7 ประโยชน์ของดอกกระดังงาเพื่อสุขภาพและผลข้างเคียง

ประโยชน์ของดอกกระดังงาอาจไม่ค่อยมีใครรู้จัก อันที่จริง ประสิทธิภาพของดอกกระดังงาต่อสุขภาพร่างกายและผิวหนังได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาหลายชิ้น เมื่อเติบโตร่วมกับกระดังงา นี่คือคำอธิบายถึงประโยชน์ของพืชสมุนไพรชนิดนี้

ประโยชน์ของดอกกระดังงาเพื่อสุขภาพ

ดอกที่เด็ดจากต้นกระดังงา (Cananga odorata) ปลูกในประเทศแถบเอเชียต่างๆ เช่น มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ และอินโดนีเซีย สีเหลืองที่มีรูปร่างเฉพาะ มักใช้ดอกกระดังงาเป็นส่วนผสมหลักในการปรุงน้ำหอม เช่น น้ำหอมและน้ำมันหอมระเหย นอกจากจะมีกลิ่นหอมช่วยให้ร่างกายสงบแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ด้วย เช่น

1. เอาชนะโรควิตกกังวล

การศึกษาพิสูจน์ว่าดอกกระดังงาหรือกระดังงามีประโยชน์ในการเอาชนะโรควิตกกังวลและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง เคล็ดลับคือทาน้ำมันให้ทั่วบริเวณผิว เช่น มือ แล้วสูดดมกลิ่นหอม อีกซักพักร่างกายจะกลับมาสงบอีกครั้ง เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยจากดอกกระดังงามีฤทธิ์กดประสาทตามธรรมชาติ ช่วยลดระดับความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่าดอกกระดังงามีประสิทธิภาพในการรักษาโรควิตกกังวล

2.คลายเครียด

เครียดจากงานซ้อน? ลองสูดดมกลิ่นหอมของดอกมังกรผ่านน้ำมันหอมระเหยเพราะมันมีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดเช่นกัน ทั้งนี้เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากดอกกระดังงาสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายได้ นอกจากนี้ การศึกษานี้ยังอธิบายเกี่ยวกับประโยชน์อื่นๆ ด้วย กล่าวคือความสามารถของดอกกระดังงาในการลดความตื่นตัวของร่างกายให้สงบลง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3 ลดความดันโลหิต

ไม่เพียงแต่บรรเทาความเครียดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ ของดอกกระดังงาเป็นการรักษาทางเลือกอีกด้วย หนึ่งในนั้นคือการช่วยรักษาสมดุลของความดันโลหิต เหตุผลก็คือ เมื่อคุณมีความเครียด ฮอร์โมนในร่างกายก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เช่นกัน ยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและหลอดเลือดตีบตัน ในการศึกษายาเสริมและยาทางเลือกตามหลักฐาน ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง 83 คนถูกขอให้สูดดมน้ำมันหอมระเหย หนึ่งในนั้นคือน้ำมันกระดังงา ส่งผลให้ดอกกระดังงาช่วยลดความดันโลหิตและฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของดอกกระดังงาในการเอาชนะความดันโลหิตสูง

4. การรักษาโรคติดเชื้อรา

ประโยชน์ของดอกกระดังงา นามแฝง กระดังงา เมื่อทาโดยตรงที่ผิวหนัง เชื่อกันว่าดอกกระดังงามีประโยชน์ในการช่วยรักษาเชื้อราโดยเฉพาะCandida albicans. เหตุผลก็คือว่าดอกกระดังงามี linalool ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านการอักเสบ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในดอกกระดังงายังมีประโยชน์ในการลดการอักเสบและการติดเชื้อ

5.รักษาบาดแผล

ดอกกระดังงายังมีสารฆ่าเชื้อ สารเคมี ที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เช่น ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา รวมทั้งฆ่าเชื้อรา ดังนั้น คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีดอกกระดังงาเพื่อรักษาบาดแผล ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ในการศึกษายังพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากดอกกระดังงามีประโยชน์ในการป้องกันภาวะติดเชื้อและบาดทะยัก ยังช่วยให้กระบวนการสมานแผล

6. เพิ่มแรงขับทางเพศ

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่เชื่อกันว่าประโยชน์ของดอกกระดังงาเป็นการรักษาแบบดั้งเดิมเพื่อเพิ่มความใคร่หรือความเร้าอารมณ์ทางเพศ เมื่อร่างกายรู้สึกสงบหลังจากสูดกลิ่นหอมของดอกกระดังงาเข้าไป ร่างกายและจิตใจก็จะสงบลง ซึ่งสามารถลดความวิตกกังวลทางเพศได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากประสิทธิภาพของดอกกระดังงานี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ จึงไม่ควรนำมาใช้เช่นนั้น ปรึกษาแพทย์ก่อนเมื่อมีความต้องการทางเพศลดลง

8. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและเส้นผม

รู้หรือไม่ ประโยชน์ของดอกกระดังงายังช่วยให้ผิวหนังและขนของร่างกายชุ่มชื้น เนื้อหาในนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาความชุ่มชื้นและสมดุลการผลิตน้ำมันบนผิวหน้า คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยจากดอกกระดังงากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เพื่อให้ผิวมีน้ำมีนวล เรียบเนียน และ เรืองแสง. นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มแชมพูหรือมาส์กผมสักสองสามหยดเพื่อให้ผมของคุณได้รับการบำรุงมากขึ้นและรู้สึกนุ่มนวลขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ผลข้างเคียงของดอกกระดังงา

ประโยชน์ของดอกกระดังงา ความจริงแล้ว ดอกกระดังงานั้นรวมอยู่ในชนิดของดอกไม้ที่สามารถรับประทานได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการแพ้บางอย่าง คุณควรระวังเพราะดอกกระดังงามีสารก่อภูมิแพ้ ตัวอย่างเช่น มันกระตุ้นผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสและอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ เมื่อทาลงบนตัว ใบหน้า หรือหนังศีรษะ อย่าลืมผสมด้วย น้ำมันตัวพา เพื่อความปลอดภัยในการสัมผัสถึงประโยชน์ของดอกกระดังงา แนะนำให้ปรึกษาแพทย์กับแพทย์ก่อน ทำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์หรือประสิทธิภาพของดอกกระดังงา ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play