5 วิธีในการเอาชนะเลือดประจำเดือนที่ออกมามากเกินไป

การมีประจำเดือนอาจเป็นช่วงเวลาที่เหนื่อยมากสำหรับผู้หญิงทุกเดือน โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมากเกินไป หรือที่เรียกว่า menorrhagia ความผิดปกติของประจำเดือนนี้ทำให้เลือดประจำเดือนออกมากเกินไปและเป็นเวลานาน หากทำให้กิจกรรมลำบากใจมาก ให้หาวิธีจัดการกับเลือดประจำเดือนที่ออกมามากเกินไปทันที

วิธีจัดการกับเลือดประจำเดือนที่ออกจากหมอมากเกินไป

Menorrhagia เป็นประเภทของความผิดปกติของรอบประจำเดือนที่มีเลือดออกมากเกินไปและเป็นเวลานาน รอบประจำเดือนปกติมักเกิดขึ้นทุกๆ 21-35 วัน โดยมีระยะเวลาเลือดออกประมาณ 2-7 วัน โดยปกติเลือดประจำเดือนที่ออกมาทุกวันในช่วงมีประจำเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 30-40 มิลลิลิตรหรือเทียบเท่ากับเลือด 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ (sdm) แต่ถ้าคุณมีอาการประจำเดือนมา ปริมาณเลือดที่ไหลออกมาระหว่างมีประจำเดือนอาจมากกว่า 80 มิลลิลิตร (มากกว่า 5 ช้อนโต๊ะ) นอกเหนือจากปริมาณเลือดแล้ว กล่าวกันว่าผู้หญิงมีประจำเดือนมากเกินไปเมื่อมีประจำเดือนนานกว่า 7 วัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากไม่ได้รับการรักษา อาการประจำเดือนมาเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางและปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง (ประจำเดือน) ภาวะโลหิตจางจากวัยหมดประจำเดือนจะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า อ่อนแรง เจ็บหน้าอก และหายใจลำบาก หากคุณมีประจำเดือนมากเกินไปพร้อมกับอาการของโรคโลหิตจางและปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสอบสาเหตุและค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม รายงานจากหน้า CDC โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำวิธีจัดการกับเลือดประจำเดือนที่มากเกินไปโดย:

1. ยาคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิดจะช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลฮอร์โมนและควบคุมเลือดประจำเดือนที่มากเกินไปที่คุณพบ การกินยาคุมกำเนิดเป็นประจำช่วยลดการมีประจำเดือนมากเกินไปได้มากถึง 60% โดยป้องกันการตกไข่และทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง การรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในยาคุมกำเนิดสามารถรักษาประจำเดือนที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาหรือโรคในมดลูก

2. ยาเพิ่มฮอร์โมน

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือนคือความไม่สมดุลของฮอร์โมน สำหรับผู้ที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ แพทย์อาจสั่งยาที่เพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (โปรเจสติน) โปรเจสตินทำงานเพื่อชะลอผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกที่จะหลั่งออกมาในช่วงมีประจำเดือน โปรเจสตินทำให้เยื่อบุมดลูกบางลง ลดการไหลเวียนของเลือดและความรู้สึกเป็นตะคริวของ PMS ในขณะที่เยื่อบุโพรงมดลูกหลุดออก อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเหล่านี้ในรูปแบบของการเพิ่มน้ำหนักและอาการปวดหัวอาจมีผลข้างเคียง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3. ยาเสพติด

นอกจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนแล้ว แพทย์ยังสามารถสั่งยาอื่น ๆ เพื่อจัดการกับเลือดประจำเดือนที่มากเกินไปได้ ตัวอย่างคือ:
  • กรดทราเนซามิก (ยาต้านการสลายลิ่มเลือด) ให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มเพื่อลดปริมาณเลือดที่ไหลออกมาในช่วงมีประจำเดือนเมื่อมีประจำเดือนมาก
  • โกนาโดโทรปิน (GnRH) เพื่อรักษาเลือดประจำเดือนที่ออกมามากเกินไปเนื่องจาก endometriosis หรือเนื้องอกในมดลูก ควรให้ยา GnRH สูงสุด 3-6 เดือนเท่านั้น
  • ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDเช่น ibuprofen และ naproxen sodium เพื่อลดปริมาณเลือดประจำเดือนขณะเดียวกันก็บรรเทาอาการปวดและตะคริว PMS
อย่างไรก็ตาม ยาที่แพทย์แนะนำอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เนื่องจากขึ้นอยู่กับสาเหตุของการมีประจำเดือนมากเกินไปและอาการ

4. Curette

หากยาที่รับประทานไปไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยขูดมดลูก แพทย์จะทำการขูดมดลูกเพื่อขูดและเอาเนื้อเยื่อออกจากผนังมดลูก เป้าหมายคือเพื่อลดเลือดออกเนื่องจากการหลั่งประจำเดือน ขั้นตอนการขูดมดลูกและการขยายมักจะไม่เพียงพอที่จะทำเพียงครั้งเดียวเพื่อจัดการกับเลือดประจำเดือนที่มากเกินไป คุณอาจต้องทำตามขั้นตอนนี้ทุกครั้งที่มีอาการ

5. การผ่าตัดเอามดลูกออก

ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องตัดมดลูกหรือผ่าตัดมดลูกออก อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาว่าผู้ป่วยไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไปหลังจากทำไปแล้ว ขั้นตอนนี้จึงเป็นทางเลือกสุดท้ายที่จะเอาชนะปัญหานี้ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีจัดการกับอาการปวดประจำเดือนที่มากเกินไปเนื่องจากการมีประจำเดือน

นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว คุณยังสามารถทำหลายวิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการของประจำเดือนที่คุณกำลังประสบอยู่

1.ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีการที่ปลอดภัยที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับเลือดประจำเดือนที่หลั่งออกมามากเกินไป การดื่มน้ำสามารถรักษาและฟื้นฟูสมดุลของของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไปในระหว่างมีประจำเดือน ลองเพิ่มปริมาณการใช้น้ำของคุณ 4-6 แก้วต่อวัน นอกจากการป้องกันภาวะขาดน้ำและอาการของโรคโลหิตจางแล้ว น้ำยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่คุณรู้สึกได้อีกด้วย

2. ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก

เลือดประจำเดือนที่ออกมามากเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการของโรคโลหิตจางได้เนื่องจากคุณขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กทำหน้าที่ในการสร้างฮีโมโกลบินซึ่งช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ดังนั้นการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการมีประจำเดือนมากเกินไปอาจทำให้คุณเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้กินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ผักโขม ถั่ว เนื้อไม่ติดมัน ไก่ เต้าหู้ หอยนางรม และตับสัตว์ คุณยังสามารถทานอาหารเสริมธาตุเหล็กตามที่แพทย์กำหนดเพื่อให้แน่ใจว่าความต้องการธาตุเหล็กในแต่ละวันของคุณได้รับอย่างเหมาะสม อย่าบริโภคมันอย่างประมาทเพราะกลัวว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3. การบริโภควิตามินซี

วิตามินซีได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย ดังนั้นคุณจึงต้องดื่มวิตามินซีเพื่อจัดการกับเลือดประจำเดือนที่ออกมามากเกินไป คุณสามารถรับวิตามินซีจากผักและผลไม้ เริ่มจากส้ม กีวี องุ่น สตรอเบอร์รี่ บร็อคโคลี่ และมะเขือเทศ คุณยังสามารถทานอาหารเสริมวิตามินซีที่แพทย์แนะนำ

หมายเหตุเพื่อสุขภาพQ

การดูแลให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอและร่างกายได้รับการสนับสนุนการสร้างเม็ดเลือดแดงอย่างเพียงพอ คุณจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรคโลหิตจางอันเนื่องมาจากการมีประจำเดือนมากเกินไป อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หากภาวะเลือดประจำเดือนมากเกินไปยังคงรบกวนคุณอยู่ แพทย์จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุและวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการกับประจำเดือนที่มากเกินไป คุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาทันทีหากมีประจำเดือนเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์และเกิดขึ้นในสองรอบเดือน อย่าลังเลที่จะขอให้แพทย์ของคุณหาสาเหตุรวมถึงวิธีจัดการกับเลือดประจำเดือนที่มากเกินไป หวังว่าจะเป็นประโยชน์!

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found