วิธีการใส่ปุ๋ยในครรภ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็วสามารถทำได้ตามธรรมชาติและด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์ การบริโภคอาหารที่ให้ปุ๋ยและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วในขณะที่รักษาสุขภาพการเจริญพันธุ์ สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการมีบุตร การรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ โชคดีที่มีหลายวิธีในการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกหรือมดลูกของสตรีที่สามารถทำได้สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ คุณสามารถเลือกเส้นทางทางการแพทย์หรือทางธรรมชาติหรือทั้งสองอย่างรวมกัน สำหรับผู้ที่เลือกวิถีธรรมชาติ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพคือหัวใจหลัก ในขณะเดียวกัน ในทางการแพทย์ การกินวิตามินรวมและการรักษาด้วยยาถือว่ามีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะเพิ่มการเจริญพันธุ์ของมดลูก 
ผักและผลไม้สามารถบำรุงมดลูกได้ การรับประทานเนื้อแดงมากเกินไปทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นเนื้องอกในมดลูกเป็นสองเท่า ซึ่งอาจรบกวนการเจริญพันธุ์ การรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้มากถึง 50% นี่คือสิ่งที่ทำให้การบริโภคผักและผลไม้เป็นวิธีการใส่ปุ๋ย ผักเช่นบรอกโคลี กะหล่ำดอก และกะหล่ำปลีก็มี อินโดล 3 คาร์บินอล ซึ่งดีต่อการเผาผลาญของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศในร่างกายของผู้หญิงและทำให้สมดุล กินผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพื่อช่วยลดอนุมูลอิสระ บำรุงสุขภาพไข่ และส่งผลต่อภาวะการเจริญพันธุ์ 
ลดคาเฟอีนเพื่อลดความเสี่ยงของเนื้องอกในมดลูกที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพิ่มขึ้น ดังนั้น คุณจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นเนื้องอกในมดลูกมากขึ้น ร่างกายของผู้หญิงที่บริโภคกาแฟ 500 มิลลิกรัมหรือ 4-5 ถ้วยต่อวันจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าที่ควรจะเป็น 70% นี้สามารถรบกวนการเจริญพันธุ์ของมดลูก ดังนั้น วิธีการใส่ปุ๋ยในเนื้อหาที่คุณสามารถทำได้คือจำกัดการบริโภคคาเฟอีน 
ออกกำลังกายเพื่อให้การไหลเวียนของโลหิตในมดลูกเป็นไปอย่างราบรื่น สำหรับท่านที่เป็นพนักงานออฟฟิศหรือทำกิจกรรมอื่นที่ต้องนั่งนานๆ ให้เพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น การเดินหรือเล่นโยคะ การนั่งนานเกินไปอาจรบกวนการไหลเวียนโลหิตในบริเวณมดลูกได้ ดังนั้น คุณต้องทำวิธีในการปฏิสนธิในครรภ์โดยการเคลื่อนไหวสลับกันเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
ไขมันทรานส์ช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกได้มากถึง 31% ไขมันที่ดีต่อสุขภาพหรือไขมันไม่อิ่มตัวที่คุณจะได้รับจากปลาหรืออะโวคาโดมีความสำคัญมากต่อภาวะเจริญพันธุ์ ในทางกลับกัน การบริโภคไขมันทรานส์เป็นสาเหตุหนึ่งของความยากในการตั้งครรภ์ การกินไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะมีบุตรยากได้ถึง 31% การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงการบริโภคไขมันอิ่มตัวกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี ไขมันทรานส์มักพบในอาหารทอด เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด 
การลดอินซูลินโดยการจำกัดคาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ การจำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตสามารถทำได้เพื่อเป็นการบำรุงเนื้อหา เพราะหากทำเป็นประจำ ระดับอินซูลินในร่างกายจะลดลง ทำให้ไขมันหลั่งได้ง่ายขึ้นเมื่อออกกำลังกาย รวมทั้งทำให้มีประจำเดือนสม่ำเสมอมากขึ้น 
การจัดการความเครียดเป็นวิธีการให้ปุ๋ยทางเนื้อหา ความเครียดสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงได้ การทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่สามารถทำให้จิตใจสงบจะเป็นประโยชน์ต่อความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของคุณ 
การสูบบุหรี่ทำลายสมดุลของฮอร์โมนและทำให้มีบุตรยาก นิสัยการสูบบุหรี่สามารถทำลายสมดุลของฮอร์โมนและทำให้หมดประจำเดือนได้เร็วกว่าที่ควร หากคุณใช้วิธีการให้ปุ๋ยในครรภ์โดยการเลิกบุหรี่ คุณได้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ 
การเข้าถึงน้ำหนักในอุดมคติเป็นวิธีการให้ปุ๋ยในครรภ์ การมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าระดับที่เหมาะมากอาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์รบกวนได้ ดังนั้นการบรรลุและรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของสตรี อ้างอิงจาก Eatright น้ำหนักที่มากเกินไปสามารถเปลี่ยนระดับฮอร์โมนและรบกวนตารางการตกไข่ได้ สำหรับผู้หญิงที่ถือว่าน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถเพิ่มการเจริญพันธุ์ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในทางกลับกัน ผู้หญิงผอมบางที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า 18.5 อาจพบรอบเดือนไม่สม่ำเสมอหรือหยุดการตกไข่โดยสิ้นเชิง สำหรับสิ่งนั้น ให้ทำวิธีการใส่ปุ๋ยในเนื้อหาโดยการบรรลุน้ำหนักตัวในอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพ ใช่ การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญ 
ลดแอลกอฮอล์เพื่อรักษาภาวะเจริญพันธุ์ การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ หากคุณต้องการมีลูกอย่างรวดเร็ว คุณควรใช้วิธีให้ปุ๋ยโดยจำกัดการบริโภค ลดน้ำอัดลมที่มีส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำตาลส่วนเกิน สารให้ความหวานเทียม ไปจนถึงเครื่องปรุงเครื่องดื่ม ระดับน้ำตาลและเนื้อหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดในเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำลายสมดุลของฮอร์โมน อยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมทั้งหมดเพื่อเพิ่มการเจริญพันธุ์ของมดลูกของผู้หญิง 
น้ำสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในมดลูกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มดลูกมีบุตรยากหรือมีภาวะมีบุตรยากคือการมีเลือดแข็งตัว ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี เพื่อการนั้น ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยรักษาระดับการเผาผลาญของร่างกายและขจัดสารพิษเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กล่าวโดยย่อ น้ำสามารถบริโภคเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของสตรีได้ 
การบริโภคถั่วเหลืองสามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศได้ ไฟโตเอสโตรเจนเป็นสารประกอบธรรมชาติที่มักพบในถั่วเลนทิล ถั่ว และถั่วเหลือง สารประกอบนี้คล้ายกับโครงสร้างของฮอร์โมนเพศเอสโตรเจนซึ่งสามารถช่วยลดผลกระทบของปัญหาความสมดุลของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการบริโภคถั่วเหลืองมากเกินไปเพราะอาจทำให้เซลล์ไข่เสียหายได้สำหรับผู้หญิง 
การบริโภคของราชวงศ์เป็นวิธีการใส่ปุ๋ยเนื้อหา นมผึ้ง เป็นหนึ่งในส่วนผสมสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในการปรับปรุงคุณภาพเซลล์ไข่ เมื่อบริโภค นมผึ้ง วิธีเพิ่มการเจริญพันธุ์ของมดลูกของผู้หญิงนั้นไม่ผิดอย่างแน่นอน เพราะมีแมกนีเซียมและสังกะสีที่กล่าวกันว่าช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และความตื่นตัวทางเพศ นมผึ้ง สิ่งสำคัญคือต้องปรับสมดุลฮอร์โมนเพื่อให้โอกาสในการตั้งครรภ์มีมากขึ้น 
วิธีการปฏิสนธิในครรภ์ด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์คือ IVF หากวิธีการปฏิสนธิในครรภ์หรือมดลูกโดยธรรมชาติไม่ได้ผล ให้พิจารณาการรักษาพยาบาล คุณสามารถมาพบสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาได้ แพทย์จะตรวจสภาพโดยรวมของคุณที่นั่น เพื่อช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ แพทย์สามารถกำหนดให้วิตามินรวมหรืออาหารเสริมที่ดีสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกในขณะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ อาหารเสริมที่ให้มักจะมีกรดโฟลิกและวิตามินดี กรดโฟลิกนั้นดีสำหรับการเตรียมมดลูกในการตั้งครรภ์ระยะแรก ในขณะเดียวกัน อาหารสำหรับโปรแกรมการตั้งครรภ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินดีสามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่จำเป็นต่อการเพิ่มการเจริญพันธุ์ การขาดวิตามินดีช่วยลดระดับของเอสตราไดออล ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศในผู้หญิง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย Maturitas ด้วย หากความพยายามเหล่านี้ในการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ยังไม่สามารถคลอดบุตรได้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อดำเนินการขั้นตอนอื่นเพื่อให้ตั้งครรภ์ได้ ปัจจุบัน การทำเด็กหลอดแก้วได้รับการคัดเลือกค่อนข้างมากเพื่อช่วยคู่รักที่มีปัญหาในการมีลูก
วิธีใส่ปุ๋ยในครรภ์หรือมดลูกแบบธรรมชาติ
ต่อไปนี้คือวิธีการต่างๆ ในการปฏิสนธิในครรภ์หรือมดลูกโดยธรรมชาติ สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการมีบุตรในเร็วๆ นี้1. เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้
ผักและผลไม้สามารถบำรุงมดลูกได้ การรับประทานเนื้อแดงมากเกินไปทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นเนื้องอกในมดลูกเป็นสองเท่า ซึ่งอาจรบกวนการเจริญพันธุ์ การรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้มากถึง 50% นี่คือสิ่งที่ทำให้การบริโภคผักและผลไม้เป็นวิธีการใส่ปุ๋ย ผักเช่นบรอกโคลี กะหล่ำดอก และกะหล่ำปลีก็มี อินโดล 3 คาร์บินอล ซึ่งดีต่อการเผาผลาญของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศในร่างกายของผู้หญิงและทำให้สมดุล กินผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพื่อช่วยลดอนุมูลอิสระ บำรุงสุขภาพไข่ และส่งผลต่อภาวะการเจริญพันธุ์ 2. ลดการบริโภคคาเฟอีน
ลดคาเฟอีนเพื่อลดความเสี่ยงของเนื้องอกในมดลูกที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพิ่มขึ้น ดังนั้น คุณจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นเนื้องอกในมดลูกมากขึ้น ร่างกายของผู้หญิงที่บริโภคกาแฟ 500 มิลลิกรัมหรือ 4-5 ถ้วยต่อวันจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าที่ควรจะเป็น 70% นี้สามารถรบกวนการเจริญพันธุ์ของมดลูก ดังนั้น วิธีการใส่ปุ๋ยในเนื้อหาที่คุณสามารถทำได้คือจำกัดการบริโภคคาเฟอีน 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ออกกำลังกายเพื่อให้การไหลเวียนของโลหิตในมดลูกเป็นไปอย่างราบรื่น สำหรับท่านที่เป็นพนักงานออฟฟิศหรือทำกิจกรรมอื่นที่ต้องนั่งนานๆ ให้เพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น การเดินหรือเล่นโยคะ การนั่งนานเกินไปอาจรบกวนการไหลเวียนโลหิตในบริเวณมดลูกได้ ดังนั้น คุณต้องทำวิธีในการปฏิสนธิในครรภ์โดยการเคลื่อนไหวสลับกันเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 4.หลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันทรานส์
ไขมันทรานส์ช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกได้มากถึง 31% ไขมันที่ดีต่อสุขภาพหรือไขมันไม่อิ่มตัวที่คุณจะได้รับจากปลาหรืออะโวคาโดมีความสำคัญมากต่อภาวะเจริญพันธุ์ ในทางกลับกัน การบริโภคไขมันทรานส์เป็นสาเหตุหนึ่งของความยากในการตั้งครรภ์ การกินไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะมีบุตรยากได้ถึง 31% การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงการบริโภคไขมันอิ่มตัวกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี ไขมันทรานส์มักพบในอาหารทอด เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด 5. จำกัดคาร์โบไฮเดรต
การลดอินซูลินโดยการจำกัดคาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ การจำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตสามารถทำได้เพื่อเป็นการบำรุงเนื้อหา เพราะหากทำเป็นประจำ ระดับอินซูลินในร่างกายจะลดลง ทำให้ไขมันหลั่งได้ง่ายขึ้นเมื่อออกกำลังกาย รวมทั้งทำให้มีประจำเดือนสม่ำเสมอมากขึ้น 6. ลดความเครียด
การจัดการความเครียดเป็นวิธีการให้ปุ๋ยทางเนื้อหา ความเครียดสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงได้ การทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่สามารถทำให้จิตใจสงบจะเป็นประโยชน์ต่อความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของคุณ 7. เลิกบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำลายสมดุลของฮอร์โมนและทำให้มีบุตรยาก นิสัยการสูบบุหรี่สามารถทำลายสมดุลของฮอร์โมนและทำให้หมดประจำเดือนได้เร็วกว่าที่ควร หากคุณใช้วิธีการให้ปุ๋ยในครรภ์โดยการเลิกบุหรี่ คุณได้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ 8. บรรลุน้ำหนักตัวในอุดมคติ
การเข้าถึงน้ำหนักในอุดมคติเป็นวิธีการให้ปุ๋ยในครรภ์ การมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าระดับที่เหมาะมากอาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์รบกวนได้ ดังนั้นการบรรลุและรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของสตรี อ้างอิงจาก Eatright น้ำหนักที่มากเกินไปสามารถเปลี่ยนระดับฮอร์โมนและรบกวนตารางการตกไข่ได้ สำหรับผู้หญิงที่ถือว่าน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถเพิ่มการเจริญพันธุ์ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในทางกลับกัน ผู้หญิงผอมบางที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า 18.5 อาจพบรอบเดือนไม่สม่ำเสมอหรือหยุดการตกไข่โดยสิ้นเชิง สำหรับสิ่งนั้น ให้ทำวิธีการใส่ปุ๋ยในเนื้อหาโดยการบรรลุน้ำหนักตัวในอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพ ใช่ การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญ 9. จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลม
ลดแอลกอฮอล์เพื่อรักษาภาวะเจริญพันธุ์ การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ หากคุณต้องการมีลูกอย่างรวดเร็ว คุณควรใช้วิธีให้ปุ๋ยโดยจำกัดการบริโภค ลดน้ำอัดลมที่มีส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำตาลส่วนเกิน สารให้ความหวานเทียม ไปจนถึงเครื่องปรุงเครื่องดื่ม ระดับน้ำตาลและเนื้อหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดในเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำลายสมดุลของฮอร์โมน อยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมทั้งหมดเพื่อเพิ่มการเจริญพันธุ์ของมดลูกของผู้หญิง 10. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในมดลูกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มดลูกมีบุตรยากหรือมีภาวะมีบุตรยากคือการมีเลือดแข็งตัว ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี เพื่อการนั้น ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยรักษาระดับการเผาผลาญของร่างกายและขจัดสารพิษเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กล่าวโดยย่อ น้ำสามารถบริโภคเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของมดลูกของสตรีได้ 11. การบริโภคแหล่งไฟโตเอสโตรเจน
การบริโภคถั่วเหลืองสามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศได้ ไฟโตเอสโตรเจนเป็นสารประกอบธรรมชาติที่มักพบในถั่วเลนทิล ถั่ว และถั่วเหลือง สารประกอบนี้คล้ายกับโครงสร้างของฮอร์โมนเพศเอสโตรเจนซึ่งสามารถช่วยลดผลกระทบของปัญหาความสมดุลของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการบริโภคถั่วเหลืองมากเกินไปเพราะอาจทำให้เซลล์ไข่เสียหายได้สำหรับผู้หญิง 12. เพิ่มการบริโภคนมผึ้ง
การบริโภคของราชวงศ์เป็นวิธีการใส่ปุ๋ยเนื้อหา นมผึ้ง เป็นหนึ่งในส่วนผสมสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในการปรับปรุงคุณภาพเซลล์ไข่ เมื่อบริโภค นมผึ้ง วิธีเพิ่มการเจริญพันธุ์ของมดลูกของผู้หญิงนั้นไม่ผิดอย่างแน่นอน เพราะมีแมกนีเซียมและสังกะสีที่กล่าวกันว่าช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และความตื่นตัวทางเพศ นมผึ้ง สิ่งสำคัญคือต้องปรับสมดุลฮอร์โมนเพื่อให้โอกาสในการตั้งครรภ์มีมากขึ้น วิธีการใส่ปุ๋ยทางมดลูกทางการแพทย์
วิธีการปฏิสนธิในครรภ์ด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์คือ IVF หากวิธีการปฏิสนธิในครรภ์หรือมดลูกโดยธรรมชาติไม่ได้ผล ให้พิจารณาการรักษาพยาบาล คุณสามารถมาพบสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาได้ แพทย์จะตรวจสภาพโดยรวมของคุณที่นั่น เพื่อช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ แพทย์สามารถกำหนดให้วิตามินรวมหรืออาหารเสริมที่ดีสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ของมดลูกในขณะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ อาหารเสริมที่ให้มักจะมีกรดโฟลิกและวิตามินดี กรดโฟลิกนั้นดีสำหรับการเตรียมมดลูกในการตั้งครรภ์ระยะแรก ในขณะเดียวกัน อาหารสำหรับโปรแกรมการตั้งครรภ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินดีสามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่จำเป็นต่อการเพิ่มการเจริญพันธุ์ การขาดวิตามินดีช่วยลดระดับของเอสตราไดออล ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศในผู้หญิง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย Maturitas ด้วย หากความพยายามเหล่านี้ในการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ยังไม่สามารถคลอดบุตรได้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อดำเนินการขั้นตอนอื่นเพื่อให้ตั้งครรภ์ได้ ปัจจุบัน การทำเด็กหลอดแก้วได้รับการคัดเลือกค่อนข้างมากเพื่อช่วยคู่รักที่มีปัญหาในการมีลูก 
