ไม่ใช่อายุ นี่คือลักษณะ 5 ประการของคนที่จะเป็นผู้ใหญ่

คำพูดเก่าๆ นั้นแน่นอน ในขณะที่การเป็นผู้ใหญ่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมมาก บุคคลอาจมีสติปัญญาที่ไม่ธรรมดา แต่ก็ยังล้าหลังทางอารมณ์ การบาดเจ็บจากปัจจัยแวดล้อมในวัยเด็กสามารถป้องกันบุคคลจากการเป็นผู้ใหญ่ได้ อันที่จริง สัญญาณของวุฒิภาวะคือสิ่งที่มีความหมายต่างกันสำหรับแต่ละคน แต่แน่นอนว่าลักษณะของคนที่เป็นผู้ใหญ่จะพร้อมเผชิญชีวิตและความท้าทายทั้งหมดได้ดีขึ้น

วิธีการเป็นผู้ใหญ่

วุฒิภาวะจะมองเห็นได้เมื่อมีคนจัดการอารมณ์ของตนเองได้ ไม่ว่าพวกเขาจะเผชิญสถานการณ์ใดก็ตาม โดยเฉพาะในชีวิต การเดินทางที่ราบรื่นนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่สำหรับคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์แล้ว ชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ก็สามารถจัดการได้อย่างใจเย็น บางสิ่งที่เป็นสัญญาณว่ามีคนครบกำหนดคือ:

1.กล้าที่จะรับผิดชอบ

ความกล้าที่จะรับผิดชอบเป็นคุณลักษณะแรกของผู้ใหญ่ นั่นคือเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ จะไม่โยนความผิดให้ผู้อื่น ด้วยความกล้าหาญ วุฒิภาวะทางอารมณ์จะทำให้เขากล้ายอมรับผลที่ตามมา ด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน คนที่มีอุปนิสัยแบบนี้จะใช้สมองในการหาทางแก้ไข พวกเขาจะเสนอสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อทำให้สถานการณ์ดีขึ้นโดยไม่ต้องสงสัย การบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่ตรงกับความคาดหวังนั้นไม่มีอยู่ในพจนานุกรมชีวิตของผู้ใหญ่

2. เต็มไปด้วยความเห็นอกเห็นใจ

เมื่อบุคคลมีวุฒิภาวะทางอารมณ์แล้ว เขาจะแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อคนรอบข้างอย่างเป็นธรรมชาติ พวกเขารู้วิธีปฏิบัติตนโดยคำนึงถึงมุมมองของอีกฝ่าย ดังนั้นการเอาใจใส่จะสร้างความสัมพันธ์และช่วยเหลือผู้อื่น

3. คุณไม่จำเป็นต้องดูสมบูรณ์แบบเสมอไป

มาดูกันว่าโซเชียลมีเดียทำให้ทุกคนแข่งขันกันเพื่อแสดงชีวิตที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร? คนที่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม พวกเขาจะไม่ลังเลที่จะชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของตนอย่างตรงไปตรงมา ไม่เพียงเท่านั้น คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์จะเชื่อในตัวผู้คนรอบข้างด้วย พวกเขาจะไม่ลังเลที่จะแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาต่อสู้เพื่อเพื่อคนอื่นจะได้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะบ่นได้ง่าย

4. รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ

ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตในสังคม มนุษย์จำเป็นต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น คนที่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์จะรู้ดีเมื่อต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นหรือรู้สึกหนักใจ ในทางกลับกัน พวกเขาจะไม่สร้างเรื่องราวเพื่อขอความช่วยเหลือหรือความเมตตาจากผู้อื่น ดังนั้นคนที่เป็นผู้ใหญ่จึงเป็นส่วนผสมของผู้ที่ทำหน้าที่รับผิดชอบและรู้ขีดจำกัดของตนเอง เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ วิธีการขอความช่วยเหลือก็จะแสดงออกมาในลักษณะที่สุภาพ อ่อนโยน และชัดเจนด้วย

5. กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ

การเป็นผู้ใหญ่สามารถทำได้ด้วยการรู้ว่าคนอื่นไม่ควรข้ามพรมแดนอะไร อย่างไรก็ตามแอปพลิเคชั่นไม่มากเกินไปและ "แข็งแรง" นอกจากนี้นี่คือรูปแบบ รักตัวเอง และเคารพในตัวเอง เมื่อรู้ว่ามีข้อจำกัดใดบ้าง เราสามารถรู้วิธีตอบสนองอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนล้ำเส้น คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์เพียงพอจะไม่ลังเลที่จะปฏิเสธและให้ข้อโต้แย้งที่ชัดเจน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อายุเป็นตัวกำหนดวุฒิภาวะหรือไม่?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับวุฒิภาวะของบุคคล ที่น่าสนใจจากการศึกษาพบว่าสมองของวัยรุ่นที่สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จะได้รับผลกระทบในกระบวนการเป็นผู้ใหญ่ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความทรงจำของบุคคล ส่วนสำคัญของสมอง เช่น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ซึ่งตั้งอยู่ด้านหน้าพัฒนาได้ไม่เต็มที่จนถึงอายุ 25 ปี นี่เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกระบวนการเป็นผู้ใหญ่ เนื่องจากมีบทบาทในการตัดสินใจและพิจารณาถึงความเสี่ยง ในกรณีนี้อายุ 25 ปีมีบทบาทในวุฒิภาวะของบุคคล อย่างไรก็ตาม วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ได้ถูกกำหนดโดยอายุเท่านั้น นั่นเป็นสาเหตุที่คนชราหลายคนประพฤติตัวไม่บรรลุนิติภาวะ ในทางกลับกัน มีคนหนุ่มสาวที่รู้วิธีเป็นผู้ใหญ่อยู่แล้ว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

บันทึกจาก SehaQ

กุญแจสำคัญในการเป็นผู้ใหญ่คือการตระหนักถึงอารมณ์ของคุณ คนที่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์รู้ดีว่าจะควบคุมตนเองอย่างไรเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ เพื่อให้สามารถไปถึงจุดนี้ได้ ตัวชี้วัดทั้งห้าข้างต้นควรได้รับการฝึกฝนต่อไป สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตใจและความสัมพันธ์กับวุฒิภาวะทางอารมณ์ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.