การตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ คือเมื่อคุณเข้าสู่การตั้งครรภ์ 5 เดือนหรือครึ่งทางของการคลอดบุตร ตอนนี้ เพื่อที่จะไปถึงครึ่งหลังของการเดินทางได้สำเร็จหรืออีกประมาณ 21 สัปดาห์ ทราบ มาเลย สิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่และทารกในครรภ์ในสัปดาห์นี้ สัปดาห์นี้ ความอยากอาหารของคุณอาจกลับสู่สภาวะก่อนตั้งครรภ์ ไม่เพียงแค่นั้น ท้องจะเด่นขึ้น และมีเส้นบางๆ ปรากฏขึ้นที่นั่นซึ่งเรียกว่า เส้นนิโกร . เส้นนี้จะหนาขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป 
เพศของทารกในครรภ์ได้รับการกำหนดอย่างชัดเจนเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ หากคุณไม่ทราบเพศของทารกในครรภ์ หากลูกน้อยของคุณเป็นเด็กผู้หญิง มดลูกของเธอจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ในสัปดาห์นี้ และช่องคลอดของเธอก็จะเริ่มก่อตัว ไม่เพียงเท่านั้น ไข่ทั้งหมดยังถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัยในรังไข่ ไข่เหล่านี้เริ่มแรกมีจำนวน 7 ล้านตัว แต่จะลดลงเหลือ 1-2 ล้านเมื่อทารกเกิด หากลูกของคุณเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของเขายังคงอยู่ในช่องท้อง แต่จะเลื่อนลงมาที่ถุงอัณฑะเมื่ออวัยวะนี้ก่อตัวเต็มที่ สำหรับขนาดตัวอ่อนในครรภ์อายุ 20 สัปดาห์จะมีน้ำหนักประมาณ 280 กรัม หัวถึงหางยาวประมาณ 16 ซม. ขนาดของทารกในครรภ์มีขนาดประมาณกล้วย คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในสัปดาห์นี้หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ lanugo (ขนละเอียด) ก็เริ่มที่จะเติบโตเพื่อปกคลุมร่างกายของทารกในครรภ์ทั้งหมด ผมนี้จะบางและหายไปเมื่อทารกเกิดและโต นอกจากนี้ เวอร์นิกซ์คาซาโอซ่าซึ่งปกคลุมผิวหนังของทารกในครรภ์ยังก่อตัวขึ้นในสัปดาห์นี้ด้วย Vernix caseosa เป็นสารสีขาวหนาที่ช่วยปกป้องผิวของทารกในครรภ์จากน้ำคร่ำ เมื่อแม่ตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ ทารกในครรภ์ของเธอก็หลับตาเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้หากเธอลืมตาได้แล้วเมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ เพื่อที่คุณจะได้รับการแนะนำสำหรับการตรวจอัลตราซาวนด์เป็นประจำรวมทั้งในสัปดาห์นี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
เล็บยาวและจุดสีขาวอย่างรวดเร็วมักปรากฏขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นว่าเล็บและผมยาวเร็วกว่าปกติในช่วงไตรมาสที่ 2 นี้ เล็บของคุณก็เติบโตเร็วขึ้นและบางครั้งก็มีจุดสีขาวตามมาด้วย นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ในการวิจัยจาก International Journal of Dermatology ผมของคุณอาจรู้สึกหนาขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นจากการผลิตฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้สารอาหารแก่เส้นผมและเล็บเพิ่มขึ้น 
การหดตัวผิดพลาดมักเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ การหดตัว แบร็กซ์ตันฮิกส์ หรือการหดตัวผิดพลาดคุณอาจเริ่มรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวเหล่านี้มักปรากฏไม่ปกติและไม่รุนแรง ไม่เจ็บปวด คุณอาจประสบกับการหดรัดตัวผิดๆ บ่อยขึ้นเมื่อนั่งในท่าที่ผิดปกติ เดินมากเกินไป หรือเมื่อคุณขาดน้ำ การพักผ่อนและดื่มน้ำปริมาณมากสามารถบรรเทาอาการหดตัวเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการหดตัวที่เจ็บปวดและปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ คุณควรติดต่อแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการหดตัวที่แท้จริงและเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดที่ต้องระวัง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
ขนาดของท้องของแม่ก็ดูใหญ่ขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ด้วย รูปร่างของท้องที่ตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์นั้นใหญ่กว่าสัปดาห์ก่อนอย่างแน่นอน ระยะนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีในการยืนยันขนาดของช่องท้องกับแพทย์ โดยปกติ รอบท้องจะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 1 ซม. ทุกสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ยังมีอีก 20 สัปดาห์ที่ท้องยังเล็กอยู่ สภาพนี้ยังได้รับอิทธิพลจากความสูงของแม่ หากแม่มีส่วนสูงที่สั้น รูปร่างของท้องที่ตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์จะดูใหญ่ขึ้นและก้าวหน้ามากขึ้น เนื่องจากมารดาที่มีความสูงต่ำไม่มีที่ว่างสำหรับการเจริญเติบโตของมดลูก นอกจากนี้ ทารกที่ยังคงวนเวียนอยู่ในครรภ์บ่อยครั้งก็ส่งผลต่อขนาดหน้าท้องของสตรีมีครรภ์ 20 สัปดาห์ด้วยเช่นกัน 
เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ อาการปวดหลังและเมื่อยล้าจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าได้ง่าย ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้นอนโดยใช้หมอนเพื่อให้ตำแหน่งของเท้าสูงขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการดีสำหรับการหลีกเลี่ยงเท้าบวม นอกจากอาการข้างต้นแล้ว เมื่อประสบกับกระบวนการตั้งครรภ์นี้ จะมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น ผิวคล้ำและปรากฏ รอยแตกลาย คุณอาจประสบ ไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะมันเป็นเรื่องปกติ น้ำหนักของแม่จะเพิ่มขึ้นครึ่งกิโลกรัมทุกสัปดาห์ 
เมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ ให้ยืดกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง สตรีมีครรภ์ 20 สัปดาห์ไม่ควรทำ ยืดเหยียด หรือยืด เพราะสิ่งนี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บจริง ๆ เพื่อให้การพัฒนาของทารกในครรภ์ 20 สัปดาห์หยุดชะงัก หากคุณต้องการออกกำลังกายให้ยืดเส้นยืดสาย หากรู้สึกไม่สบายระหว่างออกกำลังกาย ให้หยุดออกกำลังกายทันที อย่าลืมนั่งนานเกินไป หากคุณจำเป็นต้องนั่ง ให้เดินเบา ๆ หรือยืนเป็นเวลา 10 นาทีทุกชั่วโมง
พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อแม่ตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์
เพศของทารกในครรภ์ได้รับการกำหนดอย่างชัดเจนเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ หากคุณไม่ทราบเพศของทารกในครรภ์ หากลูกน้อยของคุณเป็นเด็กผู้หญิง มดลูกของเธอจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ในสัปดาห์นี้ และช่องคลอดของเธอก็จะเริ่มก่อตัว ไม่เพียงเท่านั้น ไข่ทั้งหมดยังถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัยในรังไข่ ไข่เหล่านี้เริ่มแรกมีจำนวน 7 ล้านตัว แต่จะลดลงเหลือ 1-2 ล้านเมื่อทารกเกิด หากลูกของคุณเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของเขายังคงอยู่ในช่องท้อง แต่จะเลื่อนลงมาที่ถุงอัณฑะเมื่ออวัยวะนี้ก่อตัวเต็มที่ สำหรับขนาดตัวอ่อนในครรภ์อายุ 20 สัปดาห์จะมีน้ำหนักประมาณ 280 กรัม หัวถึงหางยาวประมาณ 16 ซม. ขนาดของทารกในครรภ์มีขนาดประมาณกล้วย คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในสัปดาห์นี้หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ lanugo (ขนละเอียด) ก็เริ่มที่จะเติบโตเพื่อปกคลุมร่างกายของทารกในครรภ์ทั้งหมด ผมนี้จะบางและหายไปเมื่อทารกเกิดและโต นอกจากนี้ เวอร์นิกซ์คาซาโอซ่าซึ่งปกคลุมผิวหนังของทารกในครรภ์ยังก่อตัวขึ้นในสัปดาห์นี้ด้วย Vernix caseosa เป็นสารสีขาวหนาที่ช่วยปกป้องผิวของทารกในครรภ์จากน้ำคร่ำ เมื่อแม่ตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ ทารกในครรภ์ของเธอก็หลับตาเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้หากเธอลืมตาได้แล้วเมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ เพื่อที่คุณจะได้รับการแนะนำสำหรับการตรวจอัลตราซาวนด์เป็นประจำรวมทั้งในสัปดาห์นี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] สภาพร่างกายของแม่เมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์
ไตรมาสที่สองมักถูกเรียกว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาการคลื่นไส้และความเหนื่อยล้าในช่วงไตรมาสแรกจะหายไปและถูกแทนที่ด้วยความอยากอาหารที่ดีอีกครั้ง นอกจากนี้ คุณแม่อาจรู้สึกได้ถึงอาการต่อไปนี้ในสัปดาห์ที่ 20 นี้:1. ผมและเล็บเติบโตอย่างรวดเร็ว
เล็บยาวและจุดสีขาวอย่างรวดเร็วมักปรากฏขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นว่าเล็บและผมยาวเร็วกว่าปกติในช่วงไตรมาสที่ 2 นี้ เล็บของคุณก็เติบโตเร็วขึ้นและบางครั้งก็มีจุดสีขาวตามมาด้วย นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ในการวิจัยจาก International Journal of Dermatology ผมของคุณอาจรู้สึกหนาขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นจากการผลิตฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้สารอาหารแก่เส้นผมและเล็บเพิ่มขึ้น 2. ความอยาก
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ เมื่อความอยากอาหารเพิ่มขึ้น คุณอาจกระหายอาหารหรือส่วนผสมบางอย่าง หรือที่เราเรียกกันว่า " ความอยาก " โดยปกติอาหารเหล่านี้จะมีรสหวานหรือมีไขมันสูง ได้ คุณสามารถกินมันได้ แต่ยังคงบริโภคภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล เหตุผลก็คือ ลูกน้อยของคุณต้องการสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้น ส่วนของการกินเพื่อสุขภาพคุณยังต้องการมากกว่าการไม่ดีต่อสุขภาพ3. การหดตัว แบร็กซ์ตันฮิกส์
การหดตัวผิดพลาดมักเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ การหดตัว แบร็กซ์ตันฮิกส์ หรือการหดตัวผิดพลาดคุณอาจเริ่มรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวเหล่านี้มักปรากฏไม่ปกติและไม่รุนแรง ไม่เจ็บปวด คุณอาจประสบกับการหดรัดตัวผิดๆ บ่อยขึ้นเมื่อนั่งในท่าที่ผิดปกติ เดินมากเกินไป หรือเมื่อคุณขาดน้ำ การพักผ่อนและดื่มน้ำปริมาณมากสามารถบรรเทาอาการหดตัวเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการหดตัวที่เจ็บปวดและปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ คุณควรติดต่อแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการหดตัวที่แท้จริงและเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดที่ต้องระวัง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 4. ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
ระดับของความใคร่ในร่างกายก็เพิ่มขึ้นในเวลานี้ แน่นอนว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ เพราะการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมายหากทำอย่างปลอดภัย5. รอบท้องเพิ่มขึ้น
ขนาดของท้องของแม่ก็ดูใหญ่ขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ด้วย รูปร่างของท้องที่ตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์นั้นใหญ่กว่าสัปดาห์ก่อนอย่างแน่นอน ระยะนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีในการยืนยันขนาดของช่องท้องกับแพทย์ โดยปกติ รอบท้องจะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 1 ซม. ทุกสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ยังมีอีก 20 สัปดาห์ที่ท้องยังเล็กอยู่ สภาพนี้ยังได้รับอิทธิพลจากความสูงของแม่ หากแม่มีส่วนสูงที่สั้น รูปร่างของท้องที่ตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์จะดูใหญ่ขึ้นและก้าวหน้ามากขึ้น เนื่องจากมารดาที่มีความสูงต่ำไม่มีที่ว่างสำหรับการเจริญเติบโตของมดลูก นอกจากนี้ ทารกที่ยังคงวนเวียนอยู่ในครรภ์บ่อยครั้งก็ส่งผลต่อขนาดหน้าท้องของสตรีมีครรภ์ 20 สัปดาห์ด้วยเช่นกัน 6. ปวดท้องตอนล่าง
การร้องเรียนระหว่างตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ที่มักพบคือปวดท้องน้อย สตรีมีครรภ์จะรู้สึกเวียนหัวง่ายเมื่อยืนหลังนั่ง7. เหนื่อยง่าย
เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ อาการปวดหลังและเมื่อยล้าจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าได้ง่าย ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้นอนโดยใช้หมอนเพื่อให้ตำแหน่งของเท้าสูงขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการดีสำหรับการหลีกเลี่ยงเท้าบวม นอกจากอาการข้างต้นแล้ว เมื่อประสบกับกระบวนการตั้งครรภ์นี้ จะมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น ผิวคล้ำและปรากฏ รอยแตกลาย คุณอาจประสบ ไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะมันเป็นเรื่องปกติ น้ำหนักของแม่จะเพิ่มขึ้นครึ่งกิโลกรัมทุกสัปดาห์ สิ่งที่ต้องระวังเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์
เมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ ให้ยืดกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง สตรีมีครรภ์ 20 สัปดาห์ไม่ควรทำ ยืดเหยียด หรือยืด เพราะสิ่งนี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บจริง ๆ เพื่อให้การพัฒนาของทารกในครรภ์ 20 สัปดาห์หยุดชะงัก หากคุณต้องการออกกำลังกายให้ยืดเส้นยืดสาย หากรู้สึกไม่สบายระหว่างออกกำลังกาย ให้หยุดออกกำลังกายทันที อย่าลืมนั่งนานเกินไป หากคุณจำเป็นต้องนั่ง ให้เดินเบา ๆ หรือยืนเป็นเวลา 10 นาทีทุกชั่วโมง 
