การมีประจำเดือนหรือประจำเดือนมาช้าเป็นเรื่องปกติ ดังนั้น ภาวะนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์เสมอไป มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ประจำเดือนมาช้า 4 วันหรือมากกว่านั้น
ประจำเดือนมาช้า 4 วัน : อาการประจำเดือนมาช้าในช่วงตั้งครรภ์
ประจำเดือนมาช้า 4 วัน ร่วมกับแพ้ท้องอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ ประจำเดือนมาช้า 4 วัน อาจเกิดจากการตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป หากเกิดจากการตั้งครรภ์มักจะมีลักษณะร่วมอื่น ๆ เช่น:- คลื่นไส้
- ปัสสาวะบ่อยขึ้น
- จู่ๆ ร่างกายก็อ่อนแรงและอ่อนล้า
- ปากเหม็นเหมือนมีรสเหล็กหรือโลหะขม
- กลิ่นเริ่มแรงขึ้น
- หน้าอกรู้สึกนุ่มและเจ็บปวดเมื่อสัมผัส
ประจำเดือนมาช้า4วันยังปกติอยู่ในรอบเดือน
ประจำเดือนมาช้าไป 4 วัน ยังปกติในรอบเดือน ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะมีรอบเดือน 28 วัน รอบนี้คำนวณจากวันแรกของการมีประจำเดือนในเดือนก่อนหน้าจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนในเดือนนี้ จำนวนวันไม่เป็นจำนวนสัมบูรณ์ รอบประจำเดือนของผู้หญิงปกติอยู่ในช่วง 21-35 วัน นั่นเป็นเหตุผลที่มีคนบอกว่าเป็น "ประจำเดือนมาช้า" ถ้าเลือดไม่ออกมาหนึ่งสัปดาห์หลังจากวันที่ปกติ หลังจากมีประจำเดือนมา 4 วัน เป็นไปได้มากว่าคุณยังเข้าสู่รอบเดือนปกติ โปรดทราบว่าการมีรอบเดือนน้อยกว่า 21 วันเล็กน้อยหรือมากกว่า 35 วันเล็กน้อย ไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างเสมอไป ปรึกษากับแพทย์เพิ่มเติมเกี่ยวกับจำนวนวันในรอบเดือนที่ถือว่า "ปกติ" ตามสภาพของคุณ อ่านเพิ่มเติม: วิธีคำนวณรอบเดือนที่ถูกต้องเพื่อดูประจำเดือนสาเหตุของประจำเดือนมาช้า 4 วัน ที่ไม่ใช่การตั้งครรภ์และวิธีแก้ปัญหา
ความเครียดอาจทำให้ประจำเดือนมาช้าไป 4 วัน ถ้าประจำเดือนมาช้าไป 4 วันแล้วสาเหตุไม่ใช่การตั้งครรภ์จะเกิดอะไรขึ้น? มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ประจำเดือนขาดได้ กล่าวคือ:1. ความเครียด
เมื่อคุณเครียด รอบเดือนของคุณอาจสั้นลงหรือยาวขึ้นได้ แม้แต่ในบางคน ความเครียดทำให้ประจำเดือนหยุดไปโดยสิ้นเชิง และระหว่างมีประจำเดือน ทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่เคยมีมาก่อน เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ให้หาวิธีคลายความเครียด เช่น ผ่อนคลายด้วยโยคะหรือการทำสมาธิ ออกกำลังกายเป็นประจำ และฝึกเทคนิคการหายใจบางอย่าง นอกจากนี้คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ และรับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อบรรเทาความเครียดในใจของคุณ2. น้ำหนักเกิน
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินก็มีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป ฮอร์โมนนี้เป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่มีบทบาทในการควบคุมระบบสืบพันธุ์เพศหญิง วิธีแก้ปัญหาการมีประจำเดือนที่เกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไปคือการได้น้ำหนักตัวในอุดมคติ หาวิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยเปลี่ยนวิถีชีวิต รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล และออกกำลังกายเป็นประจำ3. การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
ไม่เพียงเพราะน้ำหนักเกินเท่านั้น แต่ประจำเดือนมาช้า 4 วันก็อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการลดน้ำหนักอย่างฉับพลันอย่างฉับพลัน เพราะมันจะไปรบกวนการผลิตฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ในร่างกายด้วย การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหาร ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดตามสภาพร่างกายของคุณ4. ออกกำลังกายหนักเกินไป
อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี รวมถึงการเล่นกีฬาด้วย การเล่นกีฬาที่ออกแรงมากเกินไปอาจทำลายสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้ การสูญเสียไขมันในร่างกายมากเกินไปสามารถหยุดกระบวนการตกไข่หรือปล่อยไข่เข้าสู่มดลูกได้ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นโดยนักกีฬาหรือผู้ที่มีงานที่ต้องออกกำลังกายหนัก สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีการบางอย่างที่จะได้รับจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา (Sp.KO) ผลของยาคุมกำเนิดอาจทำให้ประจำเดือนมาช้าไป 4 วัน5. ผลของยาคุมกำเนิด
หากคุณกินยาคุมกำเนิดเป็นประจำทุกวัน ประจำเดือนมาช้า 4 วันอาจเกิดจากนิสัยนี้ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการรักษาพยาบาล เว้นแต่จะมีอาการอื่นร่วมด้วย6. วัยหมดประจำเดือน
เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และเมื่อเวลาผ่านไปจะหยุดลง สภาพนี้เป็นเรื่องปกติ วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นในผู้หญิงอายุ 45-55 ปี7. PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นภาวะของซีสต์ในมดลูกที่ไม่ใช่มะเร็ง แต่อาจรบกวนภาวะเจริญพันธุ์ได้ ในผู้หญิงที่มี PCOS ไข่ที่โตเต็มที่จะไม่สามารถออกมาได้ จึงไม่เกิดการตกไข่ ภาวะนี้ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ PCOS นั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงหลายคนและมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น- ขนตามร่างกายมากเกินไป
- ผมบนศีรษะที่หลุดร่วงง่าย
- น้ำหนักขึ้นหรือลดยาก
- สิวขึ้นมากมายที่หน้าอก หลังส่วนบน และใบหน้า
- ตั้งครรภ์ยาก
- บริเวณที่มีผิวคล้ำขึ้นในบางส่วน เช่น พับคอ ขาหนีบ และใต้ทรวงอก