การรับรู้ว่าคนมีแก้ม อ้วน มันน่ารักและดูไร้วัยแน่นอนมันไม่มีอะไรใหม่ อันที่จริง หลายคนกำลังหาวิธีทำให้แก้มอ้วน เริ่มตั้งแต่การรักษาทางคลินิก เช่น การฉีด ไปจนถึงโยคะใบหน้า ซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุด? แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคน แต่สิ่งสำคัญคือ หากคุณต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนรูปร่าง คุณต้องพิจารณาให้ดี
วิธีทำให้แก้มอ้วน
มีวิธีการทางธรรมชาติที่เชื่อกันมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้ว ถึงแม้ว่าประสิทธิภาพจะยังน่าสงสัยอยู่ก็ตาม ไม่กี่วิธีอื่น ๆ ผ่านการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด ดังนั้นวิธีที่นิยมในการทำให้แก้มของคุณอ้วนมีอะไรบ้าง?1. การออกกำลังกายใบหน้า
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม นวดหน้าด้วยโยคะ, เป็นกีฬาที่ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าดูสดชื่นและอ่อนกว่าวัย จากการศึกษาของทีมงานจากชิคาโก อิลลินอยส์ การออกกำลังกายใบหน้าเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์สามารถทำให้ใบหน้ากระชับขึ้นได้ มีหลายวิธี โยคะบำรุงผิวหน้า ที่คุณสามารถลองทำเองได้ที่บ้าน ได้แก่ :- ยกกล้ามแก้มขณะยิ้มด้วยริมฝีปากอิ่ม จากนั้นวางนิ้วของคุณไว้ที่มุมปากแต่ละมุมแล้วยกแก้มขึ้น ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20 นาที
- ขณะปิดปาก ให้ผายแก้มให้มากที่สุด ค้างไว้ 45 วินาทีก่อนที่จะหายใจออกช้าๆ
- เปิดปากของคุณให้เป็น "O" แล้วยิ้ม จากนั้นวางนิ้วบนแก้มแล้วยกขึ้นช้าๆ จากนั้นลดระดับลง ทำสลับกันเป็นเวลา 30 วินาที
2. ว่านหางจระเข้
ประโยชน์ของว่านหางจระเข้มาจากเนื้อหาของวิตามินซีและวิตามินอี หลายคนจึงเชื่อว่าการทาว่านหางจระเข้ที่แก้มจะทำให้ดูอ่อนกว่าวัยได้ นอกจากนี้ยังมีการค้นพบจากเกาหลีใต้ในปี 2552 ว่าผู้หญิงที่บริโภคเจลว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนชาเป็นเวลา 90 วันรู้สึกถึงผลกระทบ ผิวหน้าของเขายืดหยุ่นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังคงต้องจำไว้ว่ามีอาการแพ้ว่านหางจระเข้หรือไม่ก่อนที่จะลองใช้วิธีนี้3. แอปเปิ้ล
วิธีต่อไปในการทำให้แก้มอ้วนคือใช้แอปเปิ้ล ประกอบด้วยคอลลาเจนอีลาสตินและสารต้านอนุมูลอิสระ หลายคนจึงเชื่อว่ามาส์กจากแอปเปิ้ลทำแก้มได้ อ้วน. เคล็ดลับคือเพียงแค่ทาแอปเปิ้ลขูดให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ นอกเหนือจากการเป็นมาส์กแล้ว คำแนะนำอีกประการหนึ่งคือการบริโภคแอปเปิ้ลที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A, B และ C การบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำสามารถป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อได้ อันที่จริงเนื้อหาของคอลลาเจนและอีลาสตินสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้4. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติมากมาย รวมอยู่ในรายการคำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการทำให้แก้มอ้วน มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและให้ความชุ่มชื้น เมื่อรวมกับมะละกอก็สามารถพอกหน้าได้ ใช้ 10 นาทีก่อนล้างออก หลังจากนั้นน้ำผึ้งก็มีประโยชน์ต่อการบริโภคเช่นกัน สารต้านอนุมูลอิสระสามารถส่งผลดีมากในการปรับสมดุลผลกระทบด้านลบของอนุมูลอิสระบนผิวหนัง5. นม
เนื่องจากนมอุดมไปด้วยน้ำ ไขมัน และโปรตีน หลายคนเชื่อว่าการทาที่แก้มจะทำให้สะอาดขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น นมยังถือว่าให้ความชุ่มชื้นในตัวมันเอง นอกจากนี้ ยังกินนมเพราะมันมีกรดอะมิโน แคลเซียม วิตามินบี 12 โปรตีนในนั้นยังสามารถบำรุงผิว สำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัว มีทางเลือกมากมายสำหรับนมประเภทอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อย6. น้ำมัน
น้ำมันประเภทต่างๆ เช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะกอก ต่างก็อ้างว่าให้ความชุ่มชื้นในตัวเอง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ เช่น น้ำมันอัลมอนด์ที่ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และน้ำมันมะพร้าวที่ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต7. เชียบัตเตอร์
เชียบัตเตอร์ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ เพราะมี ไตรเทอร์พีน, โทโคฟีรอล, ฟีนอล, และนอกจากนี้ยังมี สเตอรอล วิธีทำให้แก้มอ้วน ผสมได้ 2 ถ้วย เชียบัตเตอร์ กับน้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง จากนั้นทาและนวดบริเวณแก้มหลังอาบน้ำเป็นเวลาห้านาที ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้ผิวหน้าไม่หย่อนคล้อย
นอกจากลองวิธีทำให้แก้มอ้วนแล้ว อย่าลืมทาวิธีดูแลผิวหน้าให้เต่งตึงด้วยนะ บางสิ่งที่สามารถทำได้เช่น:- สวมครีมกันแดดเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่ แต่งหน้า ตลอดเวลา
- ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอจาก แต่งหน้า โดยรวม
- เลิกสูบบุหรี่
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล
- ดื่มน้ำเยอะๆ
