภาวะสุขภาพบางอย่าง นี่คือคำอธิบาย:1. ผลกระทบจากความเครียด
ความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มากเกินไป มักเกี่ยวข้องกับสาเหตุหนึ่งของการมีประจำเดือนต่ำ สภาพจิตใจนี้อาจมาจากแรงกดดันทางร่างกายหรือจิตใจ ความกดดันในการทำงาน ความขัดแย้งกับคู่สมรสหรือครอบครัว และการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นตัวอย่างของความเครียดที่เกิดจากสภาพจิตใจ ในขณะที่ความเครียดจากสภาพร่างกายอาจอยู่ในรูปแบบของการออกกำลังกายที่มากเกินไปและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไป การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดสามารถทำลายรอบประจำเดือนได้โดยการยับยั้งฮอร์โมนที่มีบทบาทในกระบวนการตกไข่ นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดประจำเดือนออกน้อยหรือมีรอบเดือนมาไม่ปกติ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะรอบเดือนและเลือดประจำเดือนจะกลับเป็นปกติเมื่อความเครียดจากร่างกายและจิตใจลดลง2. เอฟเฟกต์อายุ
ปัจจัยด้านอายุจะส่งผลต่อรอบเดือนของผู้หญิง ปริมาณเลือดที่ราบรื่นและการมีประจำเดือนที่ยาวนานสามารถเกิดขึ้นได้กับวัยรุ่นที่เพิ่งเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ในทางกลับกัน รอบประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอและแม้แต่ปริมาณเลือดประจำเดือนก็จะลดลงหากคุณเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือน Perimenopause คือช่วงเปลี่ยนผ่านก่อนวัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปในช่วงปลายยุค 30 และต้นยุค 40 ในเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแสดงอาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือน3. การลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรุนแรงอาจนำไปสู่รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งส่งผลให้มีประจำเดือนไม่เพียงพอ เหตุผลคืออะไร? ไขมันเป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมน เมื่อปริมาณไขมันไม่เพียงพอเนื่องจากน้ำหนักลดมาก ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเกิดความวุ่นวาย ส่งผลให้ฮอร์โมนทำงานไม่ถูกต้องและส่งผลต่อรอบเดือน4. การใช้ยาบางชนิด
มียาหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อรอบเดือนและส่งผลต่อปริมาณเลือดประจำเดือนที่ต่ำ นี่คือตัวอย่าง:- แอสไพรินและไอบูโพรเฟน
- ทินเนอร์เลือด
- ยารักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ยารักษาโรคลมบ้าหมู.
- ยากล่อมประสาท.
- ยาเคมีบำบัด.
- ยาที่ใช้ในการบำบัดทดแทนฮอร์โมน