เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน อาจเกิดปัญหาต่างๆ ขึ้นในร่างกาย กระบวนการนี้ทำหน้าที่กระจายออกซิเจนและสารอาหารไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย ในระบบไหลเวียนโลหิต หลอดเลือดแดงจะนำเลือดออกจากหัวใจ ในขณะที่เส้นเลือดจะนำกลับไปสู่หัวใจ กระบวนการหมุนเวียนโลหิตมีความสำคัญมากต่อการอยู่รอดของมนุษย์
กายวิภาคของหัวใจ
ระบบไหลเวียนโลหิตให้สารอาหารและออกซิเจนแก่ทุกเซลล์ในร่างกาย ในกระบวนการนี้ หัวใจมีบทบาทสำคัญมาก อวัยวะขนาดเท่ากำปั้นที่น่าทึ่งนี้เต้น 100,000 ครั้งต่อวันเพื่อสูบฉีดเลือด 5-6 ลิตรต่อนาทีหรือประมาณ 2,000 แกลลอนต่อวัน หัวใจอยู่ใต้ซี่โครง ด้านซ้ายของกระดูกอก และระหว่างปอด อวัยวะนี้มีเนื้อเยื่อสามชั้นคือ:- Epicardium: ชั้นนอกสุดที่ปกป้องหัวใจและส่วนใหญ่ทำจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- กล้ามเนื้อหัวใจ: ชั้นกลางประกอบด้วยกล้ามเนื้อหัวใจและหดตัวเพื่อสูบฉีดเลือด
- เยื่อบุหัวใจ: ชั้นในที่กั้นด้านในของหัวใจยังปกป้องวาล์วและห้องของหัวใจ
- เอเทรียมขวา (atrium dexter): พื้นที่นี้ตั้งอยู่ที่ส่วนบนขวาของหัวใจเพื่อรับเลือดที่มี CO2 หรือคาร์บอนไดออกไซด์จากทั่วร่างกาย
- เอเทรียมซ้าย (เอเทรียมน่ากลัว): พื้นที่นี้ตั้งอยู่ที่ส่วนบนซ้ายของหัวใจเพื่อรับเลือดที่มี O2 หรือออกซิเจนจากปอด
- ช่องขวา (dexter ventricle): พื้นที่นี้ตั้งอยู่ที่ส่วนล่างขวาของหัวใจเพื่อสูบฉีดเลือดที่มี CO2 ไปยังปอด
- ช่องซ้าย (ช่องที่น่ากลัว): พื้นที่นี้ตั้งอยู่ที่ด้านล่างซ้ายของหัวใจเพื่อสูบฉีดเลือดที่มี O2 ไปทั่วร่างกาย
ความแตกต่างระหว่างการไหลเวียนโลหิตที่สำคัญและเล็กน้อย
การไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์มี 2 แบบ คือ การไหลเวียนโลหิตขนาดใหญ่และขนาดเล็ก ทั้งสองมีบทบาทที่แตกต่างกันในร่างกาย ระบบไหลเวียนโลหิตขนาดใหญ่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายจากด้านซ้ายของหัวใจ ในขณะที่ระบบไหลเวียนโลหิตขนาดเล็กจะส่งเลือดไปยังปอดจากช่องหัวใจด้านขวา เพื่อให้เข้าใจมากขึ้น ต่อไปนี้คือความแตกต่างระหว่างการไหลเวียนโลหิตทั้งหลักและเล็กน้อย:1. การไหลเวียนโลหิตที่สำคัญ (Systemic blood flow)
ระบบไหลเวียนโลหิตที่สำคัญเรียกอีกอย่างว่าการไหลเวียนของระบบ ระบบไหลเวียนเลือดนี้เริ่มต้นเมื่อหัวใจห้องล่างซ้ายสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนและสารอาหารผ่านทางหลอดเลือดแดงใหญ่ (หลอดเลือดแดงหลักหรือหลอดเลือด) ทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีออกซิเจนต่ำหรือเหลือเพียงคาร์บอนไดออกไซด์ เลือดก็จะสะสมในหลอดเลือด จากนั้นจะเคลื่อนเข้าสู่เอเทรียมด้านขวาของหัวใจและเข้าสู่ช่องท้องด้านขวาของหัวใจ หลอดเลือดที่ทำงานคือ vena cava ที่เหนือกว่า (นำเลือดจากศีรษะและแขนไปยังหัวใจ) และ vena cava ที่ด้อยกว่า (นำเลือดจากช่องท้องและขาไปยังหัวใจ)2. การไหลเวียนโลหิตเล็ก (การไหลเวียนของเลือดในปอด)
การไหลเวียนของปอดเรียกอีกอย่างว่าการไหลเวียนของปอด ระบบไหลเวียนโลหิตขนาดเล็กนี้เริ่มต้นเมื่อเลือดในช่องด้านขวาของหัวใจที่มีออกซิเจนต่ำถูกสูบโดยหลอดเลือดแดงในปอดไปยังปอด นี่คือที่ที่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดถูกปล่อยเข้าสู่ปอด และจะออกจากร่างกายเมื่อเราหายใจ ในขณะเดียวกันออกซิเจนใหม่จะเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นจะไหลผ่านเส้นเลือดในปอด (pulmonary veins) และเอเทรียมด้านซ้ายของหัวใจไปยังช่องซ้ายของหัวใจ ถัดไป เริ่มต้นระบบไหลเวียนโลหิตที่สำคัญอีกครั้ง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ปัญหาการไหลเวียนโลหิต
ภาวะต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคอ้วน ปัญหาหลอดเลือด ลิ่มเลือด โรคเรย์เนาด์ เบาหวาน และการสูบบุหรี่ อาจทำให้เกิดปัญหากับการไหลเวียนโลหิตของคุณ อาการของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ได้แก่:- เท้าและมือชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
- ข้อเท้าหรือเท้าบวม
- มือเท้าเย็น
- ความเหนื่อยล้า
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- ยากที่จะมีสมาธิ
- สีผิวเปลี่ยนไป
- ปวดกล้ามเนื้อและข้อ
- เส้นเลือดขอด
- เซลลูไลติส
เอาชนะการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขพื้นฐาน โดยสามารถทำได้ดังนี้- หากเท้าของคุณบวมหรือเจ็บ ให้สวมถุงเท้าบีบอัดซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดในขณะที่เพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณ
- เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน ให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยการใช้ยารักษาโรคเบาหวานและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีน้ำตาลต่ำ
- หากคุณมีเส้นเลือดขอด ให้ใช้วิธีเลเซอร์หรือการผ่าตัดเส้นเลือดขอด
- อาจจำเป็นต้องใช้ยา เช่น ยาทำให้เลือดบางลง หากคุณมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของเลือด เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ก่อนบริโภค
- คุณยังสามารถทำโปรแกรมพิเศษที่แพทย์แนะนำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้อีกด้วย
