แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งและมีหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือ Fuji Apple แอปเปิลฟูจิเป็นแอปเปิลลูกใหญ่ที่มีรสหวาน มีเนื้อแน่นสดและฉ่ำด้วยสีผิวสีเหลืองอมแดง แอปเปิ้ลแคลอรี่ฟูจิมีมากถึง 69 กิโลแคลอรีขึ้นอยู่กับขนาด Fuji Apples มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
แคลอรี่แอปเปิ้ลฟูจิและเนื้อหาทางโภชนาการอื่น ๆ ในนั้น
แอปเปิลฟูจิเป็นแอปเปิลพันธุ์หนึ่งที่มีขนาดใหญ่และมีรสน้ำผึ้งหวาน มาในขนาดต่างๆ แคลอรี่ Fuji Apple มีมากถึง 69 kcal นอกจากนี้ แอปเปิ้ลฟูจิยังมีสารอาหารอื่นๆ เช่น:- คาร์โบไฮเดรต: 16.59 กรัม
- ไฟเบอร์: 2.3 กรัม
- วิตามินบี 6: 0.049 มิลลิกรัม
- วิตามิน B2: 0.028 มิลลิกรัม
- วิตามินอี: 0.2 มิลลิกรัม
- โพแทสเซียม: 119 มิลลิกรัม
- ฟอสฟอรัส: 14 มิลลิกรัม
- แมงกานีส: 0.034 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก: 0.11 มิลลิกรัม
- ทองแดง: 0.027 มิลลิกรัม
