ความนับถือตนเองคือการเห็นคุณค่าในตนเอง มันสำคัญแค่ไหนที่ต้องมี?

ในการสนทนาส่วนตัว เช่นเดียวกับที่มักจะได้ยินในที่ต่างๆ คุณมักจะได้ยินคำว่าความภาคภูมิใจในตนเอง นั่นคือความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การต่อสู้มาก ๆ คุณพยายามแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ไม่ควรมองข้าม ความนับถือตนเองในความรู้สึกของฆราวาสอาจแตกต่างเล็กน้อยจากการเห็นคุณค่าในตนเองในด้านจิตวิทยา แหล่งข้อมูลต่างๆ ในอินโดนีเซียกล่าวว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเทียบเท่ากับ ความนับถือตนเอง. แท้จริงมันคือความเคารพตนเองหรือ ความนับถือตนเอง? มันเหมือนกับความนับถือตนเองเมื่อพูดถึงความมั่นใจในตนเองหรือไม่?

ความนับถือตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเองคืออะไร?

ในทางจิตวิทยา ความนับถือตนเอง หรือการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นคำที่ใช้อธิบายคุณค่าส่วนตัวของแต่ละบุคคลที่มีต่อตัวเขาเอง ในความหมายของคำว่า ความนับถือตนเอง หมายถึง วิธีที่คุณให้คุณค่า ชื่นชม และชอบตัวเอง คุณอาจจะคิดว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเท่ากับความมั่นใจในตนเอง สำคัญพอๆ กัน แนวคิดเรื่องคุณค่าในตนเอง (ความนับถือตนเอง) แท้จริงแล้วมีความหมายต่างจากความมั่นใจในตนเอง (ความมั่นใจในตนเอง). แม้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นวิธีหนึ่งในการชอบตัวเองโดยรวม แต่ความมั่นใจในตนเองเป็นวิธีการดูความสามารถของคุณ ความนับถือตนเอง หรือความภาคภูมิใจในตนเองสามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์ที่มีอยู่ ในขณะเดียวกัน ความมั่นใจในตนเองอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่ต้องเผชิญ ตัวอย่างเช่น มีใครบางคนที่มี ความนับถือตนเอง หรือมีสุขภาพดีหรือมีความนับถือตนเองในเชิงบวก แต่ขาดความมั่นใจเมื่อถูกขอให้นำโครงการ ถึงอย่างนั้น ความนับถือตนเอง ระดับสูงยังสามารถส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองในบางคน

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความนับถือตนเองหรือ ความนับถือตนเอง

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความนับถือตนเอง พันธุศาสตร์สามารถมีบทบาทในการที่คุณชอบตัวเอง อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ในอดีตเป็นพื้นฐานของความภาคภูมิใจในตนเองโดยรวมของคุณ หากบุคคลใดมักได้รับคำพูดเชิงลบ ไม่ว่าจากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูง แสดงว่าเขามีความเสี่ยงที่จะมีความนับถือตนเองต่ำ ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์เชิงบวกกับสิ่งแวดล้อมรอบข้างสามารถสร้างความภาคภูมิใจในตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีได้ นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่ส่งผลต่อ ความนับถือตนเอง กล่าวคือ:
  • จิตใต้สำนึก การรับรู้ และความคิดของตนเอง
  • ทำงาน
  • อายุ
  • การเจ็บป่วย
  • ข้อจำกัดทางกายภาพ
  • ความคิดเห็นที่สร้างขึ้นโดยสื่อมวลชน

ความผันผวนในความภาคภูมิใจในตนเองหรือ ความนับถือตนเอง

ความนับถือตนเองมีแนวโน้มที่จะผันผวนตามกาลเวลา แน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติ หากในบางครั้งคุณมี ความนับถือตนเอง ต่ำต้อยและบางครั้งก็เคารพตนเองมาก อันที่จริง ความภูมิใจในตนเองหรือความภูมิใจในตนเองนั้นอยู่ในช่วงที่มีคะแนนต่ำและคะแนนสูงอยู่ไม่ไกลนัก ความนับถือตนเองในช่วงนี้สะท้อนให้เห็นว่าคุณชอบตัวเองโดยรวมอย่างไร และควรเพิ่มขึ้นตามอายุ
  • ความนับถือตนเองหรือ ความนับถือตนเอง ต่ำ

ถ้าคุณมี ความนับถือตนเอง ต่ำหรือเป็นลบ คุณมักจะดูถูกคุณค่าของความคิดเห็นและความคิดของคุณ คุณมุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนและข้อผิดพลาดของคุณ และไม่ยุติธรรมต่อทักษะและทรัพย์สินของคุณ เมื่อคุณมีความนับถือตนเองในเชิงลบ คุณเชื่อว่าคนอื่นฉลาดกว่าและดีกว่าตัวเอง คุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับคำวิจารณ์และข้อเสนอแนะในเชิงบวกจากผู้อื่น คุณยังกลัวความล้มเหลวซึ่งอาจเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่ผ่านมา อันที่จริง บุคคลที่มีความนับถือตนเองหรือ ความนับถือตนเอง ต่ำ, มีความรู้สึกละอายมากเกินไป, ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า.
  • ความนับถือตนเองหรือ ความนับถือตนเอง สุขภาพดี

ตรงกันข้ามกับความนับถือตนเองต่ำ ความนับถือตนเอง สุขภาพแข็งแรง มั่นใจกับทุกสิ่งที่คุณทำ คุณยังมีความสามารถในการมองตัวเองด้วยการวัดที่แม่นยำ รวมถึงการตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณเอง เมื่อคุณสามารถเคารพตัวเองได้ คุณยังสามารถปฏิเสธคำขอของผู้อื่นได้ หากจำเป็นต้องปฏิเสธจริงๆ ประสบการณ์แย่ๆ ที่เกิดขึ้นก็ไม่ส่งผลต่อมุมมองและมุมมองของคุณเช่นกัน

หมายเหตุจาก SehatQ

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นวิธีที่คุณให้คุณค่า ชอบ หรือรักตัวเอง ความนับถือตนเองสามารถสร้างขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปโดยการกระตุ้นปัจจัยต่างๆ ซึ่งตรงข้ามกับความมั่นใจในตนเองตามสถานการณ์ ความนับถือตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเองอาจผันผวน บางครั้งต่ำหรือเชิงลบ แต่ก็สามารถมีสุขภาพดีหรือบวกได้

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found