เมื่อรู้สึกหนักศีรษะ กิจกรรมประจำวันอาจถูกรบกวนได้ สภาพนี้ทำให้ศีรษะรู้สึกเหมือนถูกมัดด้วยเชือกแน่นทำให้ผู้ประสบภัยทำกิจกรรมได้ยาก หากคุณมีอาการปวดหัวหนัก คุณควรปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์เพื่อให้ผลผลิตกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง มาระบุสาเหตุต่างๆ ของอาการนี้กัน เพื่อให้คุณและแพทย์พบวิธีรักษาที่ดีที่สุด
สาเหตุของอาการหนักศีรษะ
มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คุณรู้สึกหนักศีรษะ ตั้งแต่อาการไม่รุนแรงไปจนถึงอาการร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ศีรษะที่มีน้ำหนักมากมักเกิดจากอาการไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตราย ถึงกระนั้น คุณก็ไม่เคยเจ็บปวดที่จะรับรู้ถึงสาเหตุต่างๆ ของอาการหนักศีรษะและอาการต่างๆ นานา สิ่งนี้ทำเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดที่แพทย์สามารถทำได้1. กล้ามเนื้อตึง
เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะหรือคอได้รับบาดเจ็บ จะรู้สึกเจ็บปวดและตึงเครียด อาจทำให้รู้สึกหนักศีรษะได้ โดยปกติการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่ศีรษะเป็นผลมาจากอุบัติเหตุ การกระแทกระหว่างการเล่นกีฬา หรือการยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง นิสัยการจ้องหน้าจอแล็ปท็อปทั้งวันอาจทำให้คุณรู้สึกหนักหัวได้ นอกจากจะรู้สึกหนักที่ศีรษะแล้ว อาการของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อยังรวมถึงอาการบวม การขยับคอหรือศีรษะลำบาก ความฝืด และกล้ามเนื้อกระตุก2. ความผิดปกติของความสมดุล
อาการต่างๆ ของความผิดปกติของการทรงตัวอาจทำให้รู้สึกหนักศีรษะได้เช่นกัน ความผิดปกติของการทรงตัวที่อาจทำให้ศีรษะหนักได้มีหลายประเภท เช่น:- โรคเมเนียร์ (โรคที่ส่งผลต่อหูชั้นใน)
- อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
- Vestibular neuritis (การอักเสบของเส้นประสาทขนถ่าย)
3. ปวดหัวไซนัส
อาการปวดหัวไซนัสทำให้เกิดอาการปวดและแรงกดทับจนทำให้รู้สึกหนักศีรษะได้โดยเฉพาะบริเวณด้านหน้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อช่องไซนัสที่ด้านหน้าของใบหน้าบวม โดยปกติไซนัสบวมเกิดจากไวรัสและแบคทีเรียที่เข้าสู่ทางเดินไซนัส เป็นผลให้อาการปวดหัวจะปรากฏขึ้นพร้อมกับหัวหนัก4. ปวดหัวตึงเครียด
รู้สึกหนักศีรษะอาจเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะตึงเครียด หรือ ปวดหัวตึงเครียด ธรรมดามาก อาการปวดหัวประเภทนี้ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะที่หมองคล้ำ ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดหัวจากความตึงเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อไหล่และคอตึง ดังนั้นคุณจะรู้สึกราวกับว่าศีรษะของคุณหนักกว่าปกติ โดยทั่วไป อาการปวดศีรษะตึงเครียดจะใช้เวลา 20 นาทีถึง 2 ชั่วโมง รีบไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ5. แส้
แส้ เป็นอาการบาดเจ็บที่คอที่เกิดขึ้นเมื่อศีรษะเคลื่อนไปมาอย่างรวดเร็วด้วยแรงกดทับมหาศาล โดยทั่วไป, แส้ เกิดขึ้นหลังจากเกิดอุบัติเหตุทางจราจร รถไฟเหาะตกจากที่สูงไปชนกันระหว่างเล่นกีฬา อาการ แส้เช่น ปวดคอ ตึง มักทำให้ศีรษะรู้สึกหนัก นอกจากนี้ ภาวะนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและคอได้6. การถูกกระทบกระแทก
การถูกกระทบกระแทกเกิดขึ้นเมื่อสมองกระทบกับผนังกะโหลกศีรษะ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่:- ความสับสน
- วิงเวียน
- ปัญหาความจำ
- มองเห็นภาพซ้อน
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ไวต่อแสงและเสียงรบกวน
- ปรับสมดุลร่างกายได้ยาก
7.เมื่อยล้า
อย่าบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมเมื่อร่างกายรู้สึกเหนื่อย เพราะความเหนื่อยล้าไม่ได้เกิดจากกิจกรรมที่มากเกินไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง โรคหัวใจ หลายเส้นโลหิตตีบ, ภาวะทุพโภชนาการและการคายน้ำ. โดยทั่วไปแล้ว ความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปจะทำให้คุณยกศีรษะขึ้นได้ยาก ไม่น่าแปลกใจที่คนที่เหนื่อยจะรู้สึกเหมือนนอนราบ ยิ่งไปกว่านั้น ความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจทำให้รู้สึกหนักศีรษะได้8. โรควิตกกังวล
ไม่เพียงแต่ความเจ็บป่วยทางกายเท่านั้น ความผิดปกติของสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลที่มากเกินไป ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าโรควิตกกังวลทำให้เกิดอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด ซึ่งอาการจะคล้ายกับการที่ศีรษะถูกมัดด้วยเชือกแน่น ส่งผลให้ศีรษะรู้สึกหนัก9. ไมเกรน
หัวรู้สึกหนัก? อาจเป็นไมเกรน อาการปวดหัวไมเกรน หรือที่เรียกว่า ไมเกรน อาจทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายต่างๆ เช่น รู้สึกเหนื่อย ไวต่อแสงและเสียง คอเคล็ด คลื่นไส้ และอาเจียน โดยทั่วไป อาการคอเคล็ด เหนื่อยล้า และปวดศีรษะที่เกิดจากไมเกรน อาจทำให้รู้สึกหนักศีรษะได้10. เนื้องอกในสมอง
เนื้องอกในสมองเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความหนักเบาในศีรษะได้น้อยมาก เมื่อเนื้องอกเติบโตในสมอง กะโหลกศีรษะจะรู้สึกกดดัน หากเป็นเช่นนี้ อย่าแปลกใจหากรู้สึกหนักศีรษะ นอกจากนี้ เนื้องอกในสมองอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้:- ปวดหัวบ่อย
- อาการชัก
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ปัญหาการมองเห็นและการได้ยิน
- กล้ามเนื้อมือ เท้า และใบหน้ารู้สึกอ่อนแอ
- ความยากลำบากในการจดจำและจดจ่อ
วิธีการรักษาศีรษะหนัก?
การรักษาศีรษะที่หนักมักจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ สำหรับอาการหนักศีรษะเนื่องจากความเหนื่อยล้า ภาวะทุพโภชนาการ และภาวะขาดน้ำ แพทย์จะแนะนำให้คุณพักผ่อน กินอาหารเพื่อสุขภาพ และดื่มน้ำให้มากขึ้นเป็นประจำ เพื่อบรรเทาอาการปวดที่ปรากฏ คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดเมื่อรู้สึกหนักศีรษะ เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน หากความรู้สึกหนักอึ้งที่คุณรู้สึกนั้นเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบางตัวเพื่อบรรเทาอาการของศีรษะที่หนักมาก เช่น:- ยาป้องกันไมเกรน
- อาหารเสริมรักษาโรคโลหิตจาง เช่น ธาตุเหล็ก
- ยากล่อมประสาทสำหรับโรควิตกกังวล
- ยารักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เช่น betahistine mesylate
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ศีรษะที่รู้สึกหนัก ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณรู้สึกว่ามีอาการดังต่อไปนี้:- ปวดหัวไม่หายด้วยยา
- คลื่นไส้และอาเจียน
- เป็นลมบ่อย
- อาการเจ็บหน้าอก
- การมองเห็นและการได้ยินบกพร่อง
- พูดยาก
- หายใจลำบาก
- ไข้สูง
- ปวดคอและตึงไม่หายภายใน 1 สัปดาห์
- อาการชัก
- เดินลำบาก
- การเคลื่อนไหวของดวงตาผิดปกติ
- หมดสติ
- โรควิตกกังวลที่รบกวนกิจกรรม