ความหลากหลายของสีผิวมนุษย์นั้นน่าทึ่งมาก บางคนมีสีผิวที่เป็นธรรม อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีเสน่ห์ด้วยผิวสีแทนหรือผิวคล้ำ ความแตกต่างของสีผิวนี้ได้รับอิทธิพลจากส่วนของร่างกายที่เรียกว่าเมลานิน เมลานินไม่เพียงแค่ส่งผลต่อผิวหนังเท่านั้น ผมกับลูกตายัง 'ทำสี' โดยเมลานิน ค้นหาข้อมูลที่น่าสนใจในบทความนี้ 
เมลานินมีผลต่อความคล้ายคลึงกันของสีผิว ผม และลูกตาในครอบครัว หลายคนพยายามเพิ่มระดับเมลานิน นี่ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล - เมลานินสามารถปกป้องเราจากรังสียูวีได้อย่างแท้จริง ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าเมลานินมีศักยภาพในการปกป้องผิวจากรังสียูวี มีรายงานว่าคนที่ไม่ใช่คนผิวขาวมีระดับเมลานินสูงกว่า ความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังในคนที่ไม่ใช่คนผิวขาวก็มีรายงานว่าต่ำเช่นกัน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าเป็นเมลานินที่ช่วยลดความเสี่ยง 
คนที่ผมสีแดงเกิดจะมีระดับฟีโอเมลานินและยูเมลานินเท่ากัน นอกจากนี้ยังมีบุคคลที่มีผมสีบลอนด์สตรอว์เบอร์รี่อีกด้วย (ผมสีบลอนด์สตอเบอร์รี่) สีผมที่เกิดขึ้นเมื่อมียูเมลานินสีน้ำตาลและฟีโอเมลานิน
ที่จริงแล้วเมลานินคืออะไร?
เมลานินเป็นเม็ดสีที่ให้สีผิว ผม และดวงตา เม็ดสีนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายดูเข้มขึ้น เมลานินเกิดจากเซลล์ที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ ทุกคนมีเมลาโนไซต์เหมือนกัน อย่างไรก็ตาม บุคคลบางคนอาจมีระดับเมลานินสูงกว่า ความแตกต่างของเมลานินนี้ทำให้สีผิว ผม และลูกตาแตกต่างกัน ความแตกต่างของเมลานินส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม ด้วยวิธีนี้เราจะเหมือนพ่อแม่ของเราไม่มากก็น้อย
เมลานินมีผลต่อความคล้ายคลึงกันของสีผิว ผม และลูกตาในครอบครัว หลายคนพยายามเพิ่มระดับเมลานิน นี่ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล - เมลานินสามารถปกป้องเราจากรังสียูวีได้อย่างแท้จริง ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าเมลานินมีศักยภาพในการปกป้องผิวจากรังสียูวี มีรายงานว่าคนที่ไม่ใช่คนผิวขาวมีระดับเมลานินสูงกว่า ความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังในคนที่ไม่ใช่คนผิวขาวก็มีรายงานว่าต่ำเช่นกัน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าเป็นเมลานินที่ช่วยลดความเสี่ยง ประเภทของเมลานิน
อย่างน้อยมีเมลานินที่เรามีอยู่ 3 ประเภท คือ1. ยูเมลานิน
ยูเมลานินมีผลต่อสีผม ดวงตา และผิวหนังเป็นส่วนใหญ่ ยูเมลานินมีสองประเภทคือ ยูเมลานินสีน้ำตาล และ ยูเมลานินสีดำ ความแตกต่างเหล่านี้ส่งผลต่อสภาพเส้นผมของแต่ละคน ตัวอย่างเช่น ผมสีดำและสีน้ำตาลมาจากส่วนผสมของยูเมลานินสีดำและสีน้ำตาลที่มีระดับต่างกัน ในขณะที่ผมบลอนด์เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมียูเมลานินสีน้ำตาลในระดับต่ำ แต่ไม่มียูเมลานินสีดำ2. ฟีโอเมลานิน
ฟีโอเมลานินเป็นเมลานินที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นสีชมพู เช่น ริมฝีปากและหัวนม ฟีโอเมลานินยังสามารถส่งผลต่อเส้นผม เช่น ผมแดง (ผมแดง) เกิดจากฟีโอเมลานินและยูเมลานินในปริมาณที่เท่ากัน
คนที่ผมสีแดงเกิดจะมีระดับฟีโอเมลานินและยูเมลานินเท่ากัน นอกจากนี้ยังมีบุคคลที่มีผมสีบลอนด์สตรอว์เบอร์รี่อีกด้วย (ผมสีบลอนด์สตอเบอร์รี่) สีผมที่เกิดขึ้นเมื่อมียูเมลานินสีน้ำตาลและฟีโอเมลานิน 3. นิวโรเมลานิน
Neuromelanin พบได้ในสมองและให้สีแก่เซลล์ประสาทหรือเส้นประสาท บทบาทนี้ทำให้นิวโรเมลานินไม่เกี่ยวข้องกับสีของส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เราเห็น นิวโรเมลานินยังเป็นเมลานินชนิดหนึ่งที่ไม่ได้ผลิตโดยเมลาโนไซต์วิธีที่เป็นไปได้ในการเพิ่มระดับเมลานิน
บางคนอาจพยายามเพิ่มระดับเมลานินในร่างกาย ในขณะที่ยังคงต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม ต่อไปนี้เป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการเพิ่มระดับเมลานิน:1. เพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ
มีรายงานว่าโมเลกุลของสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารอาหารที่แข็งแรงที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับเมลานิน อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีคุณภาพมากขึ้นเพื่อยืนยันข้อค้นพบที่น่าสนใจเหล่านี้ คุณสามารถลองกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักใบเขียว เบอร์รี่ ดาร์กช็อกโกแลต และผักหลากสี ฟลาโวนอยด์หรือโพลีฟีนอลเป็นสารอาหารบางชนิดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ2. การบริโภคแหล่งวิตามินเอ
งานวิจัยหลายชิ้น เช่น ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ยาออกซิเดชันและอายุขัยของเซลล์รายงานว่าวิตามินเอมีความสำคัญต่อการผลิตเมลานินและสุขภาพผิวที่ดี คุณสามารถลองกินอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่ต่อมาเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ซึ่งรวมถึงแครอท ผักโขม ฟักทอง บร็อคโคลี่ และพริกหยวกสีแดงหรือสีเหลือง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับเมลานิน
เมลานินน้อยหรือมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาผิวหนังและโรคต่างๆ เช่น1. รอยดำ
รอยดำอาจเป็นปัญหาได้เพราะถือว่าเป็นการรบกวนสำหรับบางคน รอยดำเกิดขึ้นเมื่อผลิตเมลานินมากเกินไป หากคุณมีรอยดำ ผิวบางบริเวณมีแนวโน้มที่จะเข้มขึ้น รอยดำสามารถรักษาได้โดยแพทย์ผิวหนังโดยใช้ส่วนผสมบางอย่าง เช่น เรตินอยด์2. โรคด่างขาว
Vitiligo เกิดขึ้นเมื่อ melanocytes ตายหรือหยุดทำงาน การศึกษาหนึ่งอธิบายว่าภาวะนี้มักจะมีลักษณะเป็นหย่อมสีขาวบนผิวหนังของมือ ใบหน้า และอวัยวะเพศ การรักษาโรคด่างขาวอาจแตกต่างกันไป เช่น การรักษาด้วยแสงยูวี ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ ไปจนถึงการผ่าตัด
Vitiligo มีลักษณะเป็นหย่อมสีขาวบนร่างกายของบุคคล
