น้ำหกเหลี่ยมดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำธรรมดา? นี่คือคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

ในช่วงไม่กี่ครั้งนี้ น้ำหกเหลี่ยมหรือสิ่งที่เรียกอีกอย่างว่าน้ำที่มีโครงสร้างหรือน้ำแม่เหล็ก ได้รับความนิยมค่อนข้างสูง กล่าวกันว่าน้ำนี้มีประโยชน์มากกว่าน้ำแร่ทั่วไป จริงหรือ? น้ำหกเหลี่ยมเป็นน้ำธรรมดาที่ได้รับการบำบัดในลักษณะที่โมเลกุลของน้ำเปลี่ยนรูปร่างเป็นหกเหลี่ยม เชื่อกันว่าโมเลกุลที่มีรูปร่างคล้ายน้ำที่ไม่มีการปนเปื้อนหรือปนเปื้อนจากกระบวนการอื่น เชื่อกันว่าน้ำที่มีโมเลกุลหกเหลี่ยมจะพบได้เฉพาะในน้ำพุบนภูเขาหรือแหล่งน้ำธรรมชาติอื่นๆ ที่มนุษย์ไม่แตะต้อง ซึ่งทำให้น้ำมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าน้ำธรรมดาที่บริโภคเข้าไป

รับสิทธิประโยชน์จากการหมุนเวียนน้ำหกเหลี่ยม

น้ำหกเหลี่ยมมีจำหน่ายโดยอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น:

• เพิ่มพลังงาน
• เพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย
• ลับความจำ
• ลดน้ำหนัก
• เพิ่มความอดทน
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ขับสารพิษออกจากร่างกาย
• การย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ
• ผิวเรียบเนียน
• ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
• ยืดอายุ

เห็นคำกล่าวอ้างต่างๆ ด้านบนแล้ว ใครล่ะที่ไม่อยากได้มัน? แต่น่าเสียดายที่คำกล่าวอ้างเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ผ่านการวิจัยหลายระดับเพื่อผ่านการทดลองทางคลินิกในมนุษย์

จนถึงขณะนี้ ประโยชน์ของน้ำหกเหลี่ยมยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์การกล่าวอ้างประโยชน์ของน้ำหกเหลี่ยมที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ใกล้เคียงที่สุดที่มีอยู่เพิ่งทำกับหนูในฐานะสัตว์ทดลอง การศึกษาได้ศึกษาผลของน้ำหกเหลี่ยมต่อระดับน้ำตาลในเลือดของหนู ผลที่ได้คือน้ำหกเหลี่ยมถือว่าสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของสัตว์เหล่านี้ได้ แต่อย่าลืมว่าการวิจัยโดยใช้สัตว์ทดลองเป็นเพียงก้าวแรก มนุษย์ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลของ "น้ำศักดิ์สิทธิ์" นี้จริงๆ ดังนั้น หากคุณสนใจที่จะดื่มน้ำหกเหลี่ยมเพื่อให้ได้ผลการรักษาหรือบำบัด คุณไม่ควรคาดหวังมากเกินไปหรือมีความคาดหวังสูง แสวงหาการรักษาจากแพทย์เพื่อแก้ไขภาวะสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพตามคำร้องเรียนของคุณ

น้ำธรรมดาก็มีประโยชน์มากมายสำหรับคุณ

แม้ว่าคำกล่าวอ้างของประโยชน์ของน้ำหกเหลี่ยมไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง แต่จริงๆ แล้วไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณต้องการบริโภคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อตอบสนองความต้องการของเหลวในชีวิตประจำวันและไม่ใช่เพื่อการบำบัด เพราะร่างกายของเราต้องการน้ำเพียงพอที่จะทำหน้าที่ต่างๆ เช่น

• รักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ
• หล่อลื่นหรือกลายเป็นสารหล่อลื่นข้อต่อ
• ปกป้องเนื้อเยื่อที่บอบบางในร่างกาย
• กำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายและสิ่งสกปรกในร่างกายผ่านทางปัสสาวะ เหงื่อ หรือกระบวนการย่อยอาหารอื่นๆ

แต่คุณต้องจำไว้ว่าสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นสามารถเติมน้ำดื่มที่คุณมักจะบริโภคได้ นอกจากน้ำแล้ว คุณยังสามารถได้รับของเหลวจากอาหาร เช่น ผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก ตัวอย่างของผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก ได้แก่ ผักกาดหอมและแตงโม โดยทั่วไป แนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว อย่างไรก็ตาม ความต้องการของเหลวนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสภาพปัจจุบันของคุณ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร อาศัยอยู่ในบริเวณที่ร้อนและชื้น ออกกำลังกายบ่อยๆ หรือป่วย ความต้องการของเหลวของคุณจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณจึงควรบริโภคของเหลวมากขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ความต้องการของเหลวในแต่ละวันของคุณจะตอบสนองได้หาก:

• ดื่มน้ำทันทีเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ
• กินผักผลไม้เยอะๆ
• ไม่กระหายน้ำบ่อยๆ
• ปัสสาวะใสหรือใส

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองความต้องการของเหลวในแต่ละวันของคุณ เพราะน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้อย่างราบรื่น หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ คุณอาจขาดน้ำได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะขาดน้ำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ในสภาวะที่รุนแรง ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการชัก ไตเสียหาย ภาวะช็อกจากภาวะ hypovolemic หรือภาวะช็อกที่เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดในร่างกายลดลงอย่างมาก ดังนั้น ไม่ว่าจะใช้น้ำหกเหลี่ยมหรือน้ำเปล่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตรงตามความต้องการของเหลวของคุณ