อย่ามีความสุขก่อน เลือดประจำเดือนน้อยอาจเป็นผลมาจาก 10 สิ่งนี้

รอบประจำเดือนที่ผู้หญิงทุกคนพบเจอนั้นแตกต่างกันอย่างแน่นอน ผู้หญิงบางคนอาจมีรอบเดือนที่ยาวนาน ในขณะที่บางคนก็สั้น นอกจากนี้ยังมีผู้ที่มีเลือดประจำเดือนมากและมีเลือดประจำเดือนน้อย โดยทั่วไป รอบประจำเดือนของคุณจะเท่ากันหรือสม่ำเสมอทุกเดือน อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้ประจำเดือนรู้สึกอึดอัดเพราะปริมาณเลือดประจำเดือนจะน้อยหรือไม่มากเท่าปกติ

สาเหตุของเลือดประจำเดือนมีน้อยที่ต้องรู้

เลือดประจำเดือนเล็กน้อยอาจเกิดจากภาวะต่างๆ ตัวอย่างเช่น ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ การตั้งครรภ์ รูปแบบการใช้ชีวิต ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ต่อภาวะสุขภาพบางอย่าง นี่คือคำอธิบาย:

1. ผลกระทบจากความเครียด

ความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มากเกินไป มักเกี่ยวข้องกับสาเหตุหนึ่งของการมีประจำเดือนต่ำ สภาพจิตใจนี้อาจมาจากแรงกดดันทางร่างกายหรือจิตใจ ความกดดันในการทำงาน ความขัดแย้งกับคู่สมรสหรือครอบครัว และการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นตัวอย่างของความเครียดที่เกิดจากสภาพจิตใจ ในขณะที่ความเครียดจากสภาพร่างกายอาจอยู่ในรูปแบบของการออกกำลังกายที่มากเกินไปและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไป การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดสามารถทำลายรอบประจำเดือนได้โดยการยับยั้งฮอร์โมนที่มีบทบาทในกระบวนการตกไข่ นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดประจำเดือนออกน้อยหรือมีรอบเดือนมาไม่ปกติ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะรอบเดือนและเลือดประจำเดือนจะกลับเป็นปกติเมื่อความเครียดจากร่างกายและจิตใจลดลง

2. เอฟเฟกต์อายุ

ปัจจัยด้านอายุจะส่งผลต่อรอบเดือนของผู้หญิง ปริมาณเลือดที่ราบรื่นและการมีประจำเดือนที่ยาวนานสามารถเกิดขึ้นได้กับวัยรุ่นที่เพิ่งเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ในทางกลับกัน รอบประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอและแม้แต่ปริมาณเลือดประจำเดือนก็จะลดลงหากคุณเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือน Perimenopause คือช่วงเปลี่ยนผ่านก่อนวัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปในช่วงปลายยุค 30 และต้นยุค 40 ในเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแสดงอาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือน

3. การลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรุนแรงอาจนำไปสู่รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งส่งผลให้มีประจำเดือนไม่เพียงพอ เหตุผลคืออะไร? ไขมันเป็นวัตถุดิบในการสร้างฮอร์โมน เมื่อปริมาณไขมันไม่เพียงพอเนื่องจากน้ำหนักลดมาก ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเกิดความวุ่นวาย ส่งผลให้ฮอร์โมนทำงานไม่ถูกต้องและส่งผลต่อรอบเดือน

4. การใช้ยาบางชนิด

มียาหลายชนิดที่อาจส่งผลต่อรอบเดือนและส่งผลต่อปริมาณเลือดประจำเดือนที่ต่ำ นี่คือตัวอย่าง:
  • แอสไพรินและไอบูโพรเฟน
  • ทินเนอร์เลือด
  • ยารักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
  • ยารักษาโรคลมบ้าหมู.
  • ยากล่อมประสาท.
  • ยาเคมีบำบัด.
  • ยาที่ใช้ในการบำบัดทดแทนฮอร์โมน

5. การตั้งครรภ์

เมื่อผู้หญิงท้องไม่ควรมีประจำเดือน แต่จุดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ ภาวะนี้อาจเข้าใจผิดได้ว่าเป็นภาวะมีประจำเดือนต่ำ หากคุณไม่ทราบสภาพการตั้งครรภ์ของคุณ อันที่จริง จุดเลือดไม่ใช่เลือดประจำเดือน แต่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่เรียกว่าเลือดออกจากการฝัง ตามชื่อที่บ่งบอก เลือดออกจากการฝังรากฟันเทียมคือประเภทของเลือดออกที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิไปเกาะกับเยื่อบุโพรงมดลูก เงื่อนไขนี้มักจะเป็นเวลาสองวัน

6. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การให้นมแม่อาจทำให้ช่วงตกไข่ของคุณไม่ปกติ ดังนั้นจึงส่งผลต่อการปรากฏตัวของเลือดประจำเดือนน้อยลง การผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีบทบาทในการผลิตน้ำนมแม่ สามารถยับยั้งการตกไข่และชะลอการมีประจำเดือนได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่อย่ากังวล แขกรายเดือนของคุณจะกลับมาอีกสองสามเดือนหลังคลอด

7. การใช้ยาคุมกำเนิด

หากคุณใช้การคุมกำเนิด เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิดหรือการฉีดคุมกำเนิด คุณอาจมีประจำเดือนที่มีปริมาณเลือดน้อยลงและมีระยะเวลาสั้นกว่าปกติ ความผิดปกติของประจำเดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการคุมกำเนิดของฮอร์โมนทำให้ร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถปล่อยไข่และผนังมดลูกไม่หนาขึ้น ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติหากคุณใช้การคุมกำเนิดเป็นครั้งแรก

8. กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (พีซีโอเอส)

ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเป็นอาการหนึ่งของ PCOS ภาวะนี้เกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไป (ฮอร์โมนเพศชาย) ซึ่งอาจรบกวนกระบวนการตกไข่ได้ ส่งผลให้กระแสเลือดประจำเดือนมาไม่ปกติและไม่สม่ำเสมอ ทำให้มีประจำเดือนน้อยหรือไม่มีเลยในบางครั้ง

9. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

การผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลต่อความราบรื่นของช่วงเวลาของคุณ เช่น เลือดประจำเดือนน้อย หรือแม้แต่ไม่มีประจำเดือน

10. ความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหาร nervosa และ bulimia อาจเป็นสาเหตุของการมีประจำเดือนมาไม่ปกติและไม่เพียงพอ นอกจากนี้ ความผิดปกติของการกินยังสามารถทำให้คุณลดน้ำหนักและส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมช่วงเวลาของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในบางกรณี ปริมาณเลือดประจำเดือนที่ต่ำไม่ใช่เงื่อนไขที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หากปริมาณเลือดประจำเดือนยังคงลดลงและมีอาการบางอย่างร่วมด้วย ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์จะตรวจหาสาเหตุของเลือดประจำเดือนที่ตกต่ำที่คุณพบและให้การรักษาบางอย่างหากจำเป็น

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found