นอกจากใบหน้าแล้ว การเกิดสิวที่คอยังทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอีกด้วย เพราะสิวที่คอสามารถลดความมั่นใจของคนได้เพราะคนอื่นมองเห็นได้ง่าย สำหรับผู้ชายและผู้หญิง ไม่ว่าสิวจะอยู่ที่ใด แม้ว่าวัยรุ่นจะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เป็นเรื่องปกติ แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นสิวได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงสิวที่หลังคอ สิวที่คอเกิดจากอะไร และมีวิธีกำจัดอย่างไร?
สาเหตุของการเกิดสิวที่คออาจเกิดขึ้นได้
สาเหตุของการเกิดสิวที่คออาจเกิดจากการไม่รักษาสุขอนามัยที่ดี สิวที่คอ เป็นก้อนเล็กๆ แข็งๆ ที่ปรากฏบนพื้นผิวหรือใต้ผิวหนัง ตุ่มเล็กๆ น้อยๆ อาจทำให้เจ็บปวดได้ โดยเฉพาะเมื่อบีบ แม้ว่ามักจะปรากฏบนใบหน้า แต่บางคนก็สามารถมีสิวที่หลังคอได้เช่นกัน สาเหตุของการเกิดสิวที่คอคือ รูขุมขนอุดตันจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การผลิตไขมัน และแบคทีเรีย ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบทำให้เกิดสิวที่คอ สาเหตุของการเกิดสิวที่คออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเกิดจากปัจจัยเสี่ยงบางประการ เช่น1. ขาดการรักษาความสะอาดบริเวณร่างกาย
สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่คอก็คือการที่ร่างกายไม่รักษาความสะอาดรวมถึงบริเวณคอด้วย อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ทำความสะอาดบริเวณคออย่างทั่วถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังและขับเหงื่อออก หากคุณไม่ทำความสะอาดร่างกายและเส้นผมอย่างเหมาะสม หรือไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกบ่อยๆ ผิวบริเวณคอของคุณจะสกปรกมากขึ้น ส่งผลให้ภาวะนี้จะสะสมไปพร้อมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมัน และเหงื่อ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่หลังคอ2. การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือผมบางชนิด
ความหมายของสิวที่คอคือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณหรือเส้นผมบางชนิด ตัวอย่างเช่น สบู่อาบน้ำ มอยส์เจอไรเซอร์ ครีมกันแดด น้ำหอม แชมพูและครีมนวดผม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเหนียว (เช่น มีสารเคมี) และมีแนวโน้มที่จะอุดตันผิว ทำให้เกิดสิวที่คอและปัญหาผิวระคายเคืองอื่นๆ3. มีการเสียดสีกับผิวหนัง
คุณรู้หรือไม่ว่าการเสียดสีกับสิ่งที่สัมผัสบริเวณคออาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่คอได้? ตัวอย่างเช่น ปลอกคอเสื้อเชิ้ต เสื้อผ้า ผ้าพันคอ จนถึงผมที่ยาวและไม่ค่อยสระผม หากปล่อยทิ้งไว้อย่างต่อเนื่อง ภาวะนี้จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ เมื่อเกิดการระคายเคืองผิวหนัง แบคทีเรียหรือเชื้อโรคสามารถทวีคูณได้ง่าย หากสะสมด้วยสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งไม่ได้ทำความสะอาดอย่างเหมาะสม มักจะทำให้เกิดสิวที่หลังคอได้4. การใช้เครื่องประดับ
เช่นเดียวกับเสื้อผ้า การใช้เครื่องประดับ โดยเฉพาะเครื่องประดับที่ทำจากโลหะหรือพลาสติกปลอม สามารถส่งสัญญาณว่ามีสิวที่คอ เพราะเครื่องประดับที่สัมผัสโดยตรงกับบริเวณคออาจทำให้ผิวระคายเคือง ทำให้เกิดสิวที่บริเวณคอได้ในบางคน5. เสื้อผ้าที่คับหรือไม่ดูดซับเหงื่อ
หากคุณมักใส่เสื้อผ้าที่คับแคบบริเวณคอหรือวัสดุไม่ดูดซับเหงื่อได้ง่าย อาจส่งผลต่อการเกิดสิวบนผิวหนังได้ ส่งผลให้สาเหตุของการเกิดสิวที่คอเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ไม่สมดุลหรือฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นก็เป็นสาเหตุของสิวที่คอเช่นกัน โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวในเด็กผู้หญิงจะเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น รอบเดือน และการตั้งครรภ์7. กินยาบางชนิด
ผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่คอได้ ยาบางชนิดที่ก่อให้เกิดสิวได้ ได้แก่ ยากล่อมประสาทและสเตียรอยด์8. ประสบความเครียด
โดยพื้นฐานแล้ว ความเครียดไม่ใช่สาเหตุหลักของการเกิดสิวที่คอ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด สิวมักจะปรากฏที่ใดก็ได้บนร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น สำหรับผู้ที่เคยเป็นสิวมาก่อน ความเครียดอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงได้9. รูปแบบการกินบางอย่าง
บรรดาผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย โปรดทราบว่าอาหารบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดสิวที่คอได้ American Academy of Dermatology เปิดเผยว่าผู้ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมีความเสี่ยงต่อการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะทำให้สภาพสิวที่มีอยู่แย่ลง อาหารบางชนิดที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมักจะมีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว พาสต้าขาว และมันฝรั่ง หลายสิ่งหลายอย่างอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสิวที่หลังคอ ดังนั้นคุณต้องระวัง อย่าลืมรักษาบริเวณคอให้สะอาดอยู่เสมอ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิวประเภทนี้วิธีกำจัดสิวที่คอ
การอาบน้ำเป็นประจำสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ โดยทั่วไป วิธีกำจัดสิวที่คอก็เหมือนกับการรักษาสิวบนใบหน้า มีหลายวิธีในการจัดการกับสิวที่คอซึ่งคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม1.ห้ามบีบสิว
เพื่อกำจัดสิวที่หลังคออย่าบีบมัน เพราะการบีบสิวจะทำให้อาการแย่ลงและทำให้เกิดแผลเป็นได้ นอกจากนี้ แบคทีเรียจากมือยังสามารถแพร่ระบาดไปยังบริเวณที่เป็นสิวได้2. รักษาร่างกายให้สะอาด
วิธีหนึ่งในการกำจัดสิวที่คอคือการรักษาร่างกายให้สะอาด รักษาร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอด้วยการอาบน้ำวันละสองครั้งเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว คุณสามารถใช้น้ำอุ่นในการอาบน้ำเพื่อเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน3. ใช้ประคบร้อน
คุณสามารถประคบร้อนเพื่อกำจัดสิวที่คอ ประคบร้อนมีเป้าหมายเพื่อเปิดรูขุมขนและหดตัวของสิว วิธีการจัดการกับสิวที่คอด้วยวิธีนี้จะทำให้หนองมาที่ผิวเพื่อให้มันแตกออกเอง คุณสามารถใช้สำลี ผ้า หรือผ้าขนหนูสะอาดที่แช่ในน้ำอุ่น จากนั้นวางลงบนสิวที่ต้นคอหลังสิวประมาณ 10-15 นาที4.ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
วิธีถัดไปในการกำจัดสิวที่คอคือการใช้เสื้อผ้าหลวมๆ การใช้เสื้อผ้าหลวมและวัสดุที่ดูดซับเหงื่อได้ง่ายสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดสิวที่คอได้ ดังนั้นเหงื่อจะไม่ติดอยู่ในนั้น5. ใช้ยารักษาสิวแบบธรรมชาติ
แม้ว่าประสิทธิภาพในการรักษาสิวจะยังไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ แต่ก็มีบางคนที่เลือกวิธีกำจัดสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ยารักษาสิวธรรมชาติที่ใช้กันทั่วไปบางชนิดเหล่านี้เชื่อว่ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ตัวอย่างเช่น, น้ำมันต้นชา หรือน้ำมันทีทรี น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ชาเขียว น้ำผึ้ง และว่านหางจระเข้ ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้สามารถนำไปใช้กับผิวได้โดยตรงเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพของคุณปลอดภัยที่จะใช้มันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวอื่นๆ6.หลีกเลี่ยงการโกนขนบริเวณคอ
สำหรับผู้ชายที่ต้องการโกนขนบริเวณคอ ควรถือไว้ก่อนจนกว่าสิวที่คอจะหายสนิท การโกนขนบริเวณลำคอที่เป็นสิวไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ จะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ ทำให้การหายของสิวช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้มีดโกนที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเลือกยารักษาสิวที่คอตามร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์
ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถใช้รักษาสิวได้ นอกเหนือจากการใช้วิธีการดังกล่าวข้างต้นเพื่อกำจัดสิวที่คอแล้ว คุณยังสามารถใช้ยารักษาสิวที่คอได้อีกด้วย คุณสามารถหาซื้อยารักษาสิวที่คอได้หลายชนิดที่ร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์ในรูปแบบของเจล ครีม โลชั่น หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว การปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยารักษาสิวที่คอไม่ใช่เรื่องผิด มียารักษาสิวที่คอหลายชนิดที่สามารถใช้รักษาสิวที่หลังคอได้ เช่น1. เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
ทางเลือกหนึ่งสำหรับยารักษาสิวที่คอที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์คือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดอาการบวมของสิวได้ คุณสามารถใช้ยารักษาสิวร่วมกับส่วนผสมเหล่านี้ในรูปแบบของสบู่หรือครีมรักษาสิว2. กรดซาลิไซลิก
กรดซาลิไซลิกเป็นยารักษาสิวที่คอซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์ กรดซาลิไซลิกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจทำให้ผิวแห้งหรือลอกได้3. กำมะถัน
ยารักษาสิวที่คออีกตัวหนึ่งคือมีกำมะถัน กำมะถันเป็นยาที่สามารถเปิดรูขุมขนและต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว4. กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีและเรตินอล
ยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจมีส่วนผสมของเรตินอลและกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) แม้ว่าสารออกฤทธิ์เหล่านี้จะไม่สามารถรักษาสิวได้อย่างเหมาะสม แต่ก็สามารถช่วยเร่งกระบวนการรักษาสิวให้ดีขึ้นได้ นอกจากยารักษาสิวแล้ว คุณยังสามารถมองหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดไกลโคลิกและกรดแลคติกเพื่อให้ได้ประโยชน์จากยานี้5. ยาปฏิชีวนะ
หากสิวที่ต้นคอรุนแรงพอ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะรักษาสิว ยาปฏิชีวนะสำหรับสิวในรูปแบบของยาทาหรือยารับประทานสามารถช่วยลดการอักเสบในผิวหนังและกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้6. ไอโซเตรติโนอิน
Isotretinoin เป็นยารักษาสิวที่แพทย์สั่งเพื่อรักษาสิวขั้นรุนแรงเท่านั้น การบริโภค Isotretinoin ต้องทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหลายเดือนถึงหลายปี แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่การเลือกใช้ยารักษาสิวที่หลังนี้มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ดังนั้นการใช้งานจึงต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยารักษาสิวด้านบนตามคำแนะนำ ก่อนใช้ยารักษาสิว ควรล้างมือด้วยน้ำและสบู่ก่อน จากนั้นทายารักษาสิวข้างต้นให้บางและสม่ำเสมอบนผิวที่เป็นสิว อย่างไรก็ตาม หากการใช้ยารักษาสิวข้างต้นทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น แสบร้อนและมีผื่นแดงอย่างต่อเนื่อง ให้หยุดใช้ทันที โดยปกติจะใช้เวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์กว่าที่สิวที่คอจะหายสนิทวิธีป้องกันสิวที่หลังคอไม่ให้กลับมาอีก
หลังจากใช้วิธีการต่างๆ ในการจัดการกับสิวที่คอแล้ว แน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้ปัญหาผิวนี้เกิดขึ้นอีก มีหลายวิธีในการป้องกันไม่ให้สิวที่หลังคอปรากฏขึ้นอีก ดังนี้- อาบน้ำวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นโดยใช้สบู่ แพ้ง่าย และปราศจากน้ำหอม
- อาบน้ำหลังจากเหงื่อออกและหลังออกกำลังกาย
- เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใช้แล้วซักทันที
- ทำความสะอาดหมวกกันน็อคหรืออุปกรณ์กีฬาที่สัมผัสบริเวณคอของคุณบ่อยๆ
- ใช้สบู่หลังการโกนขนบริเวณลำคอ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ( ไม่ก่อให้เกิดโรค ).
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปราศจากสารเคมี เช่น พาราเบน และมีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารแต่งกลิ่นรส
- ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นประจำด้วยสบู่ทำความสะอาดต้านจุลชีพ
- ใช้สบู่ซักผ้า แพ้ง่าย (ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ง่าย)
- รักษาเตียงให้สะอาดโดยเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงการสวมเครื่องประดับรอบคอที่อาจระคายเคืองผิว