5 ความหมายทางจิตวิทยาของสีเขียวและประโยชน์ที่ได้รับ

ในทางจิตวิทยา สีมีความหมายในตัวเอง ในทำนองเดียวกัน ความหมายของสีเขียวมักถูกอธิบายว่าเป็นสีที่สดชื่นและสงบ ปฏิกิริยานี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความเข้มและคลื่นสี อย่างไรก็ตาม ยังมีอิทธิพลทางวัฒนธรรมและประสบการณ์ที่ผ่านมาอีกด้วย สำหรับคนส่วนใหญ่ สีเขียวมักเกี่ยวข้องกับธรรมชาติ การผสมผสานของหญ้า ต้นไม้ และบรรยากาศของป่าไม้ยังเป็นสีเขียวอีกด้วย

ผลสีเขียวสำหรับสุขภาพจิต

ในทางจิตวิทยาสี แต่ละประเภทสีมีความยาวคลื่นต่างกัน เมื่อความยาวสูงแล้วสีจะถือว่ายกระดับและอบอุ่น ในทางกลับกัน หากคลื่นสั้นลง ความรู้สึกก็จะสงบและเย็นลง ผลกระทบของสีเขียว ได้แก่ ความเย็นหรือความสงบเนื่องจากคลื่นสั้น ตามนุษย์จำเป็นต้องปรับตัวเพื่อให้สามารถเห็นสีที่มีคลื่นสูง แต่เมื่อคุณเห็นสีที่มีคลื่นสั้น เช่น สีเขียว ดวงตาของคุณไม่จำเป็นต้องปรับ แล้วสีเขียวสำหรับดวงวิญญาณหมายถึงอะไร?

1. สงบเงียบ

ทุกสิ่งที่เป็นสีเขียวในธรรมชาติจะให้ความรู้สึกสงบและสบาย แม้แต่เมื่อคุณเพิ่งเข้าไปในสถานที่ที่มีแสงสีเขียว ความสบายก็ยังตามมาทัน นอกจากนี้สีเขียวจะทำให้ อารมณ์ ไม่ฟุ้งซ่านง่าย การศึกษาจาก University of Essex UK พิสูจน์ให้เห็นแล้ว ผู้เข้าร่วมที่ออกกำลังกายในร่มขณะดูวิดีโอบนกรีนจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลง ในทางกลับกัน ผู้เข้าร่วมรู้สึกว่า อารมณ์-มันจะฟุ้งซ่านได้ง่ายขึ้นเมื่อดูวิดีโอเดียวกัน แต่มีเฉดสีแดงหรือเทา

2. เกี่ยวกับธรรมชาติ

ความรู้สึกสงบซึ่งเป็นผลของสีเขียวนั้นสัมพันธ์กับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด นี่คือสิ่งที่ให้การรับรู้ที่ผ่อนคลายและสดใหม่ ที่น่าสนใจคือความคิดนี้เกิดจากความคิดในสมองตั้งแต่วิวัฒนาการ ในอดีต มนุษย์ในยุคแรกๆ มองว่าธรรมชาติเป็นสีเขียวเป็นเครื่องบ่งชี้ที่พักพิง การหาอาหาร และแหล่งน้ำ ถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้ การศึกษาในปี 2014 นี้ชี้ให้เห็นว่าการดูภาพถ่ายทิวทัศน์สามารถช่วยคลายความเครียด ควบคุมแรงกระตุ้นได้มากขึ้น และโฟกัสได้คมชัดขึ้น

3. การรับรู้ที่ดีต่อสุขภาพ

มีอีกสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับความหมายของสีเขียว ผลการศึกษาในปี 2013 นี้พบว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าสีเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่ผู้ผลิตอาหารใช้กันอย่างแพร่หลายในการโฆษณาบรรจุภัณฑ์ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ของตน นั่นคือเมื่อมีคนถือลูกกวาดที่มีสีเขียวและสีแดงสองลูก จะมีความรู้สึกว่าสีเขียวมีสุขภาพดีกว่า สิ่งนี้สามารถเป็นประโยชน์ แต่ก็สามารถเป็นอย่างอื่นได้เช่นกัน อย่าหลงกลโดยสีของบรรจุภัณฑ์ ขั้นตอนที่สังเกตมากที่สุดคือการยึดติดกับองค์ประกอบที่อยู่ในนั้น

4. ที่มาของแรงจูงใจ

ใครจะไปคิดว่าสีเขียวที่สงบนิ่งนี้สามารถเป็นแหล่งของแรงจูงใจได้เช่นกัน วารสารปี 2016 นี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว พบว่าผู้ที่ใฝ่หาความสำเร็จบางอย่างมักเลือกใช้สีเขียวมากกว่าสีแดง ในทางกลับกัน คนที่ไม่ต้องการแรงจูงใจก็เลือกสีแดง อาจเป็นไปได้ว่ามีอิทธิพลทางวัฒนธรรมในการรับรู้สีเขียวและสีแดง พูดง่ายๆ คือ สีแดงเชื่อมโยงกับคำสั่งให้เตือนหรือหยุด ในทางกลับกัน สีเขียวแสดงถึงสถานการณ์ที่ปลอดภัย การรับรู้ความสำเร็จ (สีเขียว) และความล้มเหลว (สีแดง) ในทำนองเดียวกัน

6. ความแตกต่างในแง่ดี

สีเขียวยังสามารถส่งผลต่อความจำของบุคคลได้ ดังนั้น ไม่ใช่แค่อารมณ์เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ จากวารสารปี 2016 ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้พิสูจน์แล้ว กลุ่มคนดูชุดคำที่เขียนด้วยสีต่างๆ จากนั้นพวกเขาถูกขอให้จำคำบางคำ เห็นได้ชัดว่า ส่วนใหญ่มักจะจำคำที่เป็นบวกในสีเขียว จากที่นั่น นักวิจัยสรุปว่าความหมายของสีเขียวให้ความหมายแฝงทางอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น กล่าวคือจะมีอคติในแง่ดีเมื่อพิจารณาข้อมูลบางอย่าง ลองดูว่ามีกี่วัฒนธรรมที่เชื่อมโยงสีเขียวกับโชค ใช่ไหม? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

นอกเหนือจากจิตวิทยาของสีเขียวด้านบนแล้ว แน่นอนว่าการรับรู้ถึงผลกระทบของสีเขียวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปฏิกิริยาต่อการเห็นสีเขียวเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ปัจจัยอื่นๆ เช่น วัฒนธรรมและประสบการณ์ในอดีตก็มีบทบาทเช่นกัน นอกจากผลกระทบบางอย่างของสีเขียวในความหมายเชิงบวกข้างต้นแล้ว แน่นอนว่ายังมีความหมายที่ตรงกันข้ามอีกด้วย ตัวอย่างเช่น สีเขียวก็เกี่ยวข้องกับความหึงหวงเช่นกัน นอกจากนี้ ในโลกการแพทย์ ยังมีคำว่า "เปลี่ยนเป็นสีเขียว" เมื่อมีคนดูซีดและป่วย ตอนนี้มันเป็นเรื่องของการกลับมาหาคุณแต่ละคน อะไรคือการรับรู้ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นสีเขียว? หากมันสามารถเป็นที่มาของแรงจูงใจหรือทำให้โฟกัสของคุณกลับมาคมชัดอีกครั้ง ก็ไม่ผิดที่จะใช้เวลาเพื่อดูสีเขียวตามธรรมชาติในระหว่างกิจวัตรของคุณ เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับสีเขียวและประโยชน์ของกิจกรรมในธรรมชาติเช่น อาบน้ำป่า, ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.